上班

產後體脂肪減不下來~QQ

懷孕時，為了寶寶，想說能補的都補，一天大概可以吃4~5餐，做月子的時候，又補更多，當時身材已經走樣。心想等做好月子再減，沒想到上班後更忙，有想運動的念頭，但下班都累了。隨著年紀增長，身上的體脂肪也愈難...

2022/10/18     50

大研生醫視易適葉黃素10/18一日限定特賣

因為上班工作跟下班的娛樂都要接觸3C，有時候會出現乾澀不舒服的狀況。最近又被醫生叮嚀:最好螢幕看半小時就休息一下，除了熱敷之外還建議我每天可補充葉黃素，為了開始認真護明，便開始留意身邊朋友吃什麼牌子的...

分享開飲機使用心得

之前在逛全國電子digital-city時意外發現一台外型很有設計感卻又不貴的GPLUS RO瞬熱開飲機，想說家裡快煮壺也很破很舊了，小孩泡奶我自己泡茶泡咖啡常用，就毫不猶豫買回家了。外型比傳統飲水機...

2022/10/14     8596

【韓國monee】100%白金矽膠兒童餐具&【韓米歐爸Allbarm】木糖醇米餅 限時優惠 團購

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回歸職場發現久坐上班胖好快....

前陣子請了長時間的產假近期終於把自己跟孩子都整頓好回公司上班結果不知道怎麼搞的，體重居然在瘋狂攀升明明沒有吃特別多，便當也都是自炊不是外食同事都說產後體質都會變，代謝也會有影響難道真的有到這麼嚴重嗎？...

2022/10/05     1236

全方位補養液心得分享

生了小孩後在家休息了一小段時間為了生活還是得回歸職場因為工作加上要顧家庭簡直蠟燭兩頭燒上班很忙碌之外，下班回到家就開始處理小孩、做家務根本沒什麼多餘的時間休息，體力上面也開始很疲憊最近跟朋友抱怨起這些...

2022/09/27     348

想問減肥的運動一定是重訓嗎?

如果只是單純每天走路走三公里真的對瘦身沒有甚麼太大的效果...但是做重訓感覺每次做完都要快死了...這樣隔天怎麼上班?

2022/09/26     110

赫本塑身衣

這是我的第二件赫本塑身衣，第一胎和第二胎間隔了7年，依舊選擇它。第二胎原本是想靠自己運動和飲食去調整，但因有了年紀，加上代謝不好，讓我的體重連一公斤都很難減下，後來調整骨盆的師父說：如果穿塑身衣運動效...

高雄幼兒托育職業工會111年第十期保母術科技巧平日班

本年度最後一個保母術科課程班次，想考取保母證照的學員，歡迎來報名喔！課程日期 : 10/10、10/11專業講師教導保母檢定更新後各區技巧，增加學員對檢定的理解，順利考取到證照！也為日後照顧寶寶可以更...

塑身衣使用心得

使用塑身衣心得分享產後三個月一直瘦不下來，而且覺得身形變寬，尤其是大腿跟屁股，就想到選擇很多youtuber 很推的赫本塑身衣，它使用是零膚觸材質，穿上都覺得涼涼的很透氣，還有雙排扣可以調整，就不用瘦...

2022/09/22     94

產後不能沒有他，赫本使用心得

第一胎孕期胖了快20公斤，身形完全走鐘了，懷孕期間肚子被撐大，原本就有小腹及胃凸毛病，穿衣服看起來變得肚子很大更明顯，因此，我在產後住月子中心開始做功課找產後塑身衣，很多知名的品牌價錢都過高，後來查詢...

2022/09/20     148

【2022產投課程】嬰幼兒親子互動實務班－高雄市幼兒托育職業工會

引導父母了解嬰幼兒、孩童需求共同建立適宜的家庭，了解嬰幼兒按摩、兒童遊戲及互動...等等有趣課程，利用互動遊戲開啟輕鬆的氛圍，親子活動中穿插彼此的心情，讓親子關係升溫，在家防疫，同時也增加了與家人相處...

母奶轉優生A+問題～

為了讓女鵝補到DHA，我從孕期就有吃魚油、喝媽媽奶粉一直補最近準備退母奶回去上班，但是擔心寶寶沒母奶的DHA含量會太少看了美強生的優生A+有含DHA而且含量蠻高的，應該會買這罐問了保母餵奶的經驗，她說...

2022/09/15     156

3歲小孩上小班嚴重的分離焦慮😭

三歲女兒上小班了，因為開學前兩天不小心確診，導致遲了兩個星期才去上學，連唯一可以讓媽咪陪同的學校日都沒有去，第一天勇敢說再見後媽咪既開心又擔心，第二天堅強說再見後媽咪也是開心又擔心，可是中午太焦慮吃飯...

2022/09/15     82

【分享】久坐上班族小腹人的嘗試~雙酵輕孅飲

先說一下我會嘗試健康管理產品的原因(血淚史)其實我看起來不胖但是小腹特別大，不知道是不是因為真的上了年紀(35歲過了…)，還是因為上班型態都是久坐的關係而且我飲食上還算節制的，晚上幾乎不吃澱粉也不喝甜...

2022/09/14     142

這種天氣騎機車好痛苦

每天都這種高溫真的受不了，安全帽戴久一點，頭皮就癢的要命，真的受不了，前幾天騎去上班，到辦公室了還是一直在抓，同事都在側目我= = 想問有沒有那種治我這種症狀的洗髮乳可以推薦的 因為我不是油頭，所以不...

2022/09/08     118

美強生優兒A+

妍妍喝過很多奶粉，在未滿一歲時就有申請美強生優生奶粉，因為媽咪我上班後母奶漸漸變少，實在需要配方奶來輔助一下，妍妍喝的很好沒有排斥以及便秘等不舒服的情況。一歲過後就也持續給妍妍美強生優兒A+幼兒成長奶...

2022/09/01     143

花婭暢暢機能益生菌 讓身體順暢無負擔

花婭暢暢機能益生菌 讓身體順暢無負擔 對於外食族來說 飲食不正常不均衡益生菌 是很好快速補充身體所需的營養花婭暢暢機能益生菌包裝超可愛 是粉粉嫩嫩的紫色 對於吃包裝的現代人 一定會超愛!!看到就想買台...

2022/08/26     123

用彩虹酵素益菌盟守護全家人

益生菌給我滿滿好菌
認識我的朋友知道我腸胃很有問題....就是太會拉了!!!我是那種一吃完立馬跑廁所的有時候更誇張吃到一半就開始跑廁所...在外吃飯很麻煩 尤其出外旅遊更痛苦!!!!
上半年去南部旅遊...

2022/08/21     88