不夠

中壢 滿悅產後護理之家 推薦

在孕初期聽到友人推薦二話不說就直接預約參訪實際入住後真心推薦嚴格控管所有的進出(房間及訪客大廳)及疫情間暫停訪客來訪(讓產後媽咪真的有休息到)每日的日夜因為天氣的變化都有不一樣的窗景可看很療癒週一至週...

2025/02/23     227

快速上手的簡單料理推薦~

常常看到不太會做料理的人因為不知道怎麼煮出一桌好吃的菜而煩惱所以想分享能快速上菜的小撇步給大家其實我也沒有很會煮菜不過我都是用誠泰醬業的醬料下去調味的我一開始是因為不太確定要怎麼調味才會好吃~但是如果...

2025/02/20     239

寶寶冷凍副食品推薦哪個牌子呢～請問郭老師的好嗎？

我真的不太會做菜,現在寶寶要開始吃副食品我超擔心自己煮的不夠營養或是做得不好所以打算直接買現成的大家有沒有推薦哪個牌子的寶寶副食品呢?冷凍的或常溫的都行~

2025/02/18     684

產後體雕我推這2項！

腹直肌分離＞＞＞＞肌動減脂 我一開始只有做冷凍，但肚子還是很大！問題就出在腹直肌，而且分離後核心是無力的，藉由儀器鍛鍊肌肉，讓腹直肌合起來，做一次就很明顯爬樓梯比較有力氣，從回健身也比較順一些，不然一...

2025/02/17     225

上品GLORY床墊改善我的腰痛

懷孕後，腰痛的問題變本加厲醫生提醒可能是床墊支撐力不夠跟老公討論後決定把舊床換掉去試躺一輪後，選了上品的GLORY床墊 換新床後感覺腰部有一個被托起來的力量才驚覺原來之前腰部一直是空空的(難怪會腰痛...

2025/02/11     256

想改善臉上的痘疤跟斑該怎麼做啊?

從以前我就很容易長痘痘消了之後就留下深深的痘疤尤其是兩頰那邊連上妝都蓋不太住而且最近發現臉上開始有些斑點應該是我不夠注意防曬的關係QQ整個讓我真的很煩惱有試著用淡斑跟美白精華但效果感覺很慢啊真的不曉得...

2025/01/25     1679

台北打嘴唇玻尿酸推薦醫生？

我的嘴角是向下垂的 不笑的時候別人會覺得我的臉很臭而且唇形也很沒曲線 讓五官看上去不夠立體雖然很想補玻尿酸來改善 但我的嘴唇其實偏厚有點擔心補了之後會變香腸嘴QQ可是又看自己的嘴唇很不順眼(╬▔皿▔)...

2025/01/20     264

克寧Super kid兒童成長奶粉分享

家中二姊姊是從嬰兒時期就不愛喝奶的寶寶，到現在4歲了，其實對奶類興趣缺缺，營養不夠，小小的，偏偏也不愛吃飯，因此還是希望可以幫助他在奶類上面的補充，其實試過很多奶粉包括弟弟喝的嬰幼兒奶粉，各種品牌都試...

2025/01/19     437

從《影后》學髮際線管理！台北植髮診所談女星的髮際線祕訣

在描繪演藝圈生態與演員辛酸血淚的Netflix影集《影后》中，我們看到女明星積極管理身材外表，追逐名聲與夢想的過程。台北Myhair生髮植鬍診所林敬恩醫師分析，完美的髮際線不僅提升了她們的氣質，也讓外...

台灣氣候是不是只剩兩種啊?

感覺台灣的氣候應該都只剩下兩種了就只有冬天跟夏天沒有什麼春天的感覺就很熱不然就是很冷已經沒有春天跟秋天最近也開始翻發熱衣出來騎車的時候也會戴上手套然後會穿厚外套了但騎車穿厚外套真的超麻煩不穿的時候車廂...

2025/01/09     178

大推~產後必備*赫本塑身衣*

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛吃大餐，又喝手搖飲的，請一定要看這篇～～真實的現實產後媽咪分享~懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～及預算）因為我怕熱又...

2024/12/25     226

終於發現失眠多年的解決方法!!

一直以來都有失眠的困擾，不想靠安眠藥入睡，所以一直在找解決方法有很注重身體的朋友推薦去做推拿，結果一推就超痛推拿師說我身體很僵硬，循環不好會很難睡，而且會很常腰酸背痛建議我多活動走路，睡前可以多按摩本...

2024/12/25     128

常常出差 有好的蔬果營養補充品推薦嗎

這陣子很常出差在外面就沒辦法每餐都吃到足夠的蔬菜水果想找蔬果營養補充品來補充不夠的蔬菜水果養分大家有常吃的品牌嗎？

2024/12/24     159

大腸癌患者適合禮得多補多嗎？

我是一名大腸癌患者，已經完成了手術，現在正在做化療。化療對我來說真的很辛苦，每次治療後都覺得非常虛弱，食慾不振，白血球也不夠，體力也大不如前。我開始擔心這樣下去會影響到治療的效果。最近有醫護人員推薦我...

2024/12/20     465

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

小孩牙齒矯正的照顧

我女兒前一陣子時常在說覺得自己牙齒暴暴的很不好看，之前沒有處理，主要是因為我周遭比較親密的親朋好友沒人有做過牙齒矯正，我相關知識不夠完整，最近帶著女兒去諮詢牙齒矯正後，決定想讓女兒戴歐耐恩這種隱形牙套...

2024/12/18     755

印尼網卡推薦哪一張？

下週要去印尼拜訪親友，想先準備一張印尼網卡，方便在當地上網聯繫，但選擇太多，不知道哪一款比較好用希望可以找到網速穩定、流量充足的選擇，最好是印尼網卡吃到飽，這樣就不用擔心流量不夠用我在網上看到這款 印...

時間不夠？膳食纖維輕鬆補，現代媽咪必備妙方！

現代人對保養越來越講究，特別是媽咪們，不僅在意自己的健康，也時刻關注家人是否獲得全面的營養。然而，生活節奏快，上班或照顧孩子的繁忙往往讓人無暇準備複雜的膳食。有個能在短時間內獲得均衡營養的選擇，正是現代家庭健康維持的關鍵之一！

2024/12/05     33814 看全文 〉

減塑減量還不夠！永續包材原料多樣化才是挑戰

撰文=編輯部近年環境保育的議題從倡議宣導到落實，已經可以看見消費者端的改變，在美國市場調查研究公司尼爾森（NielsenIQ）《2024消費者趨勢》報告中顯示，消費者在購買商品時已經會有意識地選擇有標...

2024/12/05     3943 看全文 〉

餵到心累，母奶不夠該怎麼辦？

最近真的覺得親餵越來越心累上班打奶打不夠量，回家還要接著親餵有時候寶寶吃不飽一直哭真的太心疼一開始還以為自己能夠兼顧 給寶寶喝母奶長大不過現在好像不太行因此最近一直在猶豫要不要轉配方奶但是轉配方奶後會...

2024/11/28     1793