不足

小孩班上幾個老師幾個學生?112學年度開始循序1:12，私立再稍等

幼兒園師生比40多年未調整，教育部預計112學年度開始，以公共化幼兒園開始，採逐年、循序、多軌方式達成師生比1比12的目標。因少子化、公共化、準公共幼兒園增加，不少幼兒園已自然降低師生比，據了解，教育...

吃褪黑激素治失眠？研究證據仍不足！醫師推薦一夜好眠的8個好習慣

您有睡不著的困擾嗎?根據台灣睡眠醫學學會2019年調查，全臺有10分之1人口受慢性失眠症所苦，民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說，究竟傳說是真是假？本期邀請三軍總醫院精神醫學部暨台北市立聯合醫院兒童與青少年精神科研修醫師李嵩濤醫師為大家揭開褪黑激素的謎團！

2023/02/01     3768 看全文 〉

小護適葉黃素 聽說還可以降火氣？

先生是工程師上班處在高壓的環境整天盯著螢幕會因為壓力大 而睡眠不足眼睛狀態越來越差晚上開車有點危險 不是很放心想要幫他挑選一款葉黃素保養有找到小護適這種葉黃素同時能保養眼睛＋降火氣 大家有吃小護適葉黃...

2023/01/27     3242

老是肚子餓！生活4大警訊要注意，妳有可能是懷孕了

忙碌生活中，偶爾用美食好好犒賞一下自己是無妨，但若總是對食物有滿滿的渴望，想一直吃下去，那可就要當心囉！無法停止想吃的慾望，可能是受到生活型態影響，也可能是健康出了問題。若是身體生病了才導致狂吃現象，Hello醫師有專文「老是肚子餓！小心背後隱藏的健康問題」供您參考。本文只針對生活狀態來分析，快來看看自己是否有下列的狀況吧！

2023/01/09     7212 看全文 〉

為什麼孩子對微不足道的小事記恨這麼久？　心理師解惑：侵蝕孩子的心

連孩子自己都說不清的那些小事背後，父母，能穿越這些表象，真實看見孩子對於「關係」的在意嗎？那是一份對於父母之愛的渴求。

2023/01/04     6085 看全文 〉

懷孕更需要蛋白質！醫列5類最佳補給　攝取不足後果一次看

懷孕的準媽媽如果蛋白質攝取不足，容易使得胚胎發育遲緩，對健全內臟和腦部非常不利，流產、發育不良、出現先天性疾病及畸形的比例也較高。還會影響產後媽媽的恢復狀況。

2023/01/04     6724 看全文 〉

升國中補英文問題

兒子明年要升國中了，還沒有開始補習目前在校成績算還不錯，但英文的部分稍顯不足想說是不是該開始幫他找英文補習班但常常看到學校旁邊都是補習班一條街真的不知道該如何下手?想知道各位媽咪都怎樣替自己的小孩選擇...

2023/01/03     401

娘家常溫滴雞精

身為職業婦女+孕媽咪,除了白天要上班,下班後繼伺候我的小老闆,回家後依然在戰場上一般的忙碌,需要哄睡、整理家務...等等,很多時候忙起來根本連好好吃飯時間都沒有,一心只想好好陪伴老大這麼冷的天氣+忙碌...

2022/12/19     95

急需 母乳添加劑

請問有媽咪再使用母乳添加劑 有多的可以讓嗎？或是哪裡可以買到嗎？ 寶寶體重不足很需要～

2022/12/13     427

出生9天就餵粥！婆婆信習俗養孫「吐了再塞」，母乳不足正確2餵法

剛出生的嬰兒最好聽從醫師建議的方式來照顧！中國廣東一名媽媽因為母乳不足，將剛出生的兒子交由婆婆照顧，結果婆婆擔心小孫子營養不夠，餵了一碗類似粥的「米糊」，讓孩子直接吐了出來，育兒行為引起爭議。

2022/12/13     8649 看全文 〉

鱘龍菁萃-鱘龍魚精

最近驚覺體力漸漸下滑，爬個樓梯氣喘噓噓，加上一打二又正值小孩們爭寵期，一個不會爬樓梯要抱在懷裡，另一個會走樓梯卻要我抱，去藥局有個健檢活動，數字指標都顯示我的身體漸漸走下坡，我需要有個可以快速補充體力...

2022/12/13     84

【食力】台灣飲食產業被動投入ESG、氣候變遷風險應變仍不足

（圖片來源：食力提供）採訪·撰文＝《食力》編輯部極端氣候的影響造成糧食危機，碳排放更是全球氣溫升溫的元兇，2022年11月第27屆聯合國氣候變遷大會（COP27）強調各國需加速減碳。台灣也在2022年...

2022/12/08     3285 看全文 〉

孩子有「注意力不足過動症」怎麼辦？父母學習10件事，成為他的好隊友

ADHD就像車子的剎車失靈，導致他們無法控制自己的行為。ADHD也不是父母教養問題所造成，但父母不當的教養方式會造成ADHD症狀的惡化。面對ADHD孩子，父母可以怎麼做？心理師將分享10個方法，提供家長參考。

2022/12/08     17143 看全文 〉

3M 無痕高承重掛鉤 無痕掛鉤 體驗分享

有了兩個寶貝後，房間東西越來越多，收納空間不足後開始會將包包放在地板，但總覺得擋路又礙眼，有時還會不小心被絆倒⋯這次收到 @3mtaiwan 邀約體驗 #3M無痕高承重掛鉤，我才知道原來掛鉤承重量可以...

不抗拒評估、不錯過黃金治療期！只要能幫助孩子，我都願意傾聽！

上週是浩哥班上的一對一親師會，很感謝學校有規劃這樣的面談，讓我們能更了解孩子在班上的狀況。這次老師在溝通分享的過程中，有提到浩哥在處理負面情緒的反應上需要注意。老師提到他遇到不如意的事情時，會有動手的...

2022/11/26     4396 看全文 〉

沙茶雞柳

沙茶雞柳雞肉醃製（蛋、太白粉、米酒、胡椒粉、油）放置冷藏加速入味【放至隔天也是ok】，過油備用！爆香蒜頭、洋蔥（辣椒,不吃辣的省略），下雞柳、胡椒、米酒、沙茶拌炒即可！(*)三色椒配色用，過油或是川燙...

2022/11/21     64

[分享] SNUG新生兒寶寶襪

自從寶寶出生後煩惱的事情也變很多從寶寶的哺育母乳到日常照顧，還有每天的日夜顛倒跟睡眠不足雖然很累但也覺得是值得的，不過也因為這樣，更怕寶寶會著涼除了衣著的日照保暖之外，腳底的保暖也是很重要的一環。 ...

2022/11/14     5703

新莊悠之家月子日記14-新生兒命名

#新莊悠之家月子日記14這次悠之家的課程為-新生兒命名由悠之家邀請的專業陳老師主講陳老師講到八字命理新生兒命名，主要就是平衡先天命盤中的不足，太強的，讓它不要再那麼強，太弱的，看命中五行缺什麼，另外他...

2022/11/05     187

新莊悠之家月子日記12-新生兒沐浴更衣課程

#新莊悠之家月子日記12經過了昨日的親子同室0:30-13:45下午的悠之家課程:新生兒沐浴更衣一直不由自主在打瞌睡@@大齡育兒體力不支!!第一胎耽心不會照顧所以流淚第二胎是耽心照顧到睡著或睡眠不足對...

2022/11/03     97