中醫師

黃郁婷中醫師帶你檢測睡眠品質！總是記得夢境內容的你要小心啦

睡眠品質好不好該怎麼判斷？其實不只是失眠才算睡眠障礙，包含睡眠常常中斷、夜間頻尿、常常做夢、睡醒還是好累…這些症狀都屬於睡眠障礙。今天邀請到黃郁婷中醫師替大家檢測你的睡眠品質，成人每天該睡多久？良好睡...

2023/11/02     3239 看全文 〉

添喜服務好專業～

添喜月子中心是我參觀的第一間，大廳明亮，整體很舒服，服務的櫃台小姐很親切為我們介紹，不會當下強迫下訂可以回去好好考慮再決定，讓我不會感到有壓力很加分，我們考慮沒有1天就決定是添喜了！實際住的感想:房間...

2023/09/30     300

板橋中醫減重調理，有感推薦陳國誌中醫師

從小到大一直都是肉肉的(只有結婚那時候比較瘦,哈哈)懷孕後荷爾蒙改變，體重像吹氣球一般直直飆升!!孕期期間一直被醫生碎碎念，叫我不要吃太多，再胖下去會妊娠紋糖尿之類的blablabla碎念不已??...

2023/09/14     7781 看全文 〉

如何開始減重？蔡宜政中醫師帶你設定正確目標、健康瘦

減重計畫該如何擬訂？今天請到減重中醫師蔡宜政中醫師教大家一步一腳印設定減重目標。目標設定得夠明確，才能適時累積成就感，達到減重目標喔 ！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀如何設定正確...

2023/09/11     3693 看全文 〉

早上起來總是臉水腫？黃郁婷中醫師教你4個去水腫穴道

臉水腫可以按哪些穴道？早上照鏡子總是覺得臉特別腫脹，想要快速消除腫脹該怎麼辦？今天就讓黃郁婷中醫師教你４個能快速消除水腫的穴位吧。

2023/09/11     4633 看全文 〉

二次入住添喜月中~

第二次入住添喜，因為第一次入住給我們有非常好的印象，所以這一次還是選擇添喜來坐月子。*住12坪的房間，環境乾淨明亮，靠球場這側的房型，拉開窗簾就能有寬闊視野，早上陽光也能照射進來，讓居住一個月的時間心...

2023/08/31     446

便秘可以按哪些穴道？王俊潔中醫師傳授４穴道，舒緩腸胃幫助排便

有時候稍微吃太多或吃太油膩，就會不小心遇到便秘問題，今天請到王俊潔中醫師分享四個可以有效幫助排便&舒緩不適的穴道，趕快把圖片存起來吧！

2023/08/30     4997 看全文 〉

大不出來怎麼辦？只吃青菜還不夠！王俊潔中醫師的專業建議

便秘該怎麼辦？除了多喝水吃青菜，還有甚麼急救辦法嗎？來聽聽看王俊潔中醫師的建議！便祕怎麼辦？有效預防便秘5大生活習慣JJ醫師會建議大家飲水量喝足2000cc：晨起空腹喝一杯300cc左右的溫開水來暖暖...

2023/08/25     4453 看全文 〉

吃錯食物易不孕！中醫師列「5種地雷食物」，當心血液廢物大增

許多女性在計畫生育時，卻發現自己不孕，這讓她們感到非常焦慮和困擾。除了高齡、婦科疾病或先天性因素，飲食也是影響生育的重要因素之一。張若偉中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。

2023/08/18     7578 看全文 〉

懷念的迎新中壢館月中生活~

參觀了好多月中子中心最後跟老公討論完決定要在迎新坐月子迎新是獨棟式的大樓,管控很嚴格入期間只有爸爸跟媽媽能入館入住前一天櫃台人員都會致電貼心提醒入住時間以及詢問我月子餐點的飲食禁忌入住期間月子餐有四家...

2023/08/16     278

蔡承玲中醫師分享臉部美容穴道！每天按壓改善浮腫、法令紋、下垂

美白該按身體的哪些穴道？今天婦科專精的蔡承玲中醫師要為廣大女性帶來福利，一次統整身體可以幫助美白、改善浮腫、改善法令紋並膨潤蘋果肌的穴道，如果還想要了解更多能幫助全身循環代謝、促進排毒的穴道，蔡承玲中...

2023/08/04     9744 看全文 〉

捨不得離開添喜月中

美好的時光總是過的特別快，出月中一段時間了，當初懷孕滿三個月就開始尋找月子中心了，平鎮添喜因為離家裡最近是我第一間參觀諮詢的，服務我們的櫃台小姐很親切為我們介紹，不會有壓迫感，回家後跟老公討論完當天就...

2023/07/27     245

迎新產後護理之家 中壢館

迎新的服務人員親切抱著寶寶不方便時都會協助穿鞋套及開門嬰兒室人員照顧寶寶用心仔細 遇到不懂的事情時 詢問他們回復都很即時及給予我需要的協助一房一廳的房間住起來大小剛好 舒適不會有壓迫感 房間都有對外窗...

2023/07/18     167

馬鞍肉想抽脂 台中醫師推薦

之前久坐辦公室 又顧小孩沒時間運動馬鞍肉越來越猖狂 穿褲子都快穿不起來...想詢問台中有推薦抽脂的醫師嗎?

2023/07/11     854

身體濕氣重該怎麼辦？黃郁婷中醫師7招帶你利水除濕再消腫

該怎麼快速且有效去除身體濕氣呢？今天邀請到專業的黃郁婷中醫師帶你有效替身體排濕消腫！濕氣太重會嚴重影響生活，像是水腫或便祕等問題，甚至連婦科問題都有可能是濕氣惹禍，趕快來看看黃郁婷中醫師的分享吧！ ⠀...

2023/07/05     3443 看全文 〉

去除身體濕氣喝這3款茶！曾柏翰中醫師提供去濕氣消腫中藥配方

身體濕氣重該怎麼辦？濕氣一重很容易身體水腫虛胖，想要改善這種情況，除了養成好習慣幫助身體除濕，透過日常飲用中藥去濕茶也是好選擇。因為消除身體濕氣及改善水腫，需要多補充水分來加速代謝，今天邀請到曾柏翰中...

2023/07/05     5910 看全文 〉

夏天也該養生？楊皓任中醫師建議冬病夏治 這樣養生一整年都健康

夏季暑假該怎麼養生？千萬別以為夏天氣溫高就不需要保養身體，很多時候夏天沒做好養生，冬天反而更容易身體出狀況喔。今天請到楊皓任中醫師，與大家分享夏季養生重點、飲食及生活作息調整，有興趣的大家趕快收藏起來...

2023/07/05     5121 看全文 〉

產後如何瘦身？恢復身材這樣做！蔡承玲中醫師給媽媽們的減重計畫

孕婦生產完該如何健康減重，回到生產前的狀態？懷孕期間胖了15公斤，過了一年卻還是比生產前多7-8公斤…又或者生完小孩以後肚子的游泳圈就再也消不掉了該怎麼辦？今天就讓我們請到專業的婦科中醫師蔡承玲，針對...

2023/07/05     4816 看全文 〉

【食力】吃這個也癢、吃那個也癢？中醫師教你如何調整過敏體質

撰文＝ 陳勇利最近台北知名拉麵店宣布將推出夢幻食材新口味「大王具足蟲拉麵」，熟客表示味道與香味有點像龍蝦與螃蟹。我的門診中，也有身體容易過敏的病人，問我能不能去吃這個造型特殊，有點像宮崎駿經典動畫《風...

2023/06/05     2720 看全文 〉

月子中心推薦『永和悠之家』

在懷孕五個月左右才開始找月子中心，感謝神隊友幫我先上網找了幾間評價不錯的月子中心，我們便一一去參觀及詢問。因為預算及距離考量，我們參觀了在新北市四到五間的月子中心，在參觀完永和『悠之家』之後就決定下訂...