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中醫

共933筆搜尋結果
  • 健康醫療網　專欄作家
家長當心！兒童調節力差易中暑 中醫推兩款消暑茶飲＋三招小兒推拿急救
近年來台灣夏秋氣溫逐步攀高，各地屢創攝氏36度以上高溫紀錄，中暑風險大幅提升，特別是兒童因體溫調節能力尚未成熟，更須提高警覺。台北慈濟醫院中醫部中醫兒科主任廖子嫻提供兩款中藥茶飲與三種小兒推拿手法，協助第一時間緩解暑熱不適……
11 個月前     13538 看全文 〉
  • 米米瘋 李筱維　總人氣 173,560
    Justin 14歲5個月
    AngelaQ 12歲8個月
【中醫減重埋線體驗分享】搭配飲食調整 1個月身體更輕盈｜減重
​​圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。#澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中...
11 個月前     16055 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
轉骨補錯恐害性早熟？中醫師：現代孩子重「通」不重「補」
中醫的「轉骨方」若能掌握正確時機搭配合適藥材，孩子的成長之路可事半功倍。但若太晚服用，容易錯過生長高峰，效果不彰；太早或使用補性過強的藥材，則可能導致性荷爾蒙分泌增加，不僅引發性早熟，還會讓生長板提早閉合、影響身高。初鳴堂中醫診所院長周大翔提醒，坊間雖有許多轉骨配方，仍建議諮詢合格中醫師，在安心藥材的調理下，才能真正幫助孩子健康發育……
11 個月前     20218 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
便秘好困擾？中醫花草茶助攻 解決「卡關」窘境
根據台灣健保署資料，國人每年吞下超過4.6億顆便秘藥，成人中約3成曾受便秘困擾，女性甚至有報告指出高達8成一生中曾經歷過便秘的不適。許多人形容「蹲廁所像打持久戰」、「感覺肚子像塞了一顆石頭」、甚至因為...
11 個月前     3885 看全文 〉
  • 菲比小姐愛玩耍　總人氣 109,159
    賽歐 4歲11個月
    莎娜 3歲5個月
台中醫美推薦！我的美國音波二代初體驗
當了媽媽之後，才發現真的可以忙小孩的是忙一整天！生活幾乎圍繞著孩子轉，時間永遠不夠用以前晚上睡覺前都會細心保養現在都只想趕快躺好前一陣子突然發現臉的老態都跑出來了！還想跟小孩一起去玩、留下許多照片的我...
2025/07/09     6604 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
產後紅疹抓到睡不著！起「妊娠蕁麻疹」怎麼辦？中醫揭3階段調理法，助祛濕、不留斑
坐月子本該是修復體力的黃金時期，卻有媽媽在這段時間癢到難以入眠、靠冰袋才能勉強入睡。這樣的經歷，正是「嫁日太太」Peggy的親身故事。她在產後突然全身起紅疹，從手臂、小腹延伸至腳部，癢得受不了，連晚上都難以闔眼……
2025/07/02     13460 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
孩子感冒咳不停，不敢吃中藥粉？醫曝藥粉泡澡法，加碼4大茶飲、穴位一次看
近年來隨著新冠病毒的疫情肆虐，並逐漸趨向流感化以後，常在診間會有嬰幼兒來求診，但常見的問題有科學中藥粉對小小孩口感不佳，藥粉難以吞嚥的問題......
2025/06/30     7470 看全文 〉
  • 夏莉Q寶小冒險　總人氣 123,262
    夏莉 4歲6個月
日常保健食品推薦！來自中醫師推薦的產後媽媽保健好物
當媽媽之後才真正體會到身體的變化不是只有坐月子的那幾週甚至生完孩子兩三年，還是會感覺「不一樣了」轉眼夏莉已經三歲多了現在每天蹦蹦跳跳，充滿活力雖然每天跟著她一起生活很有成就感但自己的身體狀態卻沒有像她...
2025/06/20     13350 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
穩定陽氣不靠猛補！3款男性日常花草調理法 從肝氣腎氣找回狀態
「最近總覺得提不起勁，下班後只想攤在沙發上，不管是運動、聚會，甚至連親密時光也缺乏興致。」這樣的狀況，與其說是「不行」，更可能是身體在發出求救訊號。性功能常被視為難以啟齒的話題，但從中醫角度來看，它往...
2025/06/19     3337 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
失眠有解！中醫推薦3大助眠穴位＋自製茶飲，讓你一夜好眠
現代人生活壓力大、容易焦慮，甚至憂鬱，都會影響睡眠，出現半夜睡不著覺、夜間驚醒、容易失眠，甚至有睡眠呼吸中止症等問題，這些症狀都屬於睡眠障礙。中醫師建議，助眠可以透過按摩3大穴位，也可以自製保養茶飲及湯品幫助改善睡眠……
2025/06/17     4173 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
中醫：早餐這時吃吸收最好！排毒、抗老全攻略的「十二經絡養生法」大公開
現代人的生活節奏越來越快，工作、上班、家庭等壓力讓人感到疲憊不堪，身體也逐漸出現各種問題。中醫師周宗翰表示，想要維持健康體魄，不妨遵循老祖先的智慧，善用「十二時辰經絡養生」來休養生息……
2025/06/16     5907 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
狂掉髮、易疲倦，甲狀腺機能亢進找上門！周宗翰中醫師：保養4要訣、2茶飲遠離甲亢
甲狀腺機能亢進（簡稱甲亢）是甲狀腺荷爾蒙過多所導致的疾病，且女性多於男性，甲亢發病的原因與基因、遺傳、環境、吸菸和壓力等相關。甲狀腺機能亢進患者常是病況較嚴重時，才被診斷出來，常見的症狀包括：心悸、怕熱……
2025/06/13     9781 看全文 〉
  • 水水美一天　總人氣 66,128
    妮妮 3歲3個月
臉真的在發光~服貼妝容的秘密！台中醫美推薦~
妮妮出生之後，生活完全變了樣作息亂到一個不行，有時候忙到連臉都還沒洗就倒在床上睡著 (>_以前每天都會敷臉、按摩、擦滿三層保養品現在幾乎只能擦個化妝水就算了長期下來，皮膚狀況真的變超差……毛孔變明顯、...
2025/06/03     3943 看全文 〉
  • 芭蒂媽媽　總人氣 116,781
台中醫美推薦！做完只後悔怎麼沒早點做的眼袋手術！
芭蒂媽媽從小就是愛漂亮的女生每天都會對著鏡子仔細的看過我臉上的每個毛孔...就連到現在還是如此哈哈哈所以自從女兒出生後各種忙碌和睡眠不足導致眼袋長出來後，我真的在意到不行😢 雖然試了很多保養方法，但...
2025/06/02     4249 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
產後減重遇到瓶頸？張若偉中醫師：瘦身計畫這樣做
「曾經遇過一位媽媽，懷孕過程中增加了15公斤，產後一直瘦不下來，使體態改變，膚質也變差，顯得很沒有活力。」張若偉中醫師表示，「經過詳細的評估，我們針對她的生活習慣、飲食、睡眠、運動進行調整，並搭配婦科...
2025/06/02     11716 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
天氣悶熱白帶變多怎麼辦…中醫調理有解方，終結感染只須2招
網路上曾聽說：「白帶太多，是愛吃麵粉和糖養出黴菌而來的。」這句話究竟有沒有根據？頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示，甜食和水果攝取過多，確實容易造成痰濕體質，加上麵粉製品（尤其是添加物多的麵包）容易導致下腹痰濕，進而引發白帶偏多的情況。然而，這並不代表所有吃麵食的人都會有這個問題……
2025/05/20     8167 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
從經前到經後都能喝！中醫師推薦4款女性專屬花草茶一次看懂
每到那幾天，妳是不是也會感到小腹悶痛、情緒起伏、甚至失眠？月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一...
2025/05/15     3912 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
按摩肚子、不喝冰水...3位80歲國寶級中醫親傳養胃健脾法
被人稱為「國醫」的國寶中醫師董延齡，兒時體弱多病，加上歷經戰亂，吃不飽且營養不良，因此腸胃功能很差，但拜先天不良所賜，讓他自年輕時就注重養生，尤其照顧脾胃健康。他的養生八字訣就是一動（運動）一靜（睡眠），一進（飲食）一出（排泄）。這四件事做得好，腸胃及身體自然強健……
2025/05/08     3968 看全文 〉
  • 安琪　總人氣 191,515
做中醫美顏針是什麼感覺？ 分享我做的過程跟心路歷程～
前陣子身邊朋友推薦我試試看中醫的美顏針是一種臉部針灸，但針比較細一點，所以比較不痛做完氣色會比較紅潤，蘋果肌會比較澎澎的主打一種由內而外的調理，讓身體循環變好、皮膚自然透亮不用吃藥打針，聽起來比一般的...
2025/05/08     3982 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
爸媽必看》孩子長不高，問題出在「腎」！中醫教你用山藥、桂圓自製「壯兒膏」，幫小孩補腎強骨、提升免疫力
希望孩子高人一等，是每一位父母的期待。有一些孩子，個頭總是比同年齡的矮，這主要是腎功能發育不健全引起的。中醫認為「腎主骨」，即腎充養骨骼。孩子腎功能發展完善，骨骼就會健壯，必然長高個……
2025/05/07     5261 看全文 〉