代謝，瘦身，器材

生產過的媽媽才會懂的困擾..

如題，產前身材算是會被朋友所稱羨那種類型，每次照鏡子自己都覺得很滿意不用刻意維持就很不錯，有時候吃太多覺得肚子變大，一周盡量不吃甜食又回復了但有了小baby後身體各種變化不說，產後要恢復真的好難呀~~...

2022/10/11     197

回歸職場發現久坐上班胖好快....

前陣子請了長時間的產假近期終於把自己跟孩子都整頓好回公司上班結果不知道怎麼搞的，體重居然在瘋狂攀升明明沒有吃特別多，便當也都是自炊不是外食同事都說產後體質都會變，代謝也會有影響難道真的有到這麼嚴重嗎？...

2022/10/05     1247

赫本塑身衣分享

這是我的懷孕第一胎，我的肚子超大的，很多人以為我是懷上雙胞胎，所以免不了擔心生產後自己的肚皮會被撐鬆，加上懷孕期間胖了很多，整整20公斤，所以駝背及骨盆移位的感覺非常明顯，原本想說生產後加上哺餵母乳很...

2022/10/02     120

MamiBuy x Swifty 擠奶器配件組體驗組

感謝抽到MamiBuy x Swifty 擠奶器配件組體驗組～之前帶彤妹出遠門都像在打仗一樣，光她的東西就滿滿24吋行李箱，還有另外兩個手提媽媽包，正想如何幫行李減肥⋯⋯市面上的拋棄奶瓶🍼只有M號大...

全方位補養液心得分享

生了小孩後在家休息了一小段時間為了生活還是得回歸職場因為工作加上要顧家庭簡直蠟燭兩頭燒上班很忙碌之外，下班回到家就開始處理小孩、做家務根本沒什麼多餘的時間休息，體力上面也開始很疲憊最近跟朋友抱怨起這些...

2022/09/27     354

想問減肥的運動一定是重訓嗎?

如果只是單純每天走路走三公里真的對瘦身沒有甚麼太大的效果...但是做重訓感覺每次做完都要快死了...這樣隔天怎麼上班?

2022/09/26     116

敏兒康見

蕾夢從出生到一歲多本來我都沒有給她補充任何營養品或益生菌的直到這陣子認識了 #敏兒康見 並親自讓蕾夢試了一個月左右發現真的改善了許多長期以來的育兒小困擾 1⃣️ 寶貝睡得更好了！蕾夢很常睡到半夜三四點...

2022/09/26     199

赫本塑身衣

這是我的第二件赫本塑身衣，第一胎和第二胎間隔了7年，依舊選擇它。第二胎原本是想靠自己運動和飲食去調整，但因有了年紀，加上代謝不好，讓我的體重連一公斤都很難減下，後來調整骨盆的師父說：如果穿塑身衣運動效...

想要抽脂，台北東區診所推哪家？

最近發現自己代謝越來越差再加上要工作顧小孩根本沒有什麼時間可以好好運動也讓自己的體重持續直線上升腰間肉也越積越多有試過埋線減肥，但發現也沒有什麼效果最後想到最一勞永逸的方法就是抽脂手術不過台北可以抽脂...

2022/09/23     98

產後恢復少女身材必備神隊友-瑪麗蓮塑身衣

（此篇文章沒有業配、也沒有發文換好禮之類的，純粹是想推薦&讚許一下我的服務人員😆）好想要一個小寶貝，卻遲遲鼓不起勇氣懷孕，因為害怕懷胎十個月肚皮隆起瞬間消風的鬆弛感；不怕懷孕的種種不適和辛苦，只怕生...

2022/09/22     157

想減肥

最近想瘦身端午節到中秋節這段時間攝取太多的熱量~最近有比較取向168瘦身法...有人有嘗試過嗎?聽說效果很好,想知道有沒有人用這種方式減肥...然後有需要注意甚麼嗎?

2022/09/20     193

為中秋養好腸胃 我的窈窕好物分享　烤肉戰起來也不怕！ sakuyo 纖美B3益生菌與每日青汁

過了一個愉快的中秋連假早就預測會吃一堆烤肉跟月餅想必無節制的情況下肚子也會跟著大了起來(不是懷第二胎喔哈)但好在之前就有固定食用幫助防護的好幫手-sakuyo的每日青汁與纖美B3益生菌~ 目前已固定吃...

社區烤肉烤到上新聞了！

真沒想到我們社區烤個肉也能上新聞哈哈！不是負面新聞啊大家別想歪是講我們社區住戶跟建商一起烤肉的中秋奇景~上星期中秋節不是有颱風嗎？幸好颱風沒有太大影響社區的烤肉就照常進行了~住在V&A1社區這幾年來真...

2022/09/16     98

構好生活 森林光膠原蛋白 好物分享

我竟然也到了快奔3的年紀⋯天天熬夜，加上照顧小孩、陪曬太陽，都覺得自己的臉越來越黯淡無光😭好怕皮膚的膠原蛋白隨著年紀增長一去不復返🤯於是我開始補充膠原蛋白，這次體驗的是 @gorlab.co 的首...

外食族媽咪們都保持身材呢?

因本身工作忙碌加上下班後還要接小孩三餐幾乎是看到附近便當店有什麼，直接買了就走但發現長期下來膳食纖維明顯不足><想問問同樣忙碌的媽咪們有沒有什麼方便又快速的方法既能夠補足膳食纖維又能維持良好身體代謝呢...

2022/09/13     627

必須種草大家這罐超洗卸慕斯!!! 愛上美 甦活氧妍洗卸慕斯 PHYSIA

必須種草大家這罐超洗卸慕斯!!!愛上美 甦活氧妍洗卸慕斯 PHYSIA現在空污很嚴重 即使戴著口罩、化妝 空氣中的髒污還是會黏在臉上的一定要好好的用卸妝清潔臉部毛孔說是很容易但現在人超～～～懶要分兩次...

2022/09/02     110

生理期不順、愛喝冷飲的姐妹們快看過來!!! � 『Naturbibe 天然尹蔓調私理』

生理期不順、愛喝冷飲的姐妹們快看過來!!!�『Naturbibe 天然尹蔓調私理』 �高濃縮300倍蔓越梅萃取直接喝有點酸酸甜甜的味道（女生一定會超喜歡的～）�經期來時可以加入溫水 泡著喝溫暖補氣 ...

2022/08/31     179

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長期生活壓力大飲食不均衡 、熬夜、 3C族、外食族
是不是有其中一點符合你!!!是時候該好好保養自己拉!!!!
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2022/08/29     93

COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元

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現代人飲食不正常 營養不均衡腸胃容易出問題大家一定要好好保養身體

來介紹一款超厲害的日本製 腸道保健食品『COCO FLORA 口口纖 關華豆膠益生元...

2022/08/28     295

MEDOX 莓達斯花青素膠囊 現代人最需要的就是呵護眼睛啦!!!!!

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2022/08/28     121