代謝，瘦身，器材

聖誕禮物首選｜陽光康喜 SUNTIVAS & CUPPY

每年聖誕節，都很煩惱要送什麼禮物嗎？送馬克杯太一般、送香氛要選什麼味道很難挑？今年大推！SUNTIVAS & CUPPY 聯合推薦聖誕限定禮盒 健康×咖啡一次到位 老實說，我現在挑禮物很在意「對方會不...

6 個月前     7145 看全文 〉

西班牙超微波身體課程｜東森自然美桃園平鎮康樂店不動刀的體雕

 最近有一段時間,我常覺得自己像一台運轉不良的機器。外表看起來還能動,但實際上各種系統都在默默警告:沉、緩、腫、緊......像是日常的每一口呼吸裡,都藏著不知道從哪裡來的堵塞感。身體,不再是我熟悉的...

6 個月前     7814 看全文 〉

【鳳梨酵素推薦】為什麼現代人必備？台灣品牌「陽光康喜」

現代人生活步調快，三餐在外、肉類攝取過多，加上長期久坐與壓力，消化變慢、飯後肚子鼓鼓、排便不規律已成為常態。消化過程不僅是營養吸收的關鍵，更與身體代謝息息相關。當消化負擔過重，整個人就容易感到疲倦、提...

6 個月前     7614 看全文 〉

（影片）不只飲食，預防孩童肥胖3⼤關鍵！

6 個月前     7004 看全文 〉

（影片）健康飲食宣⾔《減糖篇⟫

6 個月前     5337 看全文 〉

營養師探訪丘一司早午餐店，推薦什麼當早餐？

很多人問我：「營養師是不是每天早餐都吃得很健康？」老實說，早餐店我也會去買喔我也會吃炸物、吐司、蛋餅，當然也很愛丘一司早午餐店特製的高蛋白套餐很多大家說不能的食物我也會吃，例如炸薯餅我就很喜歡(哪有一...

7 個月前     6096 看全文 〉

脂肪不可怕 吃對才重要

老實說，我超愛吃肥肉！尤其東坡肉、三層肉，越肥越愛～看到滿滿油花，口水都要流出來了所以我在想：脂肪到底該怎麼吃，才能吃得開心又對身體好？ 脂肪不是敵人！很多人一聽到「脂肪」就怕，覺得會胖、會堵血管但...

7 個月前     7241 看全文 〉

好心情GoodMood色胺酸膠囊：專利成分，台灣製造。

現代人生活壓力真的超大，以我自己為例，我每天在醫院上班，下班後還要煮飯及做家事，陪兩個兒子讀書，真的就是從早忙到晚，職場及家庭兩頭燒。相信很多人都跟我一樣，天天都好累，但每晚躺在床上卻睡不好，心情沉重...

7 個月前     6601 看全文 〉

體雕衣穿久會不會影響膚質？想問有穿過的媽咪

最近越來越多朋友在討論體雕衣，說可以幫忙修飾線條、讓身材更緊實。我自己也很心動，尤其是看到有些媽咪分享穿了幾個月之後，腰線變明顯、腿也變細，整個人看起來更挺更有精神。但我最大的擔心是「長時間穿下來皮膚...

7 個月前     443

從沒穿過塑身衣靠瑪麗蓮在五個月內回復比孕前更好

🌸【從沒穿過塑身衣靠瑪麗蓮在五個月內回復比孕前更好】🌸我的青春在29 歲迎來我的第一個寶寶。老實說，在懷孕之前，我完全不懂什麼是塑身衣，更沒想過自己有一天會需要它。直到住月子中心時，因為有配合兌換...

7 個月前     6362 看全文 〉

媽媽們有在買香水嗎?

最近開始上健身房瘦身然後就看到下面連結的影片在介紹香水想說好像需要買個香水以防上健身房運動時有汗臭味不曉得有沒有媽媽也有在用香水的?你們都用哪個牌子/香味 的香水呀?

大家有買過健康鞋嗎??

最近真的開始感受到年紀差異了…奔四之後，除了代謝變慢外，身體也超有感…久站一下腳直接酸爆上週幫朋友代班，才站半天我腳底真的是要炸..開始懷疑是不是我平常坐辦公室關係，加上習慣穿的鞋不適合久站？昨天下班...

7 個月前     238

諮詢專業忠孝旗艦店的Melody塑身衣到花蓮服務

諮詢專業忠孝旗艦店的Melody塑身衣到花蓮服務，可以節省媽媽的時間，很喜歡這項服務持續維持此項服務，增加購買的意願，展現專業知識提供完整服務，這月初訂購瑪麗蓮塑身衣，塑身衣約兩週時間寄送到家，貼心的...

7 個月前     6408 看全文 〉

不只是含糖飲料有害！研究揭代糖飲料讓肝病風險飆升60%

撰文＝編輯部隨著「無糖飲食」風潮興起，許多人以為改喝代糖汽水就能遠離肥胖與糖尿病等健康風險。然而，最新大型研究於歐洲腸胃醫學年會（UEG Week 2025）發表，指出無論是含糖飲料或人工代糖飲料，都...

7 個月前     4051 看全文 〉

久坐勾毛線作手做~神器?甘味人生 CBS®苦瓜胜肽雙效合一

​🌿甘味人生 CBS®苦瓜胜肽｜苦瓜胜肽＋益生菌雙效合一，久坐族與外食族的日常穩定保養新選擇🧶從手作生活開始的「代謝警訊」我是一個非常熱愛手作生活的人，平常喜歡勾毛線、做香氛蠟燭、手工皂，這些療癒...

7 個月前     4259 看全文 〉

出國吃太好也不怕！每日必備的瘦身產品推薦分享

今年夏天連續跑了幾趟國外行程，每天不是吃甜點就是喝調酒回國照鏡子的瞬間我差點不認得自己，整個人胖了一大圈因為在國外很少吃青菜水果，連消化都開始出問題後來被朋友念到不行，只好乖乖去看中醫調理醫師聽完我的...

7 個月前     5982 看全文 〉

【媽咪實測】郭老師養生料理三湯一茶開箱！下班最療癒的暖心儀式

身為職業媽咪，平日忙碌到連自己煮飯都覺得困難，但家人每天都需要 健康、天然的食補。最近我開始嘗試 郭老師養生煲湯 系列，搭配 自然食補、養生料理 的理念，三款暖湯＋一款元氣茶，香氣迷人又滋補，簡單加熱...

7 個月前     6764 看全文 〉

每天按摩翳風穴實測3週，有效改善雙下巴，實現夢想中的線條感

嗨，各位久坐辦公室的姐妹們誰懂🙋‍♀️以前總覺得雙下巴是胖的人才有，結果自從當了社畜，每天久坐電腦前、下班追劇宵夜臉部的線條簡直比我的工資還模糊...（哭）每次跟朋友視訊，或是難得側拍一張照片，那個...

7 個月前     348

每天按摩翳風穴實測3週，有效改善雙下巴，實現夢想中的線條感

嗨，各位久坐辦公室的姐妹們誰懂🙋‍♀️以前總覺得雙下巴是胖的人才有，結果自從當了社畜，每天久坐電腦前、下班追劇宵夜臉部的線條簡直比我的工資還模糊...（哭）每次跟朋友視訊，或是難得側拍一張照片，那個...

7 個月前     7973 看全文 〉

蕊蕾的花園 燃境膠囊、靜棠甜心、纖仙S油，我穩控的健康神隊友

  #蕊蕾的花園 #燃境膠囊、靜棠甜心 #纖仙S油 #穩控推薦 #保健 #按摩油 #緊緻按摩 #美體 產後的媽咪加上年紀的增長，真的明顯感受到，身體的步調、代謝感、整體狀態都沒有從前那麼俐落而且身為高...

7 個月前     8960 看全文 〉