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代謝，瘦身，器材

共3904筆搜尋結果
  • 阿蜜　總人氣 104,841
    kiki 18歲3個月
    Liz 13歲
比168更易上手！不餓肚子也能輕鬆飲食控制｜211餐盤推薦
前陣子身邊許多朋友在進行168斷食法，當時一股腦也跟著一起斷食。結果撐不到一個禮拜，就恢復成正常飲食了，只能說168對我來說還是太困難啦！168確實是有效的，但真的要有極高的自制力。在執行168之後，...
2021/11/23     4377 看全文 〉

赫本產後塑身衣

  • 許修桂　總人氣 120
關於產後恢復這件事，因為整個孕期實在太不舒服了，所以在懷孕的時候只想著我要舒服的做月子，甚至還想這次生完不打算要穿塑身衣，大夏天的才不想為難自己，直到生完當天站上體重機，體重也只少了4公斤，還有那個肚...
2021/11/22     120
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2021牛年寶寶
  • 盈盈　總人氣 3,828
    大寶 7歲8個月
    小寶 5歲8個月
讓媽媽產後開心的好投資 瑪麗蓮塑身衣
懷孕前就聽聞生完孩子之後，鬆垮垮再也回不去的肚子~~把塑身衣列為和月子中心一樣，是產後必備的包套開銷之一~ 諮詢了幾家，最後選了在公司附近新光信義的瑪麗蓮，主要是下列因素，符合自己的需求~1. 布料顏...
2021/11/20     3828 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲5個月
新小捶miniX美型按摩槍//釋放全家人的痠痛與疲勞
天啊！！好想好好按摩放鬆一下身體噢！！我和老公都超愛按摩 疫情前每個月都會去按2~3次因為工作的關係需要長時間久站 常常腳又腫又痠也因為長時間低頭滑手機或是打電腦 肩頸緊繃硬梆梆按摩不只能紓緩不舒服的...
2021/11/20     3802 看全文 〉
  • Grace優雅人妻　總人氣 81,663
    CC 9歲6個月
    甯甯 6歲10個月
我堅持運動「習慣」讓全職媽媽產後體脂從30%降到23%
2個孩子的媽如何維持單身時的身材：讓全職媽媽產後體脂從30%降到23%單身前，我的體重可以一直維持在５０公斤以內。開始懷孕起體重就不停的飆升！一路就往６５公斤上去！！但是，我不認為「媽媽就該有媽媽的樣...
2021/11/19     4774 看全文 〉
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 805,426
    點點 9歲4個月
選擇適合自己的減重方式,才會比較可以持續&長久地看到成效^^
有鑒於之前飲食控制實施的不理想！最近開始再重新改變自己的飲食習慣！雖然只有短短的2週時間，但較神奇的是有幾件褲子，裙子很緊的衣服，這幾天重新再穿時，就感覺蠻輕鬆的可以套得下?以下是幾個目前改變的飲食...
2021/11/14     3563 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
14天綠果健康大挑戰(Zespri奇異果)
現代人飲食不均衡常吃高熱量與油膩食物，讓身體易感疲倦吃飯時間不固定或大小餐趕時間吃飯，沒有徹底咀嚼就下肚種種飲食不良習慣讓人腸胃不適腸胃保健沒做好，健康將離我們越來越遠蔬菜水果中的天然酵素可幫助消化每...
2021/11/11     4124 看全文 〉

好物分享 讓我驚艷我還能回到瘦瘦的我

  • 吳侑侑　總人氣 125
    丸丸 9歲3個月
一開始我完全沒聽過赫本，來到媽媽教室才知道赫本～聽完他們很多例子，發現好像可以試試看！於是抱著試試看的決心，買了一件長褲一件短褲的套組😆生完就跟顧問聯絡，量身～然後做完月子顧問親自上門教我怎麼穿～就...
2021/11/10     125
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2021牛年寶寶
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
白飯/牛奶/咖啡/茶讓你便秘更嚴重？多吃蔬菜為什麼還不順暢？
為了每天順暢，高纖蔬果拼命吃，為什麼還是無法擺脫便秘？到底是哪些食物影響你暢快排空？每天吃的白米飯、咖啡、牛奶等食物，可能讓你便祕更嚴重？ 加工食品、紅肉、油炸、白飯、牛奶…讓你便秘更嚴重的八種食物！...
2021/11/10     5918 看全文 〉

赫本塑身衣量身訂做分享

  • 網友媽媽　
產後與寶寶奮戰，約每四個小時重複進行擠奶、餵奶、拍嗝、換尿布、安撫睡覺，三餐還必須要找空檔時間速戰速決，並沒有多餘的時間來運動瘦身。然而在好友的強力推薦要訂製專屬的塑身衣來回復身型，立即開始做功課訂製...
2021/11/08     102
關鍵字：赫本塑身衣
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
維生素B能提神又幫助失眠？到底白天補還是晚上補呢？
維生素B可以提振精神，但缺乏時又容易產生失眠問題，所以補適量補充B群也有助於改善失眠？到底維生素B是用來提神，還是幫助睡眠呢？該白天補充還是晚上補充才正確呢？ 維生素B群是人體必需營養素，無法自行製造...
2021/11/08     5949 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
穿戴式裝置夯！健康促進軟體有哪些屬於醫療器材？
近年來臺灣的資通訊科技產業蓬勃發展，搭載健康促進軟體也廣泛應用在穿戴式裝置！然而，新產品推陳出新，有些功能已涉及醫療器材管理範疇!本文將為您詳細說明，教您聰明選擇正確的產品。
2021/11/08     2570 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 783,186
    果果 13歲8個月
    貝貝 11歲5個月
【小宅食袋減醣套餐】5分鐘上菜，兼顧營養美味及身材的減脂餐
每天料理三餐其實是一件非常累人的事情，因為從採買、製作到善後，都要花費不少時間~尤其家有三位公子，必須兼顧他們的營養，但老北老木又不能跟著吃太營養XDD所以有時我會做減脂餐，好維持自己的健康和身材.....
2021/11/05     5511 看全文 〉
  • Ling　總人氣 4,602
    Baby 17歲8個月
一年四季 每天都在穿的瑪麗蓮連身長褲
我兒子今年國一了！從剛生完之後，就開始接觸了瑪麗蓮塑身衣，還記得她們的形象顧問到月子中心來量身、到製作完成；第一件的新衣，直到現在第三件了！我仍然還繼續在穿！瑪麗蓮塑身衣的材質舒服透氣，塑身效果非常持...
2021/11/05     4602 看全文 〉
  • 黑喵　總人氣 4,696
分享產後恢復心得-推薦量身訂做的維娜斯塑身衣
第一胎剛生完時因朋友也生完雙胞胎身材大走樣很想穿塑身衣約我一起去試穿老實說我第一胎身材沒什麼改變對塑身衣沒什麼興趣只是帶著陪伴的心情陪她試了幾家高價的我當然不考慮（那時沒試到維娜斯 但有試穿瑪*蓮）後...
2021/11/05     4696 看全文 〉
  • 小天星　總人氣 13,708
    阿毛 9歲2個月
    小咪 8歲5個月
三個月八公斤 運動搭配船井burner極纖錠瘦身心得
生完二寶體重就回不去了…明明飲食跟年輕時候差不多，但體重最近硬生生多了七公斤後來才知道自己代謝真的變很差了。前陣子看媽媽群在分享極纖錠，好幾個媽媽都有瘦下來就也跟著嘗試買了三個月份的船井burner極...
2021/11/05     8891 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】網友熱議5大飲食減重法，哪一種瘦身法最得你心？
整理=編輯部近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法...
2021/11/05     1987 看全文 〉
  • Chu　總人氣 4,199
恢復少女身材的秘密，就在維娜斯塑身衣
剛懷孕的時候就很怕會瘦不回來，雖然一直保持運動習慣（到37週都還有重訓），但還是聽到各種分享生完小孩身材一去不復返、以及剖腹產6個月才能正常運動等等，還是很擔心產後無法如期恢復。
2021/11/04     4200 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 250,051
低GI飲食可輕鬆減肥好處多？3個常見迷思，觀念錯誤會越吃越胖
總是不知道午餐要吃什麼？看到便當店號稱低GI的餐盒，決定今天開始用低GI飲食減重！但你真的了解GI值的含意是什麼嗎？低GI可以減肥的原理是什麼？這篇文章用3分鐘的時間，完整告訴你有關低GI減肥的秘密，...
2021/11/03     4916 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,750,641
收費超值台北健身教練課-古亭COACH ETCHER 張教練
 雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑臉書時看到有人推薦古亭站健身房張教練，擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙...
2021/11/03     5452 看全文 〉