休息

優身形益生菌

許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易走樣…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，但是長期照顧寶寶以來實在很難有正常的作息跟飲食，更別說撥時間運動了😭...

2021/12/20     102

新手媽媽的不專業分享

經歷十月懷胎的心情，像是多了一份責任每次的例行產檢都在按部就班進行著知道小寶貝在媽咪肚子裡健康成長著是一件非常奇妙的感覺第一胎非常小心翼翼飲食上面應該是可以做到整個孕期不碰冰冷和油炸食物第一胎新手媽媽...

2021/12/20     93

兒童體能-🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️

🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️湯圓從一歲九個月開始接觸體能課，最一開始我只是想消耗她的體力讓她累而已😅，但慢慢上下來後我們都很喜歡體能課，小小孩可以練小肌肉&肢體協調，對大小孩來說高難度的動作...

感謝菡生婦幼診所的細心照料

透過朋友介紹我到菡生婦幼診所產檢，我的產檢和生產醫生都是郭醫師，孕期有超多不舒服的感覺例如噁心嘔吐等，醫生都很細心的解說也請我放寬心，畢竟懷孕就是媽媽放鬆小孩健康平安長大，也很常叮嚀我要好好吃東西才會...

2021/12/15     177

不想再當黃臉婆了

最近剛休完育嬰假回到職場上開始過著上班工作，下班帶孩子的生活結果比我想像中的累好多而且還有一大堆做不完的家事每天整理完家裡跟孩子後都凌晨了才能準備洗澡睡前保養時也覺得自己皮膚狀況變好差好蠟黃但又沒有多...

2021/12/14     103

產後坐月子：多休息、拒絕酒精補品、可以洗頭

現在回想起生完那段黑暗時期真的不堪回首，產後坐月子可以選擇很多種方式，當在家裡坐月子不得不提醒現在的觀念是不碰酒精類的補品為主喔！

2021/12/06     5411 看全文 〉

台中麗馨產後護理之家

懷孕初期在媽咪群組認識麗馨產後護理之家受到許多媽咪的好評，立即預訂在麗馨坐月子，接近預產期麗馨的客服人員會致電來關心我的身體狀況及寶寶的產檢狀況，覺得很貼心，產後入住第一天護理師會做寶寶健康評估，關心...

入秋保養步驟分享

生小孩前，入秋頂多皮膚乾癢，連洗完臉覺得緊繃感也不管它一組化妝水乳液用到底都沒事 生完後只要遇到換季，除了容易乾癢外 還長一堆痘子有時候還會不小心抓破皮QQ後來就是都把保養品換成更保濕的，目前擦下來肌...

2021/11/18     1148

推薦十全十美的產後護理之家～CP值超高

我們ㄧ家四口住了30天的飯店（麗馨產後護理之家）。我是二寶媽咪，感謝麗馨產後護理之家給我一個無後顧之憂的服務及環境，讓我做好做滿月子。 就讓我細說來……1.因剖腹傷口疼痛，入住當天到停車場時，客服人員...

2021/11/09     136

SPEED QUEEN上烘下洗洗衣機使用心得

打從上個月家裡洗衣機開始出現異音，之後開始震動越來越大，整台洗衣機都在晃動，有請家電維修的師傅過來看，看完後師傅告訴我們機型老舊，料件要在調貨想到自己家裡地段比較潮濕，也需要一台烘衣機，以前如果有需要...

2021/11/09     341

體驗文-舒柔蕾居家美胸內衣

因為哺餵母乳的關係,所以導致孕前上胸飽滿的胸部整個消風，下胸圍沒改變，但是上胸常常導致挑選內衣的時候上杯會空空，很難挑選內衣！調整性內衣多半都有鋼圈（為求穩定性）但是因為在哺餵母奶的時候，多半穿的哺乳...

2021/11/08     156

推薦新莊悠之家產後照護中心坐月子~

今年升格二寶媽咪~也是選擇悠之家產後照護，因為娘家就在新莊, 所以兩胎都是在新莊悠之家坐月子大寶的時候也是在悠之家，媽媽跟小孩都得到很棒的照顧!!為什麼會再度選擇悠之家呢!請聽我娓娓道來~在悠之家的點...

2021/11/08     254

幫助改善長輩睡眠問題的保健食品?

爸爸有點失智症後常常半夜都會不睡覺在客廳坐著碎念現在有定期帶他去看醫生，但也想說要不要同步補充一些保健食品，看會不會能改善不知道大家有沒有比較建議的保健食品？想說至少對好睡這部分有幫助，至少讓他晚上可...

2021/11/01     106

職場媽媽的美強生純睿換奶心得

母乳，是媽媽給孩子一份最珍貴的禮物有豐富的營養、可增加孩子的保護力、好消化、親和好適應...等懷孕時總是想著，若有母奶就餵，沒有也沒關係結果，當看到剛從肚子出來的寶貝那小小的身軀，加上產後荷爾蒙引響，...

2021/10/26     10940

痔瘡開刀後要幾天才能回去上班?

現在有在猶豫著是不是要跟公司請假然後就直接去開痔瘡手術一勞永逸把痔瘡一次解決掉才不會那麼痛苦耶不然有時候如果好幾天沒上廁所其實都會很擔心痔瘡又跑出來可是我看人家說如果去開痔瘡手術似乎都要休息一段時間這...

2021/10/19     535

感到人生無希望了嗎？推薦你走一趟這裡

會不會有一個時候一個坎站！可能是自己很忙的時候、為了家庭付出、為了工作、努力拼命的時候會不會有個moment很迷茫、很空洞、很想逃離心裡有個聲音，很低沉的問自己『我到底在幹嘛？』『我是誰？』『現在的生...

2021/10/17     5888 看全文 〉

老公下班回家睡覺

我們家是雙薪家庭但最近老公不知道是年紀到了(?還是工作真的有變多，有時候吃完晚餐在沙發就睡著了大概從八點睡到九點多才會起床隔天大概六點半要起床但是他都十二點多才睡覺正常應該吃完飯休息一下去洗澡然後早點...

2021/10/15     101

終於有一整個下午可以放鬆，要做什麼好呢?

平常要管工作跟家裡，事情好多好忙後天剛好輪到我排休，下午小朋友也在學校不用帶難得的清閒想好好休息~媽咪們有什麼建議嗎~~~

2021/10/14     132

2胎回館心得（滿悅產後護理之家）

第2胎回住月中，看到熟悉的環境和服務人員，心情覺得放鬆，而這次住超大房，空間、房型、擺設，我超超喜歡，尤其是角落有像小吧台的桌椅，我很喜歡坐在那寫字、放空、發呆、擠奶，心情超美麗，謝謝滿悅同仁，讓大寶...

2021/10/14     146

新莊悠之家月子中心推薦

推推🙌🏻新莊悠之家2021/09/09-10/04 共25天因為準備樂寶兒生產在懷孕期間就先訂好樓上這間悠之家月子中心，事先看網路評價不錯及如果在樂寶兒生產有配合的優惠方案，很划算當下就預定了。以...

2021/10/09     314