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莎拉
11歲2個月
阿汮
4歲8個月
料理|低脂又開胃!葡萄油醋海陸沙拉
好久沒自己做沙拉了,沙拉其實很簡單也有點像清冰箱料理XD 每次做沙拉都很隨興,看冰箱有哪些食材就用哪些這次是我娘家的冰箱裡的食材,來利用這些做一道開胃沙拉!!愛吃肉的我,覺得光是蔬菜像吃草般,因此又多
2017/03/07
1491
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Eva愛分享
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小彤
15歲4個月
澤澤
13歲11個月
【福樂】鐵/葉酸低脂牛乳~讓您補好又補巧,擁有健康好氣色!!
其實現在人生活忙碌又加上常外食所以很容易造成營養不均衡的問題產生相信很多懷孕的女性對於鐵/葉酸的重要性應該都很清楚因為在懷孕的過程中都要適當補充鐵/葉酸只是在懷孕過程中,有時候吞不下去卻又要強迫自己每
2016/08/25
3530
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親子天下
專欄作家
幼兒可以喝低脂牛奶嗎?
2015-04Webonly作者:李岳霞圖片來源:親子天下粉絲雷雅婷提供現代人擔心過胖,常選擇飲用低脂鮮乳。至於兩歲以下的幼兒,腦部快速發育需要脂肪,建議還是攝取全脂鮮乳。怕小孩長太胖,你傾向選購低脂
2015/05/05
7473
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Yu
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張芯彤
12歲2個月
低脂燕麥餅乾
材料:綜合果乾30g(葡萄乾&蔓越莓)即時燕麥100g亞麻仁子20g松子&南瓜子10g紅藜粉15g黑糖35g(想甜一點可加45g)全麥麵粉45g液體植物油20g豆漿or牛奶50c.c.
2014/09/12
3149
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Yu
總人氣 15,997
張芯彤
12歲2個月
電鍋松子蜂蜜豆腐蛋糕(低油低脂)
材料:豆漿130cc板豆腐150g米麵粉(再來米粉or地景筋麵粉)150g橄欖油25cc蛋4顆白糖15g蜂蜜20g(可有可無,若不加白糖則為30g)步驟:1.豆腐壓成泥狀和豆漿拌勻再加入橄欖油攪勻2.
2014/09/12
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