作息

生完孩子後，我不再硬撐了。回不去的職場，我決定換條路走！

自從生完小孩，很多事真的都回不去了⋯⋯產假一結束我就回去上班，原本以為撐一下就過了，結果現實狠狠打了我一巴掌。托嬰臨時出狀況就得請假，公司又突然要加班，兩頭燒根本顧不來...最無言的是，同事還說：「妳...

10 個月前     290

分享益生菌推薦

身為一位年過50的「資深熟女」，我越來越重視生活節奏與飲食習慣的搭配。隨著平日外食機會增多，加上運動與忙碌的工作，生活步調雖然充實，卻也常常出現一些小狀況，讓我意識到需要在日常中增加一些「維持穩定」的...

想不到一個LINE貼圖超值方案就把兒子拿捏得死死的

上學期開始 家中寶貝兒子主動提出說想要買貼圖老實說，貼圖這東西，一點小錢 直接買給兒子也沒啥問題結果跟老公討論後 他直接開啟了新的思維!老公跟我說 與其買貼圖給他，這種一次性地買了就結束的關係不如好好...

暑假小朋友待在家時間長需要冷氣開整天…

台灣現在夏天這麼悶熱潮濕，不開冷氣真的不行，很影響小孩子的情緒和作息...長時間處在高溫環境中也擔心可能會中暑、會不會皮膚過敏又發作到處抓尤其現在暑假期間小孩整天待在家中，他房間是老舊的冷氣，電費開整...

11 個月前     2404

【這個暑假我帶孩子做了一件很不一樣的事】💪運動+健康觀念全都打包！

一直想讓孩子接觸運動又有正向價值，最近剛好看到「巾幗羽英盃公益羽球賽」，決定直接帶孩子參加看看！不只看到奧運羽球金牌李洋本人擔任公益大使，現場還有一堆企業贊助，其中我印象最深的就是「LAMORCOM ...

換鉑臻水解後寶寶開始睡過夜了～

終於讓寶寶睡過夜了～現在回頭看每天都睡不飽的生活有點恍如隔世寶寶從出生都一直會半夜突然哭醒，一哭就一直縮腳、臉脹紅、全身扭來扭去，看起來就是很不舒服那種🥲當媽的真的很心疼，我自己也睡不好，白天抱著累...

12 個月前     632

彰化質感家具推薦~風格多樣、服務人員專業！

家裡沙發已經使用超過12年了最近開始有想換個新沙發陸陸續續在中部看了不少間家具行都感覺沒有找到很打中我的後來在彰化的國樺家具看到了許多不同的樣式的沙發樓上展間空間很大從單人、雙人到多人座沙發款式都很齊...

12 個月前     208

生理期不舒服喝芳茲滴雞精緩解

不知道各位媽咪們會不會這樣，一到生理期戰鬥力就歸零頭昏、手腳冰冷、沒胃口，感覺整個人的身體跟精神都被掏空一樣連坐著都覺得累，更別說還得上班、開會、跑來跑去然後回家還是要顧小孩做家事，但完全想原地躺平大...

2025/07/10     490

媽媽的健康革命！LAMORCOM愛康三款機能軟糖新品搶先揭密，限量開賣5分鐘完售

妳是否也有這些煩惱？- 常覺得腸胃卡卡，明明吃得不多卻總覺得腫脹不適？- 每晚難以入睡，身體累了，腦袋卻停不下來？- 想動起來，卻總是提不起勁，代謝感覺越來越慢？這些問題，是每位媽媽在日常裡默默忍受卻...

2025/06/12     1964

LAMORCOM愛康新品發表會｜孅女養成計總決賽引爆全場，限量機能軟糖瞬間秒殺！

2025年6月9日，台北維多麗亞酒店一早就擠滿了媒體與熱情粉絲。全台最具話題性的保健品牌——LAMORCOM愛康，攜手凱渥模特兒經紀公司，共同舉辦首屆《孅女養成計》總決賽暨新品機能軟糖發表會，一場融合...

2025/06/12     242

臉部鬆垮真要命…

不得不說有年紀，兩頰越來越難抵抗地吸引力，嘴邊肉下垂發現法令紋越來越深、下顎線也鬆掉一邊…瞬間覺得越顯年紀老態…..看朋友跟網紅都會去醫美診所做鳳凰電波不由得越來越心動～～北屯公司附近就有一家洲際星和...

膠原蛋白到底該早上吃還是晚上吃？

市面上對於膠原蛋白什麼時候吃的說法不少，有人說早上空腹吸收快，有人說晚上修復期吃效果好。其實，每個人的作息和飲食不同，不一定有統一答案。反而是能夠規律攝取、搭配均衡飲食，才是讓身體真正感受到改變的關鍵...

不靠激烈節食，用中醫埋線讓我穩定減下來

之前過完年，覺得大腿變粗了不少年輕時靠節食還能很快瘦下來但上了年紀後新陳代謝變慢，少吃也不見得有效後來同事介紹我可以去松裕堂做中醫埋線稍微做了一些功課後，發現好像是比較溫和的瘦身方法想說不如就先試試看...

2025/05/08     175

吃善存舒眠益生菌幫助入睡

生完小孩後晚上會需要起來照顧小小孩，所以作息不規律是常態, 在我有點擔心長期下來提早殘樣的時候, 剛好看到電視上醫師推薦善存舒眠益生菌，就買來試試, 希望有幫助, 目前吃了兩周蠻喜歡的, 會繼續吃分享...

2025/05/06     293

原來這就是貴婦點滴

小資女的宿命就是加班經常加到臉色差，體力透支還是狠下心試了傳說中的「貴婦點滴」。這次在洲際星和的醫生推薦下說這修復型點滴含多種維他命和抗氧化物，可補充營養、改善疲勞與氣色，但也提醒不是仙丹，還是得正常...

Apple Watch 是幫孩子管理時間的工具，還是注意力分散的元兇？

小可可（12歲）最近一直說班上同學都有 Apple Watch，說可以看訊息、記步、提醒作息，感覺「很有用」。但我心裡有兩個聲音打架：👉 一方面覺得讓她提早學習「自我管理」是好事👉 另一方面又怕這...

2025/05/02     420

【美強生優生3 幼兒成長奶粉】

波吉滿1歲之後，我們開始幫他挑選適合的成長奶粉。當爸媽的都希望幫寶寶找到既營養又能安心長期飲用的選擇，所以我們特別重視口感、成分與實際喝起來的反應。這次幫波吉試喝的是美強生3號嬰幼兒成長奶粉，他第一天...

2025/04/23     230

最近的膚況突然穩定下來了 😳

之前一陣子臉頰一直冒小顆粒，T字又油到爆，每天起床第一件事就是摸臉檢查新來的朋友…最近也沒做什麼太誇張的保養，反而是因為太忙亂擦一通，結果反而變穩了？？可能是作息比較固定了，也可能是我終於肯乖乖卸妝卸...

2025/04/08     175

韓國女神陷「禿頭危機」！台北MyHair醫師：女生也有雄性禿

說到近年話題不斷的女星，韓韶熙絕對榜上有名，從Netflix《京城怪物》開播到戀愛風波，都是話題中心，但近日出席活動卻疑似陷入禿頭危機的消息引發了熱議，令許多人訝異原來禿頭不只是男性困擾。台北MyHa...

蕁麻疹修復之路近期心得

不知道有沒有人跟我一樣蕁麻疹反反覆覆很多年的?我換了幾個醫生吃了好幾種類固醇.抗組織胺還把胃搞到受傷,但還是無法根治大概半年前換了個醫生建議我使用相對和平的療法改善生活作息周遭環境跟食物等等(其實每位...

2025/03/06     168