作息

滿月孩子就規律作息一覺天亮 / 用堅持與相信陪伴孩子成長

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2025/06/29     9253 看全文 〉

媽媽的健康革命！LAMORCOM愛康三款機能軟糖新品搶先揭密，限量開賣5分鐘完售

妳是否也有這些煩惱？- 常覺得腸胃卡卡，明明吃得不多卻總覺得腫脹不適？- 每晚難以入睡，身體累了，腦袋卻停不下來？- 想動起來，卻總是提不起勁，代謝感覺越來越慢？這些問題，是每位媽媽在日常裡默默忍受卻...

2025/06/12     1964

LAMORCOM愛康新品發表會｜孅女養成計總決賽引爆全場，限量機能軟糖瞬間秒殺！

2025年6月9日，台北維多麗亞酒店一早就擠滿了媒體與熱情粉絲。全台最具話題性的保健品牌——LAMORCOM愛康，攜手凱渥模特兒經紀公司，共同舉辦首屆《孅女養成計》總決賽暨新品機能軟糖發表會，一場融合...

2025/06/12     242

得來不易的孩子 飲食作息都很穩定/ 長輩從質疑到幫忙製作 /

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2025/06/11     5768 看全文 〉

臉部鬆垮真要命…

不得不說有年紀，兩頰越來越難抵抗地吸引力，嘴邊肉下垂發現法令紋越來越深、下顎線也鬆掉一邊…瞬間覺得越顯年紀老態…..看朋友跟網紅都會去醫美診所做鳳凰電波不由得越來越心動～～北屯公司附近就有一家洲際星和...

膠原蛋白到底該早上吃還是晚上吃？

市面上對於膠原蛋白什麼時候吃的說法不少，有人說早上空腹吸收快，有人說晚上修復期吃效果好。其實，每個人的作息和飲食不同，不一定有統一答案。反而是能夠規律攝取、搭配均衡飲食，才是讓身體真正感受到改變的關鍵...

不靠激烈節食，用中醫埋線讓我穩定減下來

之前過完年，覺得大腿變粗了不少年輕時靠節食還能很快瘦下來但上了年紀後新陳代謝變慢，少吃也不見得有效後來同事介紹我可以去松裕堂做中醫埋線稍微做了一些功課後，發現好像是比較溫和的瘦身方法想說不如就先試試看...

2025/05/08     175

吃善存舒眠益生菌幫助入睡

生完小孩後晚上會需要起來照顧小小孩，所以作息不規律是常態, 在我有點擔心長期下來提早殘樣的時候, 剛好看到電視上醫師推薦善存舒眠益生菌，就買來試試, 希望有幫助, 目前吃了兩周蠻喜歡的, 會繼續吃分享...

2025/05/06     293

原來這就是貴婦點滴

小資女的宿命就是加班經常加到臉色差，體力透支還是狠下心試了傳說中的「貴婦點滴」。這次在洲際星和的醫生推薦下說這修復型點滴含多種維他命和抗氧化物，可補充營養、改善疲勞與氣色，但也提醒不是仙丹，還是得正常...

Apple Watch 是幫孩子管理時間的工具，還是注意力分散的元兇？

小可可（12歲）最近一直說班上同學都有 Apple Watch，說可以看訊息、記步、提醒作息，感覺「很有用」。但我心裡有兩個聲音打架：👉 一方面覺得讓她提早學習「自我管理」是好事👉 另一方面又怕這...

2025/05/02     420

【美強生優生3 幼兒成長奶粉】

波吉滿1歲之後，我們開始幫他挑選適合的成長奶粉。當爸媽的都希望幫寶寶找到既營養又能安心長期飲用的選擇，所以我們特別重視口感、成分與實際喝起來的反應。這次幫波吉試喝的是美強生3號嬰幼兒成長奶粉，他第一天...

2025/04/23     230

養出天使寶寶的三步驟，讓爸媽笑開懷！

4/16(三) 育兒神救援免費講座登場！** 養出天使寶寶的三步驟，讓爸媽笑開懷！ 14:00-14:20 主題講座：『天使寶寶養成系統』 作息穩穩抓：寶寶有節奏，爸媽不抓狂！ 吃飽最重要：營養均衡，...

2025/04/10     1973 看全文 〉

孩子愛上食物泥，回不去的健康滋味

 歡迎認識食物泥，食物泥是由各式天然食材製作成又細又稠、好吸收好消化的離乳食物，只要搭配規律作息、充足睡眠、開水喝，就能讓每一個孩子每一餐都吃得好、吃得飽。只要持續吃多元食材的食物泥1-1.5年，孩子...

2025/04/09     5606 看全文 〉

最近的膚況突然穩定下來了 😳

之前一陣子臉頰一直冒小顆粒，T字又油到爆，每天起床第一件事就是摸臉檢查新來的朋友…最近也沒做什麼太誇張的保養，反而是因為太忙亂擦一通，結果反而變穩了？？可能是作息比較固定了，也可能是我終於肯乖乖卸妝卸...

2025/04/08     175

什麼？食量大暴衝，竟然因為寶寶睡得飽+規律作息

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2025/04/07     4870 看全文 〉

?初中生必看！破解生理時鐘的6大學習密碼（附AI黃金作息表

研究顯示82%學生因「熬夜假努力」陷入低效循環！耗時5個月追蹤北中南37位學霸，發現真正會讀書的都懂「生理時鐘煉金術」，文末免費領取AI生成的個人化作息表，讓孩子每天多睡1小時、成績反升30%！

2025/03/25     1689 看全文 〉

​​​​​​​Start ！開始規劃孩子的生活作息

Start ！開始規劃孩子的生活作息以下幫新手媽媽規劃出 0 ～ 2 歲孩子的時間規劃參考表，雖說作息可以有 15 分鐘左右的彈性，例如：8 點吃第一餐的孩子，可以在 7 點 45 分到 8 點 15...

2025/03/24     2084 看全文 〉

韓國女神陷「禿頭危機」！台北MyHair醫師：女生也有雄性禿

說到近年話題不斷的女星，韓韶熙絕對榜上有名，從Netflix《京城怪物》開播到戀愛風波，都是話題中心，但近日出席活動卻疑似陷入禿頭危機的消息引發了熱議，令許多人訝異原來禿頭不只是男性困擾。台北MyHa...

蕁麻疹修復之路近期心得

不知道有沒有人跟我一樣蕁麻疹反反覆覆很多年的?我換了幾個醫生吃了好幾種類固醇.抗組織胺還把胃搞到受傷,但還是無法根治大概半年前換了個醫生建議我使用相對和平的療法改善生活作息周遭環境跟食物等等(其實每位...

2025/03/06     168

推推月子中心

坐月子是媽媽辛苦十個月後最重要的修復期。二訪滿福得知二胎時二話不說立刻聯繫滿福業務 慧玲，因為滿福價錢合理，服務親切。這次回娘家除了覺得很熟悉，也看到一些變化。月子餐有三家可以選擇，而我這次沒有換家富...