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Cloudie
總人氣 241,391
妞妞
11歲5個月
娜娜
9歲7個月
【6m27d】蔬菜湯7倍粥+百吃不膩的紅蘿蔔泥
妞妞快要滿7個月了7倍粥的湯底 也從開水換成了蔬菜湯底吃起來更香 更好吃哦廢話不多說 立馬來分享我的做法~~~首先準備好食材 高麗菜+洋蔥+紅蘿蔔 放入滾水中記得食材要先處理過哦高麗菜洗乾淨之後流水泡
2015/08/31
4040
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果果媽
總人氣 783,054
果果
13歲8個月
貝貝
11歲5個月
【試喝】宿便老纏著你不走? 趕快試試纖美麗莓果酵素飲!!!
你肚子裡有一大堆宿便木乃伊嗎?XD還是明明沒懷孕~卻一直被讓博愛座?不然明明是少男~一直被叫啤酒大叔~哈哈哈(奇怪~我是真的懷孕怎也沒人讓座= = )哈哈~那我跟你說~趕快來試試看這玩意兒~纖美麗莓果
2015/08/31
2811
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Miss Jill
駐站部落客
Evan哥
12歲10個月
寶寶飲食六大重點>媽咪必看:讓寶寶吃的營養,從不便祕的飲食原則
阿鱉的一餐!壽喜燒牛肉片/胡麻菠菜/綿密甜地瓜<壽喜燒牛肉飯食譜>J老母沒事就會在臉書PO些我煮給龜鱉的寶寳餐常會有媽咪看到就問我說到底該怎麼準備小人的一餐才算營養豐富?菜跟肉的比例又是如
2015/05/13
13985
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台灣好食材
專欄作家
排便順暢~~超實用飲食原則
文/編輯部整理‧資料來源/代謝型態營養師張益堯‧圖/王正毅香蕉有助於排便順暢。運動時間少,排便總是不順暢?至少在飲食上要用點力吧!哪些營養素可以幫助排便?又對應到哪些食材?讓營養師張益堯告訴你,超實用
2015/04/17
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王懷麟 醫師
駐站專家
如何讓大肚婆很順「便」?
DanielaMazzarino@flickr好不容易懷孕的小珍,帶著興奮又期待的心情,準備未來新生命的到來。雖然懷孕已經到了五個月,沒什麼特別的不適,更不像其他孕婦經歷過一段痛苦的孕吐期,小珍完全沒
2015/04/14
6267
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肉肉
懷孕排便順
台灣好食材
專欄作家
排便順暢~~超實用飲食原則
文/編輯部整理‧資料來源/代謝型態營養師張益堯‧圖/王正毅運動時間少,排便總是不順暢?至少在飲食上要用點力吧!哪些營養素可以幫助排便?又對應到哪些食材?讓營養師張益堯告訴你,超實用,一定要看!★多吃高
2015/04/01
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亮君
便秘
台灣好食材
專欄作家
早上1杯蜂蜜、檸檬水,為腸道暖暖身
水分,是刺激腸道蠕動與軟化糞便的最基本營養素。除了多喝水,還有一些小撇步,什麼時候喝?加點蜂蜜喝,或喝含有益生菌的優酪乳,對排便都有助益喔!一早1杯檸檬水,可幫腸道暖暖身。多喝水─防便秘基本功每日基本
2015/03/27
1703
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晴媽咪
駐站部落客
如何解決寶寶便秘的問題
「我的寶寶最近便便都硬硬的。」、「我的寶寶最近便便時臉都脹的紅紅的,很痛苦的樣子。」、「我的寶寶便便是一顆一顆的。」、「我的寶寶已經好幾天沒有便便了但很想便便卻便不出來,一直大哭。」......該怎麼
2015/02/09
7539
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台灣好食材
專欄作家
4個生活小智慧,改善便秘超有fu!
飲食清淡些,多攝取含有豐富纖維的蔬菜,都能改善便秘。排便不順的問題越來越普遍。你知道嗎?最好的排便頻率是每天1~2次,如果2~3天才能排便一次,就需要注意一下自己的飲食與生活習慣了。以下提供幾個生活小
2015/02/02
1801
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李湘萍 醫師
駐站專家
中醫教妳如何產後回復好身材!
真實案例30歲的小梅媽媽懷孕前身材窈窕、打扮時髦,大家總是羨慕地稱讚她的好身材,由於懷孕期間沒什麼孕吐情形,食慾變好又特別喜歡吃甜食,產前胖了將近20公斤,生下寶寶後隔天體重掉了6公斤,原本期望坐月子
2015/01/26
29195
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雯戀 楊
我是正在哺乳的媽咪 之前是位產前就胖到78公斤的孕媽咪 自己餵母乳飲食節制瘦了17公斤 之後就瘦不下來, 幸好我遇到了一位超級棒的教練幫我繼續瘦 1個月就瘦了5公斤體脂肪降3% 健康減重,不需藥物,不用節食,也不復胖 要減重就要用健康的方式喔! 現在有免費諮詢活動 我是雯戀可以加我的Iine t79425t
小寶
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解除嬰兒便秘的方法
便秘是指腸子運動緩慢,水分吸收過多,導致大便乾燥堅硬,次數減少,排出困難。由於嬰兒膳食種類較局限,常吃的食物中纖維素少而蛋白質成分較高,因此很容易發生便秘,嬰兒便秘時,主要表現為每次排便時啼哭不休,甚
2015/01/22
8370
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iHealth
專欄作家
女孩們 揮別小腹便便 不再便秘享受輕生活
我…我已經四天沒來了…,聽到這句話大家不要想歪喔,這裡講的是女孩們都會害臊的"便秘“問題,2天來一次很多人都已經習以為常了,每天來一次的女生只能說是稀
2014/12/31
16673
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yuangri
總人氣 20,544
孕婦冬季吃草莓可防便秘
冬季是進補的好時節,尤其是懷孕的准媽媽們,各種藥膳不絕於口。殊不知,冬季胡亂進補,不但沒有任何好處,還可能讓你患上孕期便秘。卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑張力,抑制腸道的正常蠕動,使腸刺激感受性降低
2014/12/15
2965
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candy lin
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eugene
17歲11個月
queenie
14歲9個月
來自紐西蘭的小鎮蜂蜜活性麥蘆卡蜂蜜
相信大家對來自於紐西蘭的「麥蘆卡蜂蜜」都不陌生,因為最近很多媽媽都在瘋狂團購「麥蘆卡蜂蜜膏」對吧!!!麥蘆卡蜂蜜,它在紐西蘭算是「國寶級的製蜜首選」喔!!它有別於一般市售的蜂蜜,因為其活性成分含量數值
2014/08/27
6680
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陳俊仁 醫師
駐站專家
寶寶3天才大一次便,這樣算是便秘嗎?
圖片來源很多爸爸媽媽常常問我,我的寶寶三四天才解一次大便,這樣算是便秘嗎?其實並沒有明確的規範說幾天解一次大便才叫做正常,便祕的診斷除了幾天解一次大便之外,還要觀察大便的型態,也要看看有沒有解便困難,
2014/08/08
14629
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琳琳
母乳寶貝的便便本來就不太一定有時一天好幾次有時候好幾天一次只要不出現問題的便便都沒關係哦
VOGUE
專欄作家
最好的減肥水果是?吃水果的10個小知識
大家都知道水果的好處多多,豐富的營養成分和解津止渴的好滋味,讓許多人都把水果當作每日飲食基礎。不過你知道水果其實也跟藥材一樣,有著寒熱之分,隨著性味不同,對人體的作用也有所差別。同是中國醫藥大學中醫部
2014/07/12
5868
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Anna
總人氣 441,712
如何製作副食品(食物泥)?如何解決寶寶便秘?
這篇文章我整理了製作給小娜的副食品(食物泥)時期的一些方法、原則及心得提供給新手媽媽們做一個參考------------------------------------小娜的小兒科醫師Dr.Sia在四
2014/07/11
16010
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劉小硬
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雞寶
15歲3個月
范姜睿宇
13歲4個月
雞丁一歲副食品大進擊!補充蔬菜(高麗菜、波菜、白花椰菜、菇菇),排便好順暢!
睿宇滴滴大食怪真的吞食副食品的速度太快了我兩天就要做一次,媽媽有些疲累了喔只好想出一些奧步拖延製作副食品的時間XD這次是高麗菜跟波菜一起,因為高麗菜比較甜水分多波菜有點澀,所以加在一起中和一下這兩用都
2014/06/05
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劉小硬
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雞寶
15歲3個月
范姜睿宇
13歲4個月
搶救雞寶便秘大作戰!
記得才不久前雞寶大阿姨才說雞寶肚肚碰碰!還send來一張肚子很大的照片,媽媽還很高興覺得寶包終於想開了,願意吃飯了!過沒多久,雞寶阿公打來說雞寶每次大便都會說好痛!好痛!甚至忍住不大便都超過四天了!看
2014/05/20
14521
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紜琪媽咪
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【解便秘】連皮吃奇異果,讓您好順暢、好窈窕!
我是個四肢細長、但腹部因為裝了滿肚子便便,因此小腹大得離譜。而且都胖在肚子那一圈,穿上比較緊的褲子,游泳圈就會在褲頭上擠了好幾圈現在的我還有雙胞胎,都是靠奇異果來幫助排便的。一顆奇異果含豐富的維他命C
2014/05/06
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