偏食

孩子為何會提早醒來？

孩子為何會提早醒來？提早醒來最常見的原因有以下幾種：（1）前一天或前一餐沒吃飽（一天吃的總量不足）孩子提前30分鐘到1小時起床：最常見的原因都是因為前一天（總量不足）或前一餐沒吃飽，肚子餓而提早起床。...

2022/07/05     4180 看全文 〉

疫情時期，挑食小孩也愛吃 ｜孕哺兒 小兒系列營養

 ​由於我家大寶出生在這個嚴峻的疫情時期，害怕小孩被感染因此很少帶他出門走走，不過現在要與病毒共存就是需要提升自己的免疫系統??出生至今2歲不只是餵哺母乳，更是對他的飲食格外把關不過最近遇到他的挑...

2022/06/30     4947 看全文 〉

解決13 到 15 個月的飲食亂流期

13 到 15 個月的亂流期-一歲一個月∼一歲三個月大的孩子自我意識更加強烈，對大人的固體食物更加好奇、更想吃與食物泥不同的食物，只要接觸一次，便會用盡各種方式希望可以再次吃到，而這時候的孩子會有以下...

2022/06/30     6744 看全文 〉

運動

運動「為何我們家的孩子常常生病??明明就都在家裡啊??」每天晚上只要不是刮風下雨或是異常的忙碌，基本上帶著晴軒出門跑跑跳跳是必要的，因為除了營養的食物，運動也是能幫助孩子的身心發展和增強抵抗力的好方法...

2022/06/25     2601 看全文 〉

「分享」孩子消化好，常保健康

隨著年紀的增長兩兄弟吃飯的時候 開始有了喜好開始會挑食說不喜歡吃這個 不喜歡吃這個吸收的營養就相對的不均衡 所以我就開始會幫他們補給一些營養品之前有補充孕哺兒 #小維他營養和 #小兒維他命C在媽媽社團...

讓生病後的孩子吃回原本食物泥的量？

讓生病後的孩子吃回原本食物泥的量？① 從少量約 25g 開始。月齡較大的孩子，父母可判斷當時孩子每餐可吃的食物泥量，並從該量開始讓孩子食用，例如：原本吃 300g，但生病後只能吃 100g，那就從 1...

2022/06/21     3536 看全文 〉

安全感是什麼？

安全感是什麼？是孩子真正感受的安全感？還是大人「自己覺得──孩子這樣比較有安全感」的安全感？很多時候大人為了滿足自己認為的「孩子會有安全感」，而用自己「覺得」可以讓孩子有安全感的方式來帶孩子，例①：覺...

2022/06/21     13584 看全文 〉

禁止小孩吃甜食易適得其反？簡鈺樺營養師４招防「報復性吃糖」！

全文：https://gooddoctorweb.com/post/1349 A B O U T M E.▸關於我：https://reurl.cc/j5VVEM▸講座邀約：https://reurl...

2022/06/13     3145 看全文 〉

double power雙效７＋１ 益生菌益生菌真的好嗎？

​​​電視這陣子常常看見廣告 親子台、八點檔 都一直有，益生菌的廣告　 不過 老實講。給孩子吃的東西.....怎麼都加了一大堆 對孩子 可怕的 傷害....有些市售的益生菌都添加一些不應該有的東西重點...

2022/06/07     8215 看全文 〉

零食餅乾分享∥元本山朝鮮海苔醬燒風味，單吃或作簡單料理涮嘴！

還記得小時候吃飯很常挑嘴，老媽就會丟海苔給我配飯，對於海苔我真是回味無窮，單吃涮嘴停不下來，若是製作成簡單的料理，更是美味滿足。

2022/06/01     4645 看全文 〉

Q.想請問為什麼不要把食物泥放在兩餐奶之間？

Q.想請問為什麼不要把食物泥放在兩餐奶之間？因為網路上很多人這樣建議，所有詢問看看原因如下：1.每餐的奶只要孩子專心認真喝，都可以讓孩子飽足4小時，所以在餐與餐間再餵孩子吃食物泥，通常孩子都是吃不下或...

2022/05/25     4411 看全文 〉

天然色素沉澱

天然色素沉澱這幾年來食物的色素沉澱讓很多媽媽覺得苦惱，有些因為健檢時，被醫生詢問寶寶是不是吃了太多的紅蘿蔔所以皮膚偏黃?有些因為身旁的親朋好友一直不斷耳語，醫生和親朋好們甚至會告訴父母不要再給孩子食用...

2022/05/22     4069 看全文 〉

堅持，不依照孩子的喜好選擇食材

堅持，不依照孩子的喜好選擇食材父母要堅持為孩子均衡的飲食把關，堅持給孩子對的飲食方式，不是孩子不喜歡某種食材就幫孩子剔除、不給孩子食用，應先少量給予或添加其他食材一同食用，讓孩子先習慣後進而喜歡，換個...

2022/05/16     3492 看全文 〉

改善 3 歲以上孩子的挑食偏食問題

改善 3 歲以上孩子的挑食偏食問題只能靠食物泥，因為市售的食品並不代表示就是營養均衡的天然食物；孩子喜歡吃、吃得多也不見得人體可以長期且大量食用（例如：麵包、三明治、速食、紅茶、鮮奶⋯⋯），因為「有吃...

2022/05/15     4177 看全文 〉

育兒大小事-偏食篇

一、國內兒童飲食習慣3大危機 (資料來源:「2015兒童飲食習慣調查報告」)1.飲食不均衡偏食多: 一成兒童有偏食，七成二兒童飲食不均衡。2.怕吃苦瓜討厭蔬菜 : 不愛吃食物前五名，苦瓜(68.5%)...

2022/05/13     3675 看全文 〉

給孩子最健康天然，無添加的副食品&米餅

  幸福米寶米餅/常溫寶寶粥 #補貨團(這次有新品喔!) 團購表單： https://p3.groupbuyforms.tw/4j23k 團購時間： ~2022/5/16止  安妞超愛幸福米寶的 #泡...

2022/05/09     3661 看全文 〉

和風生技200億益力定EX消化道機能益生菌-護衛專利配方

​​​你知道腸道就是人的第二個大腦嗎?腸道對人體的影響幅度是相當巨大的所以保健腸道是非常重要的事情呢!!面對消化道保健我平時都選用擁有200億益生菌的本土菌株沒錯就是它益力定EX消化道機能益生菌​​​...

2022/05/08     3437 看全文 〉

自製食物泥，營養均衡香甜細滑，寶寶秒吃光

月齡大的寶寶，更需要食物泥提供更多營養和熱量在寶寶月齡逐漸增加之後，「奶」已經不足以提供寶寶足夠的營養和熱量，所以適時的開始嘗試食物泥是必要的。通常在寶寶兩個多月左右就會開始流口水，這表示寶寶的身體已...

2022/05/05     3231 看全文 〉

雀巢OptiFibre纖維佳，超級纖維PHGG-真實的順暢

牧牧算是個愛吃的孩子，雖然不排斥吃青菜，但年紀越大，越會挑食，吃飯都要三催四請，還會叫我給她少一點青菜，吃飽飯再來要求吃一堆米餅。

2022/04/27     4720 看全文 〉

【雀巢OptiFibre纖維佳】讓你腸胃健康，身體輕鬆沒煩惱

　　兩個孩子不喜歡蔬菜，每餐飯都為了碗裡那一咪咪的蔬菜，大戰好幾回合！！國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克，至少一天要攝取五盤青菜啊！！哇～連我自己都很難達標，更何況對挑食孩子更是天方...

2022/04/26     2807 看全文 〉