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健康、瘦身

共10366筆搜尋結果
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
台灣小農品牌【啊嘶】又有新品啦！啊嘶～奇異果乾
🥝 台灣小農品牌【啊嘶】又有新品啦！這次推出的可是「維C滿滿」的 💚 啊嘶～奇異果乾 💚一開封就聞到濃郁果香，酸酸甜甜超開胃～一吃就上癮！🍬 嚴選新鮮奇異果 👉 厚切片、低溫烘焙，完整保留水...
8 個月前     6369 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 103,090
大象腿、蘿蔔腿救星！每天敲膽經，告別粗腿敲出輕盈美腿
早上穿褲子卡卡的、晚上脫襪子小腿一圈印？那妳可能也有下半身水腫的問題！很多人會用敲膽筋來瘦腿，其實這招在中醫裡真的有根據今天就跟大家分享什麼是膽經、為什麼敲膽經能改善腿型與水腫，還有正確敲法一次看懂！...
8 個月前     9771 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
香氣＋按摩，讓疲勞的身體重新開機
當職業婦女真的太忙了每天回到家，嘴裡唸著孩子的作業還沒寫完煮完飯，鍋子還泡在水槽裡一邊收拾一邊想：「好累喔～我只想耍廢！」每天不是在工作、買菜煮飯，就是在幫孩子追功課有時候忙到晚上才發現，肩頸硬梆梆的...
8 個月前     9628 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
少肉多菜真的能救地球？最新研究：每年救1500萬人、碳排減半
撰文＝編輯部一份由35個國家、70位頂尖專家共同撰寫、並於2025年10月發表在《The Lancet》（刺胳針）醫學期刊的最新報告指出，若全球人民採取以植物為主、僅適量肉類的「行星健康飲食」（Pla...
8 個月前     2654 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代
營養是健康的重要基石，為營造健康飲食支持環境，國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動，參賽主題聚焦於「健康餐食」，鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食，共同引...
8 個月前     3547 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
鴨肉比較毒？麻油雞太補會上火？中醫教4招吃對養生藥膳才能真逆齡
說起養生，一定少不了藥膳食補。特別是進入秋冬季節，天氣明顯寒冷，熱熱的藥膳湯料理，不僅喝下去就覺得溫暖，藥膳的許多藥材也是針對寒冷季節、個人虛寒體質而設計。不過藥膳食補並不是那麼簡單，當成一般飲食說吃就吃，特別是時下到了冬季民間特別流行的麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等，稍一不慎、親友盛情難卻種種因素，就有可能吃過量，原本還算健康的身體，反而吃出大小病……
8 個月前     2487 看全文 〉
  • 恐龍兄弟他媽　總人氣 1,853,344
    弟噗 9歲4個月
    噗寶 6歲7個月
產後腹直肌課程到底有沒有效? 真的有差嗎?
產後媽媽們很常聽到腹直肌修復? 但腹直肌課程到底是什麼? 到底有沒有效? 在開始課程之前我也是有看沒有懂，而且也有不少人分享，沒什麼效、沒什麼差異，但因為是第三胎，想要封肚、想要對自己好一點，還是在產...
8 個月前     12967 看全文 〉
  • 王太的Smile人生　總人氣 1,307,440
    澤哥 5歲4個月
    澤妹 3歲1個月
專注品質守護健康德之寶頂級魚油+D3高濃度德國進口魚油分享
{開箱} 專注品質守護健康德之寶頂級魚油+D3高濃度德國進口魚油分享  我是王太  王太是我身為一個雙寶媽兼部落客， 除了照顧雙寶外的時間滿腦都是文案的進行工作時必備使用3C，手機跟電腦更是不能少很多...
8 個月前     5423 看全文 〉
  • Sandy 珊蒂　總人氣 419,452
    MiMi 5歲2個月
    FiFi 1歲10個月
巧虎適克敏兒童益生菌
MiMi上幼幼班時，各種想的到的疾病，她都跟上了流行，可以用抗生素壓制的，就會吃抗生素，但免不了的會水瀉幾天，其餘病毒感染，臨床上多以支持療法症狀控制為主，但長期的用藥下，MiMi的腸道明顯不太穩定，...
8 個月前     5466 看全文 〉
  • YC　總人氣 64,317
    Lulu 1歲11個月
我以為自己很健康，沒想到哺乳期檢查竟然重金屬過高
剛剛看到一支影片超有共鳴！醫師在提醒孕媽咪要注意「水和魚裡的重金屬」。我看完真的有感，因為那段經歷我自己也走過。
8 個月前     41280 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,896,124
    小公主 24歲9個月
    寶弟 22歲4個月
【麥時尚】100%苦蕎麥茶限定版&蕎麥熊棒分享包-芝士
​辣媽最近又開始重拾運動與體重管理了，實在是不忍看自己越來越寬，實在是因為家裡的點心零食太多了啦，讓人難以克制~可是要叫一個愛吃的人完全不吃零食真的很難，上網查詢之後辣媽有了新發現，「苦蕎麥」是一項非...
8 個月前     7485 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 103,090
【排濕好物】翰方御品薏仁紅豆孅盈錠，經期也能不間斷除濕
長期久坐不動，加上三餐老是在外，總覺得自己像的泡芙阿姨？以前總以為是吃太胖，後來去看中醫才知道，原來是濕氣在作怪！中醫說，這就是典型的易濕體質，最明顯就是早上醒來臉浮浮、下午小腿硬梆梆，連襪子勒痕都超...
8 個月前     10525 看全文 〉
  • Luna　總人氣 952,034
    小豬仔 7歲2個月
    哞哞 5歲
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8 個月前     5529 看全文 〉
  • Luna　總人氣 952,034
    小豬仔 7歲2個月
    哞哞 5歲
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8 個月前     5255 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
胃鏡縫胃ＥＳＧ 微創減重術常見疑慮，專家圖文解析
「胖，不只是變大一號的衣服問題，而是一種慢性疾病！」台灣的肥胖人口正以驚人速度上升。根據衛生福利部統計，成人過重及肥胖率已高達 50.3%，等於每兩位成年人就有一人面臨體重過重的健康風險。這已不僅是外...
8 個月前     10977 看全文 〉
  • 王太的Smile人生　總人氣 1,307,440
    澤哥 5歲4個月
    澤妹 3歲1個月
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8 個月前     4596 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
48.5億美元市場爆發！澳洲超市三巨頭掀起「健康麵包戰」
根據Statista的市調，澳洲2025年麵包市場的營收將達到48.5億美元，預計2025～2030年複合年均成長率為3.06%。近4年來，連鎖超市3霸王Coles、Woolworths和Aldi投入...
8 個月前     2934 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,598,270
    小益 5歲9個月
新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？
產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活
8 個月前     8915 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,317,719
    林林 8歲5個月
懶人料理神器-imami健康煮藝｜旗艦破壁智慧養生豆漿機實測
假日只有媽咪我跟林林兩個人待在家，常常不知道要吃什麼，身為廚藝小白的我，每次都在想：「要煮什麼才簡單又不失敗？」。一方面想讓林林吃得健康，一方面又不想花太多時間在廚房裡打轉。直到入手這台 imami ...
8 個月前     9444 看全文 〉
  • 代代　總人氣 35,859
    寶寶 10個月
瑪麗蓮真的是棒的塑身衣，十幾年來第一次體感這麼好~
生完老五認識Melody，以前穿過平價的、購物台的、網拍買的、量身定做蠶絲的，還有強調機能的，全長、到大腿、三角的都有，花了不少冤枉錢，太熱穿不住、肩膀卡卡、被縫線壓肉壓得很痛、或是該邊卡卡、屁股肉跑...
8 個月前     11235 看全文 〉