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健康、瘦身

共10328筆搜尋結果
  • 松鼠芸　總人氣 568,997
    王韋傑 15歲3個月
    王心妤 12歲8個月
超美顏口罩~【幸福物語】V-Fit成人平面醫用口罩
疫情過後……口罩的配戴跟我們的日常生活已經息息相關了！甚至於衣著的搭配也要跟口罩相互輝映才能更顯得時尚有型這次我的愛牌 明基健康生活 出了一款【幸福物語】V-Fit成人平面醫用口罩一盒裡面有10片單包...
2025/05/27     4651 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 121,849
媽媽必看！如何預防和改善便秘，讓寶寶和自己都輕鬆排便
便秘是許多媽媽和寶寶常遇到的問題，尤其寶寶開始添加副食品或換奶時，更容易出現排便困難。便秘會讓寶寶不舒服，媽媽也會很焦慮。造成便秘的原因包括飲食纖維不足、水分攝取不夠、缺乏運動，以及生活壓力等。對於媽...
2025/05/27     6281 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
運動喝水怎麼喝？慢跑、重訓後，水分、冰水、運動飲料補充懶人包
運動後最重要的就是補充流失的水分及電解質，但你知道其實運動前跟運動中也需要補水嗎？若運動期間水喝不夠，可是會引發脫水呢！究竟運動前、中、後分別要喝多少水呢？有一定要喝運動飲料嗎？
2025/05/26     12581 看全文 〉
  • 大芯媽咪　總人氣 982,974
    大芯 5歲6個月
【媽咪真心話】「幸孕果大寶高鈣組」穩住健康、順暢有感~~
​時間過得好快，四歲的大芯已經上幼兒園小班滿整整8個月了！從一開始的哭哭啼啼、不願起床，到現在每天精神飽滿、開心說要去上學，這段過程說真的，媽媽我比她還累🤣其中最有感的一件事就是：**還是躲不過上學...
2025/05/23     4641 看全文 〉
  • 寶包快快睡　總人氣 20,960
    寶包 2歲3個月
抽脂不是越便宜越好！新一代微創溶脂2.0為什麼更值得？
很多人會問我：「醫生，為什麼網路上有些抽脂價格這麼便宜？還有好多人去對岸做耶？這到底便宜的有差嗎?」身為專業醫師，我想跟大家說：抽脂不是只是『把脂肪抽掉』那麼簡單。傳統抽脂通常是靠醫師肉眼判斷，再用粗...
2025/05/23     20961 看全文 〉
  • 安啾的小天地　總人氣 91,645
    朵莉 4歲
台中減肥診所推薦！真的不是我沒毅力，我只是不想再跟脂肪硬碰硬
生完小孩後的體重，真的好難控制～身為一個三歲小孩的媽媽，我可以很負責任地說不是我沒努力、也不是我沒毅力，是真的好難瘦！懷孕前我是標準身材，但產後體重就是降不下去加上前期第一次帶小孩，有時候壓力真的好大...
2025/05/23     5984 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
農試所攜手嘉大研發「益生菌甘藷粉」助攻腸道健康
整理＝編輯部因應現代人對健康飲食的需求，農業部農業試驗所（簡稱農試所）與國立嘉義大學（簡稱嘉大）食品科學系共同研發推出新產品「益生菌甘藷粉」，結合甘藷營養與複合益生菌的雙重優勢，打造具膳食纖維及花青素...
2025/05/22     3777 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
計算熱量到推薦餐點組合！全家APP用數據變身你的健康飲食管家
上週一則食安新聞引發了我的關注，是民眾在全家的「食在購安心」裡，發現了可口可樂的茶飲品牌「原萃」的日式綠茶茶葉產地竟然來自於中國上海，當然在新聞曝光後，太古可口可樂很快地澄清為誤植，而全家也表示該平台...
2025/05/22     3958 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 102,106
火鍋吃太爽，隔天腫到認不得？親測這幾招有效快速消水腫！
晚上跟姐妹們衝去吃海底撈超辣、超好吃，真的爽爆🔥但每次隔天早上起床看到鏡子的我，完全認不出自己…(心裡懊悔，但從不後悔眼睛腫、臉腫，整個人腫到像熱氣球後來我才知道，水腫不是胖，是身體在求救！這篇就來...
2025/05/21     12405 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 121,849
如何預防與治療腦血管阻塞，守護媽媽和寶寶的健康
腦血管阻塞指的是腦部血管被堵塞，導致血液無法順利流通，影響腦細胞的正常運作。對於孕媽咪和育兒中的媽媽來說，高壓力、飲食不均衡及缺乏運動都會增加腦血管阻塞的風險。常見症狀包括頭暈、視力模糊、手腳麻木甚至...
2025/05/21     6271 看全文 〉
  • 鏞鏞甫甫親子部落格　總人氣 753,214
    鏞鏞 17歲10個月
    甫甫 14歲8個月
成長力、行動力、晶亮力❤️【健康力保健果凍組】一組搞定
成長力、行動力、晶亮力❤️【健康力保健果凍組】一組搞定👍鈣質補充、hold住活力、維持晶亮，3條果凍，守護全家人的健康：獨家55折🛒 https://dradvice.cc/paiRI​擁有100...
2025/05/21     9984 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
粽子熱量多達600大卡！吃粽怕胖、消化不良？營養師分享4妙招放心吃
粽子是端午節不可少的食物，不過許多人怕粽子熱量高，吃多了不只會有肥胖問題，腸胃也可能會出現消化不良等不適症狀。因此，營養師Ricky分享吃粽4大妙招，讓民眾在吃粽子時能補充足夠膳食纖維、營養均衡，避免肥胖、腸胃不適，更能輕鬆享受過節氣氛……
2025/05/20     3117 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
天氣悶熱白帶變多怎麼辦…中醫調理有解方，終結感染只須2招
網路上曾聽說：「白帶太多，是愛吃麵粉和糖養出黴菌而來的。」這句話究竟有沒有根據？頤鳴堂中醫診所主治醫師莊可鈞表示，甜食和水果攝取過多，確實容易造成痰濕體質，加上麵粉製品（尤其是添加物多的麵包）容易導致下腹痰濕，進而引發白帶偏多的情況。然而，這並不代表所有吃麵食的人都會有這個問題……
2025/05/20     7979 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,051,850
    妍妍 13歲5個月
    小卉 10歲
Dcard網友推薦有纖體成分的代餐奶昔－MuseTime莯蒔
由於本身平時工作忙碌的關係．導致三餐飲食不正常．經常都是整天忘了或是沒時間進食．到了晚上才餓到一個不行．去餐廳大吃特吃．偶爾假日也會找三五好友出來聊天聚餐吃吃美食．就這樣過了好長一段時間．就在上次體檢...
2025/05/19     10546 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
超強料理完勝挑食寶！蔬菜這樣煮，孩子筷子停不下來
「紅蘿蔔好臭！我不要吃」根據統計，僅7% 的國小孩童蔬果攝取量達標。適逢過年大魚大肉、零食塞滿嘴，更讓家長擔心纖維攝取不足、「卡嗯嗯」的狀況。農糧署在粉專「鮮享農YA - 農糧署」分享蔬菜漢堡排食譜，巧妙融入多種蔬菜，讓孩子不知不覺就吃進營養健康的青菜……
2025/05/19     7236 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
被日本人譽為「山中的鰻魚」，山藥能護血管、助消化...山藥排骨湯怎麼煮？加2味藥材更養生，山藥8食譜一次看
山藥給人最普遍的印象就是吃起來「黏答答」的，因此在日本也被稱為「山中的鰻魚」。而在中醫觀點上，山藥被認為是秋季的潤補聖品，自古以來，山藥就有「神仙之食」、「食物藥」的美稱。山藥的功效營養有哪些？進補湯品「山藥排骨湯」怎麼煮？山藥禁忌有哪些？以下帶您一次瞭解……
2025/05/19     3957 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
消化不適者的救星！醫療靈媒獨家保肝配方，取代沙拉與湯品
「沒有人或其他健康專家有權利評論你的飲食不均衡，或提供你均衡飲食的建議，當他們與其他醫學研究和科學一樣，不知道疾病真正的致因和如何治癒？去除加工食品，加入蔬菜、堅果和種子，這只是推測遊戲，不是真正的解決之道。任何人在發表何謂均衡飲食之前，最好先瞭解慢性疾病的來龍去脈。」……
2025/05/16     4942 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,872,303
    樂樂 11歲6個月
Dr.Ginger薑博士 超青汁 第一支用苗做成的青汁
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2025/05/15     5493 看全文 〉
  • 芊芊　總人氣 13,590
    餑餑 8歲3個月
去了台中減肥診所才知道 不用挨餓也能瘦
一直以來都在減肥這條路上載浮載沉節食試過 斷食試過問題是瘦得慢還容易復胖直到某天看到小吳醫師的影片才讓我又燃起了減肥的動力決定預約小宙醫學諮詢看看一進診所整體氛圍很安靜、舒適先做了一些身體數值的分析跟...
2025/05/14     11390 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 581,437
    特特 4歲10個月
re:tune紅蔘能量Q凍 #開箱體驗
這肯定是我吃過最特別的Q凍，因為他是人蔘口味的，我個人不害怕人蔘的味道，所以對於re:tune紅蔘能量Q凍這產品感到非常好奇，由於他的成份包含了紅蔘濃縮液及甘草 / 黃耆 / 白术 / 扁豆 的養生草...
2025/05/14     6186 看全文 〉