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健康、瘦身

共10327筆搜尋結果
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
潤餅包什麼？家傳潤餅捲內餡材料與做法全攻略：避開熱量地雷，營養師教你健康吃
清明節除了掃墓，少不了應景美食「潤餅」。一提到潤餅包什麼？答案不外乎是高麗菜、豆干、紅燒肉、花生粉等潤餅內餡，但你知道潤餅捲（或說潤餅卷）......
2 個月前     17381 看全文 〉
  • 南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
    大吉 6歲7個月
JacfitJMate｜【育兒生存指南】從體力透支到玩出默契
家裡有男孩子的媽媽一定都懂，兒子的體力充沛到簡直像裝了永備電池！每天睜開眼，我的腦袋就在自動運轉：今天要去哪裡讓他「放電」？要怎麼消耗掉那驚人的活力？ 長期以來，我對「放電」的定義很簡單：就是帶他去公...
2 個月前     4964 看全文 〉
  • 最新消息　專欄作家
宏碁智新首度跨足大型家電市場 搶攻健康需求消費商機，首款智慧變頻冷暖空調 以獨家專利雙重淨化科技守護健康呼吸
宏碁智新（股票代號7794）旗下家電品牌Acerpure鎖定現代人對健康、高品質生活的追求，今日正式宣佈進軍大型家電市場，於台灣推出首款「Acerpure CHILL SAC2 PINOKI 智慧變頻冷暖空調」，搭載獨家專利PINOKI 空氣淨化科技，搭配UVC 紫外線與呼吸孔扇葉設計，吹送乾淨舒適微風，打造如置身阿里山森林般清新涼爽的純淨呼吸體驗。
2 個月前     7506 看全文 〉
  • Jessica　總人氣 11,035
    樂樂 9個月
赫本塑身衣推推
孕期因為胖了20公斤，產後身形變化，讓自己有點焦慮沒自信，正好被推播的廣告引起興趣，加上之前就看了很多YouTuber影片，讓我更想試試到底有多神奇。跟先生討論後決定預約諮詢。
2 個月前     11043 看全文 〉
  • 糖糖媽　總人氣 31,812
    糖糖 3歲4個月
寶寶零食推薦｜無添加米餅怎麼挑？三歲小孩也能安心吃的健康米餅
寶寶零食推薦｜無添加米餅怎麼挑？三歲小孩也能安心吃的健康米餅分享在有了孩子之後，對「吃進去的東西」真的會變得特別在意。尤其是零食，不只是好不好吃，而是「能不能每天安心給孩子吃」。但現實是，小孩幾乎都很...
2 個月前     7165 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
欣儀營養師的新書上市 〈吃出抗癌體質〉
你也會這樣嗎?睡醒後卻仍感到疲倦，甚至睡不好腸胃常常脹氣、不舒服、經常便秘皮膚容易過敏、免疫力差、無端身體痠痛老是覺得身體不舒服，醫生檢查後卻找不到原因這些看似零碎的小問題很可能就是慢性發炎的開始在近...
2 個月前     11219 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
醫療器材比你想得更接近你的生活！一篇看懂醫療器材的關鍵防線
早上起床量血壓、戴上隱形眼鏡出門、坐在診療椅上接受植牙手術，這些看似平凡的日常片段，都與醫療器材密不可分。唯有安全、可靠的醫療器材，才能在診斷、治療與日常健康管理中穩定發揮，協助醫療行為順利進行。醫材...
2 個月前     13793 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 204,787
【媽媽療癒好物】折疊泡腳袋拯救「鐵腿人生」小腿按摩很輕鬆
身為一個每天在家庭與工作間奔波的斜槓媽咪，妳是不是也跟我一樣，一到晚上就覺得雙腿沉重、像灌了鉛一樣的「鐵腿」？特別是在追著孩子跑或忙完繁瑣家務後，那種從小腿肚蔓延開來的痠痛感，總讓人精疲力竭。想要拯救...
2 個月前     5738 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
美國胡桃富含多酚與不飽和脂肪　每天57克、12週血脂出現變化
撰文＝林玉婷國際營養期刊《Nutrients》於2025年11月25日發表一篇敘述性文獻回顧，聚焦美國胡桃（Pecan，學名：Carya illinoinensis）對心血管代謝健康的影響。這項研究由...
2 個月前     6618 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
青少年含糖飲料攝取頻率高　研究：焦慮症狀風險增3成以上
撰文＝林玉婷最新科學證據顯示，青少年高頻率攝取含糖飲料，與焦慮症狀風險上升存在統計上顯著關聯。該研究由英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）研究團隊主導，成果於2026年2月...
2 個月前     5033 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
AI預測兩年內衰弱風險　明治與富士通導入高齡營養評估工具
撰文＝林玉婷日本明治株式會社（Meiji Co., Ltd.）與富士通株式會社（Fujitsu Limited）於2026年2月12日宣布，在神奈川縣川崎市啟動rRAFU™社會實踐試點專案，預計招募約...
2 個月前     4594 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 204,787
【健康情報】保暖神器選購該注意什麼？居家做 SPA 才會更安
冷氣團一波波襲來，家裡的長輩總是手腳冰冷？還是新手爸媽半夜起來餵奶冷到發抖？為了抗寒，許多人會選購電熱毯、暖腳墊或是帶有溫熱功能的按摩器材。雖然這些神器能讓我們在家享受溫暖 SPA，但如果忽略了安全細...
2 個月前     3223 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 204,787
全家變健康！高CP值健身器材懶人包：居家健身神器大公開
忙著育兒、加班，沒時間去健身房？看著爸媽年紀大，想運動又怕傷膝蓋？其實「客廳就是最好的健身房」。現在的居家健身器材不僅體積越來越精巧，功能更是針對全家人的需求量身打造。從幫助長輩增加骨密度的律動機，到...
2 個月前     8527 看全文 〉
  • Luna　總人氣 936,147
    小豬仔 7歲1個月
    哞哞 4歲10個月
【穀卡卡】不甜膩的健康燕麥 宅配美食 團購
不甜膩的健康燕麥穀卡卡 開團 #下單抽獎🛒https://granolagaga.1shop-app.com/mayflower最近在找低糖又有飽足感的早餐或點心真的很推薦大家試試 穀卡卡燕麥 🤎...
2 個月前     7389 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,253,226
    君君 13歲4個月
    辰辰 13歲4個月
在家自製堅果粉原來這麼簡單！｜imami 旗艦豆漿機
🥜 在家自製堅果粉，原來可以這麼簡單！以前都覺得堅果粉很麻煩要磨、要顧、還怕不夠細…結果用這台 👉 直接 2 分鐘搞定 😳打完後細緻度真的不錯！完全可以自己做、自己掌握食材更安心 💛這次用 👉...
2 個月前     7175 看全文 〉
  • Cindy　總人氣 1,055,730
    兔崽子 3歲
折疊瑜珈墊Lotus Fitness摺疊健身墊Cindy開箱
［健身墊開箱］忙碌的育兒生活都圍著小孩轉，運動時間變得很零碎。但越忙碌反而越需要找到方便的居家運動方式來舒展身體，希望是只要把健身墊打開，隨時都能做個幾分鐘運動那種，而工欲善其事，必先利其器，選對適合...
2 個月前     12593 看全文 〉
  • 鍾年淑　總人氣 86,868
    蜻蜓 8歲9個月
    沐沐 5歲11個月
孩子五歲肉還在？產後難瘦體質也能放心吃的蛋白麵
不知道有沒有人跟我一樣，小孩都上大班了，但我小腹的肉還是像貼了三秒膠一樣，完全沒打算搬家。😭 以前年輕時少吃一餐就瘦，現在變成了「難瘦體質」，每天公司家裡兩頭燒，工作壓力大、累到爆，稍微吃鹹一點隔天...
2 個月前     63283 看全文 〉
  • 夢幻少婦　總人氣 252,548
    小櫻桃 13歲10個月
    小櫻花 11歲8個月
【船井生醫】船井FIP100纖維粉｜補對纖維，生活更順一點
都40好幾了，真的會開始在意「順不順」這件事 😅平常工作忙、外食多、蔬菜有時候真的吃的不夠多，再加上久坐滑手機，整個人很容易卡卡不順暢過年期間 選擇了 船井生醫 的 船井FIP100纖維粉想說幫自己...
2 個月前     12378 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,253,226
    君君 13歲4個月
    辰辰 13歲4個月
健康早餐推薦｜莓果優格隔夜燕麥｜豆漿機快速打奶昔食譜
🍓🥣 早上不想忙？前一晚準備好就行！最近很愛用 imami 健康煮藝旗艦破壁豆漿機做這杯 莓果優格隔夜燕麥 💗把莓果、優格和牛奶打成濃郁奶昔，倒入燕麥和奇亞籽中，冷藏一晚，隔天早上就有一杯 營養...
2 個月前     6626 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
體脂比股票漲得快？中醫教你分實胖與虛胖，瘦身茶與5穴位瘦超快
過年期間大魚大肉、甜點零食不間斷，在熱鬧氣氛中，體重隨之悄悄上升。直到年後踏上體重機才驚覺：「我該開始減肥了！」過年的油膩飲食與守歲熬夜的作息紊亂，不僅會讓脾胃失調，更有可能造成......
2 個月前     13366 看全文 〉