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健康、瘦身

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蜜媽　總人氣 171,025
蜜蜜 11歲1個月
Q妹 8歲

台中產後媽咪救星~效果太讚了

這一次又來到 ? 位在台中北屯區(水湳經貿) 媽咪們的愛店⭐️ 沃爾美膚健康管理/孕婦按摩 ⭐️之前就是老闆娘的睫毛小粉絲跟臉部常客闆娘的睫毛技術真的很優，很懂眼型適合搭配什麼樣的款式?口...

2024/07/19

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最新消息　專欄作家

根據調查，7成爸爸疏於照顧自己的健康！OSIM父親節送禮TOP4，讓爸爸身心好、壓力少、睡更飽

「父親」，肩負養兒育女的責任，要承擔工作的高壓，也要扛下家庭煩惱、生活操勞！據調查，台灣中年男性的壓力指數全亞洲最高，往往會出現不易入睡、睡眠品質不良、或是睡眠障礙！報導指出這是台灣爸爸的「男言之隱」，或稱為「家壓症候群」，OSIM關心爸爸的身心健康，為台灣爸爸們準備多款「助眠好椅」，幫助沉默、疏於照顧自己的爸爸們放鬆身心、降低壓力、讓睡眠品質更提升！

2024/07/19

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Susu Chang　總人氣 23,250
開心果 6歲4個月

健康快速的早餐選擇里洋烘焙塔帕斯麵包/雪Q餅開箱分享

之前早餐都像打仗一樣壓~沒時間準備孩子愛吃的東西最近在IG上面被朋友分享早餐新選擇里洋烘焙的麵包看他小孩吃的這麼津津有味，好奇之下也買了塔帕斯麵包跟雪Ｑ餅來嘗試看看是否真的這麼好吃！既然是衝著麵...

2024/07/19

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郁可可　總人氣 431,432

胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】沖泡點心，現煮風味，方便可口！

喜歡吃甜湯的我沒想到竟然有傳統創新，冷凍乾燥的凍乾甜湯~【胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】，真是太好了！【胡同狗口袋私廚-綜合甜湯組】是低糖健康的輕食甜點、下午茶，綜合甜湯組有四款人氣甜湯-桂圓紅棗、...

2024/07/18

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食力　專欄作家

便當超人出發澎湖！康善基金會兒童劇「演」出健康、提升學童認知

康善基金會自2014年起開始進行「便當超人」兒童劇播種計畫，讓學童在戲劇中建立營養觀念。（圖片來源：便當超人官方臉書）採訪·撰文＝郝致琪致力於食育推廣工作的康善基金會2024年即將邁入第20週年，其自...

2024/07/18

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CC　總人氣 7,373

減肥跟睡眠有關?!

我媽減肥已經減一年了少量多餐、控制飲食和熱量、多站多運動等等他都有做到不過一直都沒有瘦下來原本想說會不會是因為年紀大了新陳代謝不好有去看中醫看能不能調理身體代謝結果醫生說減肥跟睡眠品質也很有關係醫生就...

2024/07/18

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咕嚕媽　總人氣 2,215,753
小咕嚕 9歲7個月
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低糖、低卡好喝木耳飲推薦【悅馥】手工白木耳飲｜大安健康甜品店

隨著炎炎夏季的到來不僅讓人胃口降低，就連家中餐桌上都開始擺上果汁、咖啡、茶飲，算一算一天三餐下來就好幾杯，不僅喝進過多糖份，連健康也開始受影響。夏日本該是好好流汗的時節，想要一次補足水分與營養不是不可...

2024/07/17

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簡鈺樺營養師　駐站專家

夏季甜點食譜/作法-零加糖花生牛奶麻糬簡鈺樺營養師

今天做的是 #無加糖版本利用鮮奶的乳糖跟地瓜粉就可以～食材鮮奶400毫升地瓜粉45公克無加糖花生粉適量（想用Oreo也沒有不行啦！絕對不是我說的）若喜歡芝麻粉、抹茶粉也可以喔！ ▸線上一對一服務：...

2024/07/17

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君君 13歲4個月
辰辰 13歲4個月

聖果蜜多木虌果檸檬飲｜多種營養素 3C 族必備健康飲品~

夏日健康蔬果汁/木虌果檸檬飲好喝嗎？宅配果汁禮盒推薦電腦族必備保健果汁/台東小農友善種植/無農藥、無防腐劑/台灣原生種營養滿滿健康又好喝的木虌果飲就在這！平時注重家人的健康，在選擇飲品時～喜歡營養又養...

2024/07/17

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幸福彤話　總人氣 5,259,037
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DIY樹葡萄果醋氣泡飲~夏日飲品

炎炎夏日，來杯清涼消暑的果醋氣泡飲也很不錯喲！把自製樹葡萄果醋加入打好的氣泡水超簡單的步驟，在家就能隨時享用做好的樹葡萄醋呈酒紅色是不是超級美的呢！樹葡萄醋做法食材樹葡萄300克細冰糖300克百家珍5...

2024/07/16

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幸福彤話　總人氣 5,259,037
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MATURE美萃氣泡水機－輕鬆DIY健康氣泡飲

每次吃速食餐時，都有附上一杯雪碧或可樂，微微的氣泡，喝上一口，都覺得暢快無比～～可是呢！每次喝含糖汽水時～君辰媽咪就會有罪惡感！注重孩子健康的我~到目前為止，還沒讓君君辰辰喝過市售的可樂、雪碧汽泡水飲...

2024/07/16

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夢幻少婦　總人氣 252,968
小櫻桃 13歲10個月
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聚豐億健康館龜鹿珍珠粉為您打造珍珠般光彩的好氣色

愛漂亮不是罪愛美的女人不怕累為了維持外貌瓶瓶罐罐的保養自然不能少除了外表體內的調理更是馬虎不得年過40後成了資深姊姊睡眠嚴重不足之外肌膚鬆弛皺紋也清晰可見記得懷孕後為了寶貝我都持續...

2024/07/16

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幸福彤話　總人氣 5,259,037
君君 13歲4個月
辰辰 13歲4個月

歐典生機雪蓮燉銀耳低糖零脂少負擔｜全聯銀耳推薦

歐典生機雪蓮燉銀耳評價/雪蓮燉銀耳好喝嗎？健康養生飲品分享嚴選新鮮具認證的在地食材/純天然雪蓮燉銀耳/平日養顏聖品真材實料、營養滿分、好喝不膩口的養生雪蓮燉銀耳現在在全聯就可以買到，而且還有新品嚐鮮...

2024/07/14

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媽媽手是什麼多久會好？2024最新媽媽手症狀、成因與舒緩方式

媽媽手的醫學正式名稱為狹窄性肌腱滑膜炎，又叫做狄魁文氏症。發病主因為手腕過度使用或用力不當，導致外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎變得狹窄，使患者拇指在伸直與彎曲時有疼痛、腫脹感，手的施力、活動範...

2024/07/12

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明易足體養生館 MINGYI　專欄作家

胃脹氣怎麼辦？圖解4穴道快速改善、緩解胃脹氣！

胃脹氣會使人不適的原因在於「胃裡空氣過多，壓力增高後造成上腹部出現飽脹、壓迫」，這些氣體根據來源不同，可細分為以下三種：

2024/07/12

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家政夫的悄悄話　駐站部落客
boki 19歲8個月
典典 15歲

太瞎了吧！在婚姻中，愛是恆久忍耐又有恩慈？

上個星期經過教會，看見門外佈置了白色花圈、卡片和相簿，氣氛充滿濃濃的幸福味，但這些花招沒騙過我，因為對一名結婚十多年的老手來說，「婚禮」只不過是一場儀式罷了！？原本沒有打算多做停留的我，突然聽見教堂裡...

2024/07/12

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寵物營養保健品什麼時候該吃？吃多吃少有什麼影響？

採訪·撰文=編輯部如同人平常要吃保健食品保養身體一樣，許多飼主也會想給心愛的毛小孩吃一些營養保健品，根據《食力》2023年「毛小孩爸媽看過來！你家毛孩都吃什麼？」問卷調查發現，飼主們為了腸胃道保健、關...

2024/07/11

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小餘　總人氣 19,232
May 11歲6個月

分享堅持練瑜珈的改變&台中fly high yoga上課心得

有在接觸瑜珈、在台中有報名瑜珈教室的應該知道晚上還有開瑜珈課程的品牌有多稀少了吧尤其還是課程難易度分很細的教室！所以當時因緣際會找到這間fly high yoga的時候真的很高興他們業務人也很好對於我...

2024/07/11

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慈慧幼苗　專欄作家

【親子伴讀好時光】【讀繪本營造快樂家庭】 ──《我爸爸是長頸

【親子伴讀好時光】【讀繪本營造快樂家庭】 ──《我爸爸是長頸鹿》現今的爸爸在家庭的角色已經有所不同，很多爸爸都有溫柔的一面，願意花時間和小朋友相處，更與子女關係親密。今個星期日便是父親節，各位爸爸就...

2024/07/10

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簡鈺樺營養師　駐站專家

健康營養的食物也可以很好吃-簡鈺樺營養師一對一線上服務

過往大家只要想到“營養”或“健康”總會把“無油” “只能吃蔬菜" “只能吃無調味"等等想法附加上去，

2024/07/10

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