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健康、瘦身

共10327筆搜尋結果
  • 健康醫療網　專欄作家
慢性病也能放心吃！營養師教你聰明選年菜、4道團圓餐食譜大公開
農曆春節正是遠方親族共同品味團圓的好時刻，不論圍爐時面對的是傳統、經典、豪華或在地的年菜，都想盡情大快朵頤，但又擔心吃三高、換三高，年後健檢數值變得紅通通。因此，樂生療養院蘇嘉華營養師分享年菜飲食攻略，樂生療養院營養室團隊更設計了4道健康團圓餐，讓民眾過年吃得快樂又健康……
5 個月前     4054 看全文 〉
  • Lyn　總人氣 7,179
    Fifi 7歲5個月
我的身材救星瑪麗蓮
已經接觸瑪麗蓮塑身衣很多年一開始因為第二胎生完寶寶之後身形變化很大，因為朋友產後穿著瑪麗蓮效果很好所以推薦我，也有自己上網做功課很多產後媽媽對瑪麗蓮評價都很好,跟埕驊約了時間在月中試穿了解，產後那個肚...
5 個月前     7179 看全文 〉
  • tina　總人氣 6,474
還好我有瑪麗蓮
因為月子中心腿套贈品意外了解了產後塑身衣的商品，之前都沒有穿過的經驗，一開始也是很擔心會不會買回去不穿，實際在櫃上是穿過後發現布料確實比想像中的透氣舒服
5 個月前     6474 看全文 〉
  • 防疫專區　專欄作家
佳節帶寶寶外出慎防RSV！濃痰卡氣管像「拔絲地瓜」未滿一歲易重症
年末到來，農曆春節也近在眼前，難得的假期少不了外出走走與親友相聚，不過如果家有嬰幼兒，出入人潮眾多的場合千萬不要忽視「呼吸道融合病毒（RSV）」風險！台灣兒童胸腔暨重症醫學會理事長、新光醫院小兒科穆淑琪主任指出，RSV傳染力約流感的2倍，產生的痰液遇上嬰幼兒細小的氣管，易造成嚴重呼吸道阻塞，急性重症、住院風險皆高，家長應對疾病提高了解、及早預防……
5 個月前     14396 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
在 BY YAN Perfume 體驗法式 AI 調香
很多人以為壓力只存在心理，但從健康的角度來看，長期壓力其實會影響睡眠、食慾、消化狀態，甚至讓人更容易感到疲累。只是，現代生活節奏太快，我們往往沒有機會真正停下來，好好感受自己。
5 個月前     3698 看全文 〉
  • Angel　總人氣 396,123
    小蛋捲/宸宸/小皮蛋 4歲4個月
    小荳羋/晏晏 1歲11個月
❤【真實媽咪分享】晏晏的關鍵成長守護力- 豐力富全能HMO⁺讓寶寶健康 爸媽育兒更輕鬆
當媽媽後，才知道孩子成長的每一個階段，都有不同的煩惱。
晏晏滿一歲後開始活動力變強、外出時間變多，也常接觸到新環境。那段時間，她偶爾會有點小不舒服、胃口變差，或是突然不太想喝奶，讓我又緊張又心疼。特別是開始銜接副食品、母乳變少後，我就更在意該怎麼幫她補足營養、提升保護力。
5 個月前     11649 看全文 〉
  • 賴賴寶　總人氣 6,798
    品品 3歲6個月
    珞珞 1歲8個月
兩胎實穿紀錄~為什麼我會推薦瑪麗蓮
在成為媽媽之前，我從來沒有穿過塑身衣。第一胎開始接觸後，才發現「產後恢復」這件事，其實很需要對的方法與穩定的執行。第一胎｜建立身體基礎產後我非常認真穿塑身衣，三個月內：➡ 體重 67.6kg ➜ 64...
5 個月前     6798 看全文 〉
  • 巾凡巾凡　總人氣 15,109
    芝芝 10歲2個月
    盈盈 2歲8個月
我用瑪麗蓮把自己好好準備回職場
🌸【隔9年再當媽媽，我用瑪麗蓮，好好把自己準備回職場】🌸隔了整整 9 年，我迎來了第二胎。年輕時其實穿過一般分截式塑身衣，但這一次我很清楚——體力與恢復狀態，已經不可能再跟 9 年前一樣。也因為這...
5 個月前     15109 看全文 〉
  • 婷婷　總人氣 36,681
    妹妹 5個月
瑪麗蓮塑身衣 真心推薦Melody
本來這件洋裝我後來胖到已經穿不下了，但自從2025.12.17開始穿塑身衣後，不知不覺也更留意身體的感受，連帶飲食也慢慢調整、份量自然少了一些。我現在每天早上也可以站著扣上扣子，不用像第一天還要躺著扣...
5 個月前     6991 看全文 〉
  • 蒨蒨小核桃　總人氣 2,942,712
    橘子 17歲8個月
    小核桃 13歲8個月
【里仁網購/宅配】天天里仁
【里仁網購/宅配】天天里仁⎪里仁嚴選台灣在地有機/友善耕作農產品，成分簡單天然、健康，堅持不添加八大食品添加物，這個冬天我用天然食材專賣店 -『里仁』陪全家人度過一個暖暖的冬天！  這幾天天氣明顯轉涼...
5 個月前     6195 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,863,956
    小公主 24歲7個月
    寶弟 22歲2個月
銀髮族健身推薦【Soufflé Fitness 健身舒芙蕾】
「藥補不如食補，食補不如運動補」相信這段話大家一定都耳熟能詳，而真正能做到的又有多少呢？辣媽深刻了解運動的好處，但有時真的是礙於空間、時間、工作...多種因素，讓運動變成一個空想而已~直到自己邁入5字...
5 個月前     7686 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
孩子考前壓力大怎麼調適？「50分鐘讀書、10分鐘休息」原則助穩定
家裡有面臨學測的孩子嗎？距離大學學測不到 30 天，時間即將進入緊張的倒數階段。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師洪于詠表示，許多孩子在這段時間可能出現睡不好、情緒煩躁、難以集中注意力，甚至有胃口差、頭痛、肌肉緊繃、心悸等身體不適。這些反應其實相當常見，是身體面對壓力時的自然表現，並不代表孩子不夠努力或不堅強……
5 個月前     5053 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
打造健康體質，灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵！
隨著現代人生活節奏加快、外食比例增加，「代謝力下降」逐漸成為全民關注的健康議題。灃食公益飲食文化教育基金會於12月21日舉辦「良食脈動」系列講座，以「打造健康體質」為核心，邀請營養師呂孟凡、台灣大學食...
5 個月前     6778 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
熱紅酒貴到一杯超過150元？低成本熱紅酒食譜、材料、煮法大公開，5大功效健康喝
市售熱紅酒一杯150元起跳，被批把民眾當盤子？《yahoo!新聞》報導，新北耶誕城德國市集，有民眾抱怨一杯熱紅酒價格要150元以上，無酒精的熱紅酒還更貴......
5 個月前     4663 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
緊繃脫屑、粉刺痘痘…暖氣房常見的肌膚傷害該如何預防？
寒流來襲，待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過，敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部越吹越乾」、「保養品越擦越脫屑」困擾，甚至出現緊繃、刺癢與泛紅等不適症狀。中華民國美容醫學醫學會護理小組召集委員、資深護理師郭貞君，從專業角度破解這個「暖氣魔咒」，並分享有效的肌膚修護與預防方法……
5 個月前     4185 看全文 〉
  • 甜味冰糖果汁　總人氣 8,347
    小祐 4歲2個月
    珀珀 6個月
公公的健康我們全家人一起守護??
公公被醫師判定有初期的慢性腎病，但不是不可逆的所以會想辦法改善不健康🚫的生活因子像平時晚餐是我準備的 (婆婆負責午餐)因此我為他準備餐食時，鹽和調味🧂都得大幅減量家裡的飯菜變得很清淡，知道他有時食...
5 個月前     8347 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿，避免養大肌瘤？醫師這樣說…
子宮肌瘤是子宮平滑肌細胞異常增生的良性腫瘤，是女性最常見的婦科腫瘤。網路流傳，有子宮肌瘤問題的婦女，應少碰雞蛋、豆漿等富含雌激素的食物，才不會提升子宮肌瘤變大、增生的風險，引發民眾熱議。真的有這麼可怕嗎？吃這些食物真的會養大肌瘤嗎？來聽聽專業婦產科醫師怎麼說……
5 個月前     8715 看全文 〉
  • 安啾的小天地　總人氣 91,593
    朵莉 4歲
健康減重加速器！我冬天不怕胖的秘密，艾博纖姿肽阻斷熱量！
成為媽媽之後，時間真的變得很珍貴～每天忙著工作、顧家，還要陪朵莉玩耍生活雖然充實，但真正留給自己的時間，其實少得可憐！我很喜歡做菜，研究新菜色、試味道，是我給家人的一種愛！但老實說也有點懶惰，尤其到了...
5 個月前     7224 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
真假？根治過敏性鼻炎靠這1茶飲？陳潮宗中醫師：3撇步防過敏性鼻炎
春天季節氣溫變化大，過敏性鼻炎患者的數量也隨之增加。最近，網路上流傳著一種自然療法，聲稱只要連續喝三天南薑或生薑加上紅棗熬煮成的水，就能根治過敏性鼻炎，並且不再打噴嚏或流鼻水。這種說法引起了許多人的關注，但是中醫師陳潮宗卻對此提出了不同的看法……
5 個月前     10760 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
女性心肌梗塞症狀更「隱晦」也更危險！出現不明原因的疲倦勿輕忽
1名64歲女性，本身無特殊疾病史，近期主訴上腹部疼痛。先前於消化內科接受相關檢查，但未發現肝膽腸胃方面的異常，因此建議轉介心臟科進一步評估。經核子醫學檢查顯示有心肌缺血情形，隨後安排心導管檢查，發現左冠狀動脈存在嚴重阻塞。經施行血管支架置放術後，患者病情穩定並已順利出院。出院後建議規則服藥，並持續回門診追蹤治療……
5 個月前     9379 看全文 〉