健康、瘦身

孕期患流感風險更高！醫補充：疫苗可維持寶寶出生後約6個月保護力

擔心孕期感染流感嗎？最新研究顯示孕婦是流感高風險族群，但接種疫苗可大幅降低感染風險！本文由婦產科張瑜芹醫師解析孕期流感症狀、疫苗安全性和治療建議，從預防、診斷到照護策略，提供完整防護方案，守護媽媽寶寶健康！公費疫苗資格、接種時機、防護重點一次搞懂……

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謝謝沁悅 太捨不得了

26天竟然就這樣默默的咻一下結束囉！每週都有寶寶衛教課可以學習，也有DIY舒壓增加樂趣！對於媽媽的部分，有贈送：一次雙側泌乳疏通+一次的舒壓精油按摩+每週一次的洗髮，住在這裡真的很舒適！寶寶的部分，住...

4 個月前     778

HomeDr.高濃縮蔓越莓飲｜「人氣小紅條」我每天都在喝！

身為一個長期分享保養、美妝、生活日常的部落客，其實我很少在檯面上聊「私密保養」，不是不重要，而是這件事太私密，很多女生都是默默忍、默默自己想辦法。但說真的，當你開始工作、進入忙碌生活後，才會發現，女生...

4 個月前     10086 看全文 〉

顧健康也要顧荷包 Happy go折扣&點數一次給

年紀到了總會需要一些保健品🫠給自己也給家人多一點安心。最近innervibe和Leadersheep的活動只要在官網下單，結帳輸入折扣碼「HG150」，就可以直接現折150元，訂單完成後還能拿500...

健康政策來得快 學校準備好了嗎？美國校園午餐的超加工難題

撰文＝編輯部隨著2025～2030 年版《美國膳食指南》（Dietary Guidelines for Americans, DGA）於2026年1月正式公布，美國聯邦政府首度在官方營養政策論述中，明...

4 個月前     7246 看全文 〉

【健康力】增肽高升成長配方粉❤️幫助孩子迎頭趕上!

成長黃金期別錯過！我們家的成長衝刺關鍵找到了~【健康力】增肽高升成長配方粉❤️幫助孩子迎頭趕上! #好吃好喝又有感https://shopping.dradvice.asia/SalePage/Ind...

4 個月前     6659 看全文 〉

年菜超油，碗盤千萬別直接洗！衛工處教你4招保水管暢通無阻

新年伊始，年節將至，又到了家家戶戶團聚享用豐盛佳餚的歡樂時光。但年菜油膩膩，不僅人吃了加重健康負擔，排入污水下水道也會縮減水管壽命。台北市政府工務局衛生下水道工程處提醒民眾，享用豐盛年菜後，留意碗盤的清潔方式，掌握4招技巧……

4 個月前     8533 看全文 〉

花錢買健康

昨天十幾年前裝的牙套裂掉了今天去超植牙醫諮詢臨時牙套+全瓷牙套大約兩萬多吳醫師說還好我有早點來處理牙套內的牙齒已經有些蛀牙再晚幾個月那顆牙齒的健康可能就會被威脅到屆時就不是單純根管治療做牙套而是需要植...

兒童居家燒燙傷「4大熱源」快檢視！必學「急救5步驟」一篇學會

隨著天氣逐漸轉涼，國民健康署提醒，電暖器、火鍋、熱湯與熱水澡等家中常見熱源，都可能造成兒童燙傷……

4 個月前     3923 看全文 〉

【大成益活雞】｜高品質雞肉-幸福小家庭必買清單

如果你跟我一樣，白天上班像在跑馬拉松，下班回家還要瞬間切換成「家庭主廚＋營養師＋健身教練」，那你一定懂我在冰箱前的那種靈魂拷問：今晚要煮什麼，才能快、好吃、又對家人身體好？於是我遇見了這隻雞，命運般的...

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分享【媽媽教室】備孕飲食線上免費課程

想迎接新生寶寶👶💛從「吃」為好孕打好基礎🥗✅ 了解關鍵營養素✅ 掌握正確飲食原則⭐ 備孕期就能開始準備飲食指南大公開🥗💡⭐ 帶你掌握核心技巧打造健康好孕身體狀態✨🗓️2/10(二)線上開課...

kimo健康鞋實穿分享

以前買鞋只有一個標準，好看就好管它底多硬、磨不磨腳，穿起來好看一切都好說🤣但過了30歲後，身體就開始抗議了，尤其是這兩年腳感覺特別「嬌貴」，只要久站或稍微走久一點，腳就會不舒服，尤其是腳掌和腳底，出...

4 個月前     4808 看全文 〉

把寒假作業，變成一份孩子的生活記錄

最近被「童言童畫」 比賽活動的廣告打到今年主題是健康飲食感覺很適合當成小朋友的寒假作業加上有分低、中、高年級的繪畫和攝影賽制還蠻公平的還有機會拿獎金，讓小朋友自已賺學費活動連結在這裡https://c...

流感高峰期 解開疑團免中招

最近流感大爆發，個案數字不斷攀升，加上流感有機會令患者出現一些嚴重的併發症，甚至死亡，實在不容忽視。家長們，不想兒童受到感染，除了盡快接種疫苗之外，平時更要注意個人及環境衞生，以及增強身體抵抗力尤為重...

4 個月前     10207 看全文 〉

2026【里仁】年貨開箱｜過年零食推薦~健康安心的團圓好滋味

最近天氣冷颼颼，整個人都懶得出門，只想窩在家裡追劇、喝熱茶，雖然身體不想動，嘴巴卻特別誠實，總想找點零食解饞，滑手機時剛好看到2026【里仁】年貨大街開跑，就立刻下單！ 

4 個月前     7360 看全文 〉

2026全清限時85折團購開跑！全清高纖新沙拉飲

日常保養2026全清限時團購開跑，1月限時開團85折優惠別錯過(團購只到1/28止) https://fstw.pse.is/8l973g （頁面已帶入85折優惠）✨限定優惠｜消費滿$8,000送 兒...

4 個月前     9214 看全文 〉

【牙驛通．益口香益生菌】為牙齒打造健康防護力

​益口香益生菌 會讓我這麼大力推薦，最主要的原因就是它一次補充高達 #200億個益生菌，#幫助調整口腔菌叢生態，還能幫助 #中和口腔中的酸性環境。在市面上眾多益生菌中，這款真的算是少數特別強調有助於...

4 個月前     2274 看全文 〉

減脂推薦！雞胸肉蔬菜卷

 最近在減脂，水煮雞胸肉已經吃到有陰影，所以想說換個做法食材單純、做法簡單，重點是還蠻有飽足感的！我用大全聯買的綠野農莊雞胸肉做，大約350g，將雞胸肉對切成薄片備用，準備裡面的配料，玉米筍3根、紅蘿...

5 個月前     8057 看全文 〉

孩子吃飯滑3C，恐讓蔬果吃更少、含糖飲料喝更多

兒童福利聯盟最近指出，台灣兒童過重及肥胖率已突破30%，遠超國際平均值。癌症關懷基金會也調查發現，學童用餐越常滑3C、親子共食越少，蔬果攝取越不足、含糖飲料也喝得更頻繁，兩者可能成為影響兒童體位與飲食習慣的關鍵因子……

5 個月前     4317 看全文 〉