健康、瘦身

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台中體態管理｜在博醫堂找回節奏：從中醫埋線到飲控！

你們有跟上之前討論度很高、那些號稱可以快速控制食慾的減重方式嗎？前陣子到博醫堂做體態調理時，也有跟胡院長聊到那些討論度很高的各種減重風潮。社群分享的人很多，但資訊來源參差不齊，甚至讓人有點混亂。後來了...

3 週前     1456 看全文 〉

全家人的健康飲品推薦|優質膳食纖維從黃豆開始-泉植日全豆豆漿

家有學齡孩童都會特別在意三餐飲食而每天早上都要一杯鮮奶的王美和王紅，有時也會告訴我想換口味但調味的乳製品我基本不提供給他們做選擇市售的調味乳品幾乎都非天然調味而成而一般的豆米漿又很容易因為太甜讓我想給...

4 週前     5056 看全文 〉

備孕兩年，沒人告訴我私密體質也要顧

備孕的時候我做了很多功課，量基礎體溫、追排卵、吃葉酸、戒咖啡因、調整作息⋯每一件事我都很認真執行但有一件事沒有任何人告訴我！私密環境的健康，也是備孕很重要的一環！我是在備孕第二年、反覆私密不適之後才開...

4 週前     154

暢快有感 益生菌新選擇！ 「統一健康好時光純淨暢快益生菌」通過國際A.A.100%無添加驗證 純淨上市！

忙碌工作、三餐外食、作息不規律，讓不少上班族開始重視「由內而外」的日常保養。近年來，除了補充益生菌，消費者也更在意產品是否純淨、安心無負擔。看準現代人對健康與成分透明的需求，統一企業全新上市的健康好時光「純淨暢快益生菌」，主打通過國際A.A.最高等級100%無添加驗證，以「純淨保養」概念，打造兼具順暢與日常調理的益生菌新選擇。

4 週前     1216 看全文 〉

強化保養Metamin健康3D紅麴+鉻雙效錠促進代謝的好幫手

我是王太 王太是我不知道有沒有媽媽跟我一樣，生完孩子真的特別想要管理代謝年過30後更別說了，代謝跟不上這是真的，不要再仗著自己沒感覺來增加信心是不是已經上不了吃到飽的店家了，因為根本吃不多，吃一點就飽...

1 個月前     936 看全文 〉

突然不想吃零食甜點了？減重藥物正挑戰食品業的多巴胺經濟

撰文＝《食力》編輯部GLP－1（胰高血糖素樣胜肽－1）類藥物正在改變食品產業的想像。過去談到胰妥讚（Ozempic）、週纖達（Wegovy）、猛健樂（Mounjaro）與Zepbound等GLP-1相...

1 個月前     1559 看全文 〉

紅麴推薦｜外食族與熟齡族的代謝管理

  ｜趕稿壓力與身體的外食抗議：為什麼我們需要「代謝保養」｜隨著年紀的增長，加上因為工作的關係，不是在外拍，就是長時間在電腦前作業，像這樣長期久坐，和趕稿時的工作壓力一起來，又沒有時間運動的情況下，就...

1 個月前     391 看全文 〉

孩子喝全糖珍奶生長激素停工2小時！夏天三大含糖地雷家長要注意

「什麼意思？醫師你是說...喝全糖珍奶會停止長高兩小時嗎？」爸爸和弟弟尷尬地看了看手中的珍奶。我補充說，「是啊，因為高血糖會抑制生長激素分泌。一杯全糖珍奶大約......

1 個月前     5413 看全文 〉

王俐人出席新品發表會　分享女性自我照顧與親密健康觀念

凍齡女神、全方位知性藝人王俐人。圖/英諾美生物科技提供。 隨著民眾對生活品質與自我照顧意識日益提升，女性健康、身心平衡與親密關係等議題近年逐漸受到更多關注。生技業者英諾美生物科技日前舉辦旗下品牌新品發...

1 個月前     590 看全文 〉

分享【楊氏羅丹診所】週纖達(瘦瘦針)減重全紀錄

 哈囉大家好，我又來分享我的減重生活紀錄了！哈哈~😆說真的，以前對於「醫美減重」這類話題，我的第一反應都是覺得離自己很遠，甚至會聯想到需要動大手術…直到某次在社群上看到一些分享，才開始有點改觀～再...

1 個月前     1869 看全文 〉

【順暢必備小幫手】YOGEN有感實驗室：微酵輕盈順暢凍！

我自己在醫院上班已經超過20年，特別對於補充營養補充品是很認同，因為現代人吃得精緻又營養不均衡，其實很需要額外的輔助產品來為身體加分。

1 個月前     1363 看全文 〉

嚴立婷代言！順孅茶有效嗎？分享實測喝1個月順孅茶有什麼效果！

收到的時候第一個感想就是：「這茶包也太大包了吧！」我平常有在喝花草茶，對茶包算蠻挑的，沒想到順孅茶用的不是一般的棉紙材質，而是「玉米纖維」製成的環保茶包，查了之後才知道這材質不只天然、可分解，還不含塑...

1 個月前     18923 看全文 〉

即將入夏的異膚大考驗！我們家一歲寶的抗敏神組合

夏天高溫跟汗水真的是異膚寶寶的大敵試過無數牌子後，最近換季這段時間我終於摸索出一個「迎戰夏天」的無敵乳液組合，跟各位辛苦的異膚家長分享！我的作法是把保養分成「局部抵禦力加強」跟「日常大面積保濕」：先擦...

1 個月前     196

起司料理分享：三款輕鬆端上桌的健康漂亮飯✨

  寶宏乳酪PowerRed 官方網站：寶宏乳酪PowerRed官方臉書：寶宏乳酪PowerRed官方IG：cheese._.kitchen官方Youtube：寶宏乳酪PowerRed   一直都很喜...

1 個月前     1939 看全文 〉

2026保久乳推薦｜孩子也愛喝的台灣牧場A2β保久乳

身為媽媽之後才發現，每天最讓人煩惱的事情，就是三餐到底要準備什麼？尤其孩子還小，總會希望他們吃得健康一點。雖然外面買早餐很方便，但有時候看著炸物、加工食品，還是會擔心是不是太油、太鹹，會對他們的健康造...

1 個月前     1787 看全文 〉

今年過年吃太多真的胖到一個無法無天，我媽還說哪來的小豬??

真不知道我到底是不是我媽親生的....哈哈哈哈哈今年年假過太爽，也是我太久沒回老家了被我媽狂餵食了整整快半個月...結果上半年前前後後整整胖了快10公斤，就知道我過得有多快樂，哈哈結果我媽竟然說我胖的...

1 個月前     133

塑身衣母親節買1送1，預約到店諮詢遇見Melody

關注到了母親節買一送一的活動，預約了到店諮詢遇見Melody!她很熱心仔細的介紹，不會過度推銷且針對我最在意的腰圍做推薦，因此當天諮詢完馬上下定4/14訂做，4/30拿到開始穿到今天5/23，從52公...

1 個月前     1399 看全文 〉

網購團購首選！沒人可以拒絕的健康零食，居家必備地瓜脆片

大家把小孩弄上床之後，深夜追劇是不是也一定要來點卡滋卡滋的零食才過癮？😂以前我只要壓力大，就會去便利商店買大包的洋芋片來啃，但每次吃完都覺得好有罪惡感，而且袋子底下一堆油，給小孩子當放學點心吃更是不...

1 個月前     121