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健康飲食

共107筆搜尋結果

最新推薦熱門

食力　專欄作家

不健康飲食讓身體發炎！吃對食物能緩解慢性疼痛、不再只靠止痛藥

整理＝編輯部「疼痛」是身體很重要的生理反應，能提醒我們身體正在受傷或處於疾病當中；董氏基金會提醒當疼痛持續反覆三個月以上，就代表可能是「慢性疼痛」。依據2020年《醫學科學期刊Archives of ...

2025/02/27

3724 看全文〉

小豬仔　總人氣 1,692,275
小豬仔 5歲7個月

日日便當盒日日保鮮盒學生、上班族必備可瀝油水健康飲食

孩子們開學囉！午餐吃媽媽準備的愛心便當，營養、美味又健康～攜帶輕便、不外漏的便當盒很重要❗️「日日便當盒」豬仔媽已經使用一年多，真的很推薦👍🏻1200ml大容量！重量超輕巧時尚簡約的外型，令人一見...

2025/02/17

5082 看全文〉

兔兔&牛牛的五口之家　總人氣 2,093,765
豆沙包 7歲10個月
秧秧 5歲10個月

品質保證的ZenDay森空-微甜的重乳優格+地瓜/蜂蜜燕麥

我姊知道我們一家都愛吃優格日前特地宅配了他掛保證的新貨色給我為什麼說是掛保證呢?!因為我姊是念食品營養的現在還在某國立大學任職食品營養系的教授加上她對食物的敏銳度堪稱一流所以她推薦的、介紹的任何食品 ...

2024/12/24

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食力　專欄作家

【食力】銀髮族健康飲食秘訣：從介護食到友善食品的全面照護

撰文＝食力企劃你家的長輩也有喝水容易嗆到、變得不太愛吃飯的情況嗎？隨著年紀增長、生理機能老化或因疾病影響，許多銀髮長者會面臨咀嚼不易、吞嚥困難、牙口不好等問題，進而影響日常飲食。但營養是健康的基石，也...

2024/12/05

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麻莉卡✿大B小b雙寶媽ʕ•ᴥ•ʔ　總人氣 83,528
NiNi 6歲7個月
YuYu 4歲8個月

【暖之森】你要的燕麥棒 & 100%鮮榨水果果汁

【暖之森】你要的燕麥棒&𝟭𝟬𝟬%鮮榨水果果汁｜開團時間｜9/1-9/7｜開團連結｜https://www.lowgicake.com/monica_gou滿1100元免運，未達金額宅配運費90元...

2024/09/03

6427 看全文〉

食力　專欄作家

日式漢堡排的熱度能維持多久？品質和價格能拉近與日本的落差感嗎

近年來，日式漢堡排如雨後春筍般冒出來，整體市場近年來持續擴大，並且快速受到消費者的青睞，成為餐飲市場中的一股潮流。根據媒體報導的數據整理以後，日式漢堡排作為日本洋食的一部分，雖然沒有單獨的具體數字，但...

2024/08/22

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饅頭弟　總人氣 4,477,305
饅頭弟弟 18歲9個月

蔬食應該呀|封侯步步糕：健康生鮮與素食宅配服務推薦，讓居家料

在現代忙碌的生活中，如何輕鬆烹飪出健康美味的蔬食料理成為許多人的追求無論你是素食主義者，還是想透過多吃蔬菜來維持健康蔬食應該呀的素食宅配和健康生鮮服務都能幫助你節省時間，讓居家料理變得更簡單、更有趣...

2024/08/20

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幸福彤話　總人氣 5,251,293
君君 13歲4個月
辰辰 13歲4個月

BOSO鮮萃纖冷壓鮮氧慢磨果汁機低速慢磨健康飲食一機搞定

現代人追求健康飲食，不僅要少鹽少油，蔬果的攝取也很重要，君辰正處於成長發育階段，卻偏食，特別是對蔬菜常常僅吃一點點，水果也是晚上才能補充，長期下來，每日的蔬果攝取量不足，容易導致維生素、礦物質及膳食纖...

2024/08/15

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Momo媽　總人氣 1,134,948
YOYO 16歲10個月
MOMO 10歲5個月

全麥煎餃就選一休麥煎餃健康飲食新煮藝低卡低負擔營養足

?出國/留學/媽咪月子?吹髮神器來囉~日本美多莉超高速負離子吹風機快速吹乾頭髮全球通用款新上市商品介紹?https://tinyurl.com/28xlgsz3一支比D牌的功能還要強大售價...

2024/07/02

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食力　專欄作家

日本麒麟推出電鹽湯匙！什麼原理讓減鹽和一般飲食吃起來沒兩樣？

日本麒麟推出以電流控制鈉離子運動使減鹽飲食的鹹味增強「電鹽湯匙」，目前建議售價為1萬9,800日圓。（圖片來源：日本麒麟公司官網）撰文＝巫芷玲隨著健康飲食日益得到重視，越來越多人開始留意食物中的營養成...

2024/06/20

3603 看全文〉

食力　專欄作家

日本傳統飲食減少女性大腦萎縮！飲食模式對大腦影響有性別差異？

研究顯示日本傳統飲食的組成含有許多抗氧化成分，有助於預防大腦萎縮和認知能力下降。（圖片來源：食力提供）撰文＝郝致琪認知能力下降和失智症已經影響了全球超過5500萬人，隨著全球人口高齡化，這一數字在未來...

2024/06/20

3320 看全文〉

食力　專欄作家

吃蔬食最忌無肉剝奪感！德國團膳團隊如何讓植物基飲食入醫院餐食

根據德國農業部觀察，德國每日吃肉人口的比例已從2015年的34%下降到2023年的20%。撰文=《食力》編輯部替代性食物是永續發展的重要方向之一，在未來的飲食結構中，植物產品已成為綠色飲食的要角，因此...

2024/05/16

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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,333,293
蜜豆奶 4歲5個月

減糖好幫手-玖芳減醣千張餃

繼上次過年全力放縱自我之後體重機上的數字真是毫不留情的回報我?但現在要控制自己的嘴實在是好困難阿?其實只要挑對好食物就可以不挨餓還可以慢慢瘦身這是當年拍婚紗的時候自己的親身經歷!!!(目前還回不去...

2024/03/16

8663 看全文〉

幸福彤話　總人氣 5,251,293
君君 13歲4個月
辰辰 13歲4個月

GC WELL 幾好 Kai 有機康普茶｜我的健康好夥伴

最近很夯的康普茶你們喝過了嗎？原來＂康普茶＂不算是茶，而是一種天然發酵的健康飲品，富含有機酸、益生菌、維生素B、茶多酚等對人體有益的成份，喝起來有微氣泡口感而且酸酸甜甜的～分享近期君辰媽咪維持體態，取...

2024/01/30

5345 看全文〉

R家大小事 I'm R媽　總人氣 286,169
小Rock 4歲10個月

營養又色彩繽紛的孩子食物-童心好食館

營養又色彩繽紛的孩子食物-童心好食館..話說童心好食館的食品真的很常看到爸媽購買後在IG上分享呢～.每次看到照片分享都覺得看起來也太美了吧！但同時也好奇那味道到底如何~.結果一試下去驚為天人，味道相當...

2023/12/09

4730 看全文〉

好食課營養師團隊　專欄作家

這樣吃大豆異黃酮才有用！專家解析黃豆、豆漿正確吃法

隨著健康意識抬頭，豆漿廣告也紛紛主打大豆異黃酮，讓大豆異黃酮更為人知，大家也深知大豆異黃酮類似於人類雌激素，可作為預防停經症候群、更年期骨質疏鬆症等問題。

2023/12/07

2476 看全文〉

食力　專欄作家

【食力】卡關近40年、政院通過「營養及健康飲食促進法」草案！

整理=編輯部為建構健康飲食支持環境，提升人民營養及健康飲食知能，藉以增進國民健康，行政院會於2023年11月9日通過「營養及健康飲食促進法」草案，將送請立法院審議。國內相關團體推動國民營養專法已經近4...

2023/11/16

7135 看全文〉

引線木偶　總人氣 420,143
啾艾利 6歲

【團購】EasiYo 紐西蘭優格粉-周年慶開團優惠超多!免插

#澳洲市佔率第一優格#EasiYo紐西蘭優格 #免插電免鮮奶優格機#EasiYo團購 ?團購連結：https://meim.ai/sCzQb 現代人吃 #優格保健是熱門的飲食選擇，優格中的鈣質、...

2023/09/19

5054 看全文〉

無毒農益菓保-嬰幼童保健食品　總人氣 294,112
後生元益生菌 2歲9個月
歐趴DHA魚油 2歲7個月

比起加了什麼，更重要的是「沒加什麼」

常常聽到有人說益生菌加了幾百億好菌、加了哪些專利菌株、嚴選哪些原料，這些「加入的」能影響到補充後的效果，固然重要，但除了加入的原料外，「沒有加入的」也需要受到一樣的重視。常見的食品添加物有下列四項1...

2023/09/11

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好食課營養師團隊　專欄作家

【2023】營養師最新解析》黃豆營養與呵護女性功效懶人包

自疫情爆發以來，我們已經與疫情共存3年多，除了作息改變外，不少民眾因應健康及環保等訴求，開始傾向選擇蔬食，其中蔬食最重要蛋白質來源—黃豆及其製品也成了民眾更常接觸到的食材。

2023/06/30

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