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健康，氣喘

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{開箱} 上班中還是旅途中的點心小幫手健司Kenji 健司金黃起司餅乾開箱囉我是王太王太是我每次公司同事在準備初一十五拜拜時都會詢問大家這次想要吃些什麼呢?吃太多的甜食也會覺得膩，這次就來點天...

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金健康挺脊護腰石墨烯椅墊∣上班族久坐、坐姿不良、腰肩緊繃

每天上班打電腦、下班用手機，久坐真的是會影響健康的！尤其翹腳或是坐姿不正，長期下來不只會腰酸背痛，更會傷身體，我因此換過好幾張電腦椅，但效果不彰，女兒也像我一樣，坐下寫作業沒多長時間，姿勢就整個大歪。...

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啟動專屬輕盈計畫，減重16.8公斤健康瘦

減肥減重選對正確瘦身方法減肥、減重也可以輕鬆享瘦，不只改變體態，更是讓身體恢復健康。因為開始重視健康問題，我決定在楊氏診所，透過專業的減重減脂療程，共花了7個月多瘦身，現在減重成功後，身材和健康都...

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照護線上　專欄作家

破解減重迷思，健康減重不復胖！胃腸專科醫師圖文解說

隨著大家對健康越來越重視，體重控制成為首要課題，再加上醫學不斷進步，從外科手術再到內視鏡手術，不僅手術成效佳，安全性也有所提升。不過醫師提醒，減重手術只是其中一個工具，若術後沒有配合進行飲食與生活習慣...

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照護線上　專欄作家

讓孩子健康成長，性早熟治療解析

劉育志醫師：請問什麼是小兒性早熟？蔡世偉醫師：青春期提前就是性早熟。為什麼會有這種現象？因為目前有很多的孩子，他的荷爾蒙增加的速度比其他的孩子來得快，會影響到骨骺板提早癒合使他的生長提早終止，會影響到...

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照護線上　專欄作家

胃鏡手術幫助成功減重，改善健康、提升自信，胃腸專科醫師圖文

「曾經遇過一位20多歲的男性患者，來就診時體重約150公斤。雖然抽血檢查的結果沒有明顯異常，但是因為體重的關係讓他求職過程不順遂。」高雄市立小港醫院胃腸內科沈群勝醫師表示，「患者希望可以減重，家屬也非...

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【端正坐姿養成術】金健康挺脊護腰石墨烯椅｜開箱｜學生族必備

小恩寶今年也升格為小一新鮮人，坐在書桌前的時間變長了，常常一不注意就坐得歪七扭八，每次都要一直提醒孩子端正坐姿，這次開箱的金健康挺脊護腰石墨烯椅墊，利用彈性槓桿原理，一坐就挺，輕鬆打造正確坐姿。這款挺...

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Sakurumamo　總人氣 58,883

竹北大師講堂【健康人生】曹健民「守婦健康&懷孕的那些大小事」

竹北大師講堂最近辦了很多講座不知道大家有沒有去聽過呢這次他們邀請了竹仁婦幼診所曹健民院長要和大家分享婦科及孕期保健知識對女生來說懷孕伴隨很多麻煩不管是身體的照護或是體態的變化常常會希望有專業的醫生的提...

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要活就要動，有〝肌〞才健康~【安怡優蛋白高鈣營養配方】

身為多重角色的三明治婦女，上有老、下有小，隨時都有忙不完的事，尤其現在有了年紀，常常忙一段落就覺得體力不支，原本只是坐在沙發上休息，卻不知不覺睡著了！為了自己的健康，也希望能陪伴家人久一點，我選擇【安...

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健康力真純淨魚油｜高濃度好吸收rTG魚油推薦 | 無腥味魚油

2024魚油推薦，魚油該怎麼吃呢？市售的魚油琳瑯滿目、品牌也特別多可以選擇魚油是目前市場上銷售排行前三大的保健品之一，也因現代人久坐不動精緻外食、大量使用3C產品，讓魚油成對現代人健康日益重要的主要原...

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暖暖純手作極纖蕎麥決明子茶∣適合全家人，幫助消化、無咖啡因

時常外食又愛吃炸物的我，最近一直想找好喝的決明子茶，一方面幫助消化，一方面也是在意健康隨著年紀增長而走下坡，時常在短影片看到決明子茶對身體的好處多多，這不快點來跟大家分享我每天一杯的好物，暖暖純手作的...

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有「米」真好！研究發現早餐吃飯有助腦部發育、提升學童學習力

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食力　專欄作家

預防勝過治療！掌握「5大要訣」遠離糖尿病！

整理＝編輯部11月14日世界糖尿病日，衛生福利部國民健康署（簡稱國健署）提醒民眾掌握五大控制糖尿病要訣：定期健檢、定期監測、逆轉代謝症候群、健康飲食及規律運動，能有效遠離糖尿病，民眾也可以透過國健署推...

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大幅度減重好處多？仔細評估減重治療才能健康瘦，胃腸專科醫師

「有位30多歲的男士，平時很喜歡打籃球，但是因為肥胖的關係，運動後容易膝蓋痛。」彰化基督教醫院胃腸肝膽科吳東龍醫師表示，「另外，因為健檢發現有重度脂肪肝且肝指數異常，因此患者希望可以減重。」經過討論後...

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「性」教育，你／妳覺得難以啟齒嗎？

學齡兒童的教育，我相信許多家長都有困擾，尤其是「性」教育，你／妳覺得難以啟齒嗎？讓孩子即早認識了解身體的小秘密，在發生狀況時可以避免造成更深的傷害，你還敢說性教育不重要嗎？建立正確性觀念，快樂迎接青春...

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愛吃堅果的人注意！帶你看最新重金屬限量標準，美味也要兼顧健康

為了讓民眾享受堅果的營養美味之餘，也能兼顧健康安全，衛生福利部（下稱衛福部）已修正增訂堅果及油籽類重金屬鎘的限量標準（如附表），該標準自2024年7月1日起全面實施……

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食力　專欄作家

最新研究發現糖果對肥胖影響小於其他超加工食品

撰文＝郝致琪隨著超加工食品（UPFs，Ultra Processed Foods）取代「垃圾食品」成為公共衛生倡議者關注的新目標，超加工食品對健康的影響也越來越常成為研究題材。喬治城大學商業影響中心（...

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撰文＝郝致琪隨著Z世代（出生於1997年至2012年間）在消費結構中逐漸成為重要占比，食品飲料製造商正根據Z世代的口味將產品調整得更獨特且多樣化，這種改變顛覆了傳統上對食物種類和風味組合的既定認知。光...

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哇！！用小橘子也能做出萬聖節南瓜造型的「水果三明治」唷！！ [小橘子水果三明治]材料：砂糖橘2顆, 去邊吐司4片, 希臘式優格適量, 融化巧克力少許用希臘式優格替代打發鮮奶油，方便又健康。吐司上先...

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近年來，小陰唇肥大已成為困擾許多女性的常見問題，對她們的生活品質造成了不小的影響！一名今年30歲的小茹（化名）高中時就喜歡騎腳踏車運動，平常穿著也會搭配牛仔褲，但最近私密處經常發炎不適，塗抹藥膏也沒有...

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