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健身

共509筆搜尋結果
  • 張怡文　總人氣 563,876
【easyoga】瑜伽健身愛好者交換禮物首選，按摩滾筒
​聖誕節，是個繽紛餐爛的節日，更是溫馨歡樂的日子。經歷不短的疫情驚恐，幸好有個燦爛溫馨的聖誕節，敲響希望的鐘聲。感恩的日子，除了由衷感恩頌讚，用力微笑，給身邊的人大力擁抱之外，就是要送上祝福的禮物，點...
2021/12/29     4026 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】健身房、洗衣店怎麼都在裡面？體驗經濟的崛起讓超商變身
位於三重住宅商圈內「全家自助洗衣複合店」，賣場達42坪，為全家旗下第一家「生活服務類型」的複合店。（圖片來源：全家便利商店）採訪＝蔡幸儒、黃欣培、黃敬翔撰文＝黃欣培近年來便利商店紛紛吹起了新店型風潮，...
2021/12/09     2474 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】網友熱議5大飲食減重法，哪一種瘦身法最得你心？
整理=編輯部近年來，減重與健身成為熱門話題，儼然成了全民運動，各種減重方式隨之興起。而隨著醫學研究的進展，不少飲食應用被認為是有助於疾病的治療。其中，又如「生酮」、「低碳」及「間歇性斷食」等飲食治療法...
2021/11/05     1985 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,747,797
收費超值台北健身教練課-古亭COACH ETCHER 張教練
 雖然知道肌力訓練對體態、肌肉量及日後生活自理很有幫助，但受過傷的我對重量訓練的部分還是很有顧忌，超怕一不小心又受傷了！滑臉書時看到有人推薦古亭站健身房張教練，擅長重量訓練、壺鈴訓練的張教練因有取得乙...
2021/11/03     5443 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲1個月
    Luciano 10歲5個月
健康動起來 私人教練課程/ Fit Plant植健身
其實我從小就是超討厭運動就是體育課會在旁邊聊天的女生記得我大學的時候,體育居然還被當了因為我偷懶被抓包!只好大四畢業前再去重修了後來出了社會後~也是寧願少吃一口也不願意多運動一分鐘的人但是...隨著年...
2021/10/22     3116 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】植物食用油中橄欖油成網友健身首選！可搭蔬菜涼拌或爆炒
整理＝《食力》編輯部提到烹調，絕對少不了的材料之一就是食用油，而在眾多油品中，連素食者都能使用的「植物食用油」，不僅能調味，吃對好油對健康更是大有好處！《Social Lab社群實驗室》透過《OpVi...
2021/10/21     1576 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】乳清品牌你吃過哪些？「戰神 Mars」討論度最高
整理＝《食力》編輯部近年在台灣掀起一股「健身熱」，許多人想藉由健身擁有良好的體態，但除了重訓、飲食控制外，許多健身族群也會以「乳清蛋白」補充蛋白質，提高增肌減脂的效率，讓健身成效能夠事半功倍！《Soc...
2021/10/17     2451 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 249,873
花生醬可以怎麼吃？想健身，花生醬有幫助嗎？
你也對花生情有獨鍾嗎？每次買食物、選甜點都情不自禁指定花生口味？那麼你應該是被那股香濃的味道與口感征服了！仔細想想，花生醬在我們生活中真的是隨處可見，不過如果你立志當個專業花生控，接下來分享的5種吃法...
2021/10/15     4113 看全文 〉
  • 蓁蓁與恩恩的媽媽　總人氣 936,366
【叫小鶴CALLUS】到府健身教練服務+專屬居家健身套組
五月以來，對我而言，除了面對新冠肺炎來勢洶洶的威脅外，我們全家還一起陷入變腫病毒的威脅，隊友的鮪魚肚已經直接升級懷胎五月的狀態， 而我辛苦幾周瘦下來的三公斤肉，連本帶利還給老天。壞嘴隊友戲稱大女兒是橫...
2021/09/09     3456 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,747,797
全台首創美食健身零食推薦-軒記台灣肉乾王香茅雞肉絲、龍鬚酥
對很多台灣人來說肉乾、肉鬆、肉條可以單吃、可以配飯，很適合買一些在家備放當休閒零嘴，有客人到訪時也能拿出來招待。有名的彰化肉乾推薦-軒記台灣肉乾王，堅持選用檢驗合格的在地台灣豬肉結合傳統烘炒技藝及多元...
2021/09/03     3172 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】方便即食的儲糧良伴，你都選什麼罐頭？
整理＝《食力》編輯部罐頭一開即食又方便儲存的特性，除了是颱風天儲糧的必備品，也在前陣子居家防疫期間引發搶購熱潮，民眾只要簡單燙個麵加上香味四溢的罐頭，又是美味豐盛的一餐了！《Social Lab社群實...
2021/08/25     2206 看全文 〉
  • 三寶媽Claire花雅琪　駐站部落客
    Eason 12歲4個月
    Fairy 10歲3個月
剖腹生三胎減重怎麼辦？我的產後瘦身小撇步
文／三寶媽Claire一般認為的黃金瘦身期，是在產後的六個月，但我卻是產後一年才開始認真瘦身！因為剖腹產還要照顧三個寶貝實在太累了，前六個月真的無力瘦身，而且生完第三胎好難瘦哦…本來給自己的目標是：練...
2021/07/04     10057 看全文 〉
  • 阿奔　總人氣 20,317
    跑跑 8歲10個月
大家都在買，筋膜槍到底在夯什麼?健身者、家庭主婦的告白
筋膜槍已經夯了好一陣子了，臉書的廣告中，藝人們人手一台不同品牌的筋膜槍，告訴大家這個多好用、多方便。
2021/06/30     2139 看全文 〉
  • Claire　總人氣 459,334
    Alvin 11歲
防疫運動『兒童健身環』幼童適用迷你版健身環
​​因為防疫在家孩子都沒辦法好好運動放電，所以就決定每天都要玩健身環消耗體力結果一開始認真玩才發現成人健身環對幼童實在太吃力了雖然可以拉可以壓，但大約五分鐘左右就嚷嚷手很痠另外腿部固定帶也因為帶子太長...
2021/06/23     3547 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
網購個人自用的食品，勿超量、別販售！
隨著健身熱潮風靡全球，不少年輕人為了體態健美，常在做完重訓後，立馬喝下一杯乳清蛋白！這類高蛋白飲品，許多人會透過海外網購。食藥署提醒，若沒有留意相關規定，可能產生通關問題，甚至衍生食安疑慮。
2021/06/23     3367 看全文 〉
  • 咕嚕媽　總人氣 2,247,423
    小咕嚕 9歲9個月
    咕嚕妹 8歲
零廚藝也能出好菜【野人舒食】運動健身首選~即食原味美食推薦！
疫情期間相信很多爸媽一定都是這樣的厭世臉，不過對於每天本來就一打二的咕嚕媽來說，根本是習以為常的事。尤其在2歲11個月小女兒早上起床後，準備3餐真的讓咕嚕媽覺得是很有壓力的事，現在超黏咕嚕媽的妹妹，只...
2021/06/19     3713 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀
疫情期間，許多上班族採居家上班，活動力大幅下降，1名來自美國的名健身教練—斯蒂芬尼・曼蘇爾示範一套共5種搭配輕度重量訓練的有氧運動，就有助於消除倦怠、緩解因為新冠肺炎疫情帶來的壓力。
2021/06/11     1878 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲1個月
暫避！活動場所「風險等級表」曝：遊樂園、健身房、酒吧先別去！
新冠肺炎疫情升溫，台灣昨（12）日增加16例本土確診案例，為一年半來單日最高確診人數。除了政府推動的防疫措施之外，《美國德州德克薩斯醫學會》把民眾常見的日常活動，依感染風險列出9個等級，其中遊樂園、吃飯店自助餐、酒吧、上健身房皆列為高風險等級。
2021/05/13     6748 看全文 〉
  • Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,548,499
    律律 9歲1個月
    嵐嵐 6歲11個月
環球健身中心板橋店｜板橋健身房推薦　最暖心的高空健身房！
新北健身房推薦，位在板橋的環球健身中心，擁有專業的"板橋私人教練"，多樣重訓機器以及TRX。提到在板橋健身，就一定要想要環球健身中心。位在環球中心24樓，擁有高空超美景觀的環球健身中心，是許多人提到板...
2021/04/14     6258 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 911,701
    波波能 7歲8個月
小宅食袋 pocket cuisine-陪伴我減脂的好夥伴
天啊!我好開心喔!終於又降至4字頭惹~~~先前連續假期到處吃吃喝喝體重一度飆升到看不見車尾燈...嗚嗚嗚一直想好好調整一下飲食!你們知道的我可是美食主義者啊!如果要餓肚子或是吃極清淡口味的東西我可能無...
2021/04/13     9669 看全文 〉