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健身

共509筆搜尋結果
  • Jyahwei　總人氣 161,940
    寶貝 4歲6個月
桃園︳一起動EZDon健身學院-桃園中山， 空中瑜珈初體驗
桃園︳一起動EZDon健身學院-桃園中山店，空中瑜珈初體驗，不僅優雅又紓壓!掃描文末QR Code還可預約享有30分鐘運動檢測 ​經過上次1V1教練體驗課以後，真的很喜歡一起動EZDon健身學院的整個...
2020/09/14     2415 看全文 〉
  • 小嬡ᴍᴀᴍɪ　總人氣 43,116
    唐唐 8歲9個月
    妍妍 7歲3個月
「實用APP」8週讓我告別鬆垮身材！產後媽咪也能有腹肌、翹臀
不知道大家有沒有運動的好習慣呢？別問我！我肯定沒有的?最後的運動印象大概是大學時期吧！運動公園就在我們宿舍後面，走路就能到達！（都這麼方便了還沒運動就該打?）那時候都會和同學一起去跑步、打球，是個...
2020/08/10     3483 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
別再天真了！健身並不會把脂肪變肌肉！
目前健身風氣盛行，健身房無所不在，甚至變成一種全民運動，加入健身房不外乎是為了身材變好，認為只要健身練肌肉就會瘦，於是瘋狂健身，天真的以為自己可以變瘦，並且擁有人人羨慕的好身材，可是健身結果常常事與願違，每個都虎背熊腰、金剛芭比….
2020/08/04     2767 看全文 〉
  • 貓媽小小　總人氣 21,671
    dd 7歲2個月
練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你
堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...
2020/07/21     13749 看全文 〉
  • 偶疑的梅子與南瓜　駐站部落客
    梅子 7歲5個月
    南瓜 4歲5個月
就像現剖的好滋味
香甜可口的椰子汁，總是讓人欲罷不能。每當陽光太過於熱情時，我就會想要來一杯清涼的椰子水消暑。 椰子是迄今為止，世界上胺基酸含量最高的天然飲品，正因為含有大量的植物蛋白及各種營養元素，所以一直備受許多人...
2020/07/13     3230 看全文 〉
  • 小soyo媽咪　總人氣 230,206
    小soyo 6歲4個月
小soyo成長故事EP11：愛不釋手的健力架，腳比手還靈活
     小soyo快3個月的時候，變得愛探索，但又不買單媽媽之前給買的小玩具，於是爸媽決定入手第二個網紅玩具---健力架。
2020/06/20     1613 看全文 〉
  • David Chang　總人氣 1,951
【開箱】我也想健身啊!紅牛聰勁即溶乳清蛋白
隨著運動風氣的盛行，很多人開始除了運動健身也重視肌肉線條與塑形，而蛋白質是肌肉組成的關鍵，想增加肌肉的話，需要透過肌力訓練破壞肌肉纖維，再補充適度的蛋白質來促進肌肉生長，所以喝乳清蛋白成為健身族群一個...
2020/06/07     1951 看全文 〉
  • 婷婷　駐站部落客
    岑岑 16歲1個月
    彤彤 14歲8個月
【團購美食】健身、瘦身者的福音-『大成』即食舒肥嫩雞胸肉
人生階段的最高峰，就是已經生完孩子還可以把自己胖到逼近70公斤這是減肥前(右邊)最高峰的時候65.5kg官方數字，看到這數字後就不敢站上體重機之後才開始下定決心瘦身鏟肉在三個月半鏟滅掉10kg到現在的...
2020/05/29     1955 看全文 〉
  • 磨娘三寶の虧雞everyday　駐站部落客
    一姊❤ 8歲7個月
sNug體態調整機能褲。日常生活、運動健身、產後恢復皆可穿
哺餵母乳的關係讓我時時處於飢餓狀況，有藉於大家都說，餵母乳會消耗熱量不會胖，我也放心的不分時段的吃吃吃導致現在一姊已快兩歲半，我竟然比懷一姊時還發福許多本不想正視這個問題，隨著拍照連找角度都覺得胖的我...
2020/05/12     1961 看全文 〉
  • 努比與我　總人氣 994,203
【努媽近期健身記錄】YOULISN天王震動按摩槍入門版W32
我先用YOULISN w32 開槍自首，以下有露臉的照片都有用美圖秀秀瘦臉功能拍照哈哈哈！我現在臉超圓，沒有這麼美麗??因為從去年5月去上海回來胖到50公斤的我，就一直一直瘦不下來，而且我都是先胖臉，...
2020/05/11     4394 看全文 〉
  • 芯心湘in雙寶媽咪　總人氣 229,951
    芯兒寶寶 9歲2個月
    豆豆寶 6歲9個月
【澳洲YPL】三代微膠囊光速燃脂褲-2019貓步款
在健身資歷即將滿兩年的時候，收到Yahoo奇摩購物中心提供的澳洲YPL 三代微膠囊光速燃脂褲-2019貓步款開箱，真的興奮不已。
2020/05/05     7711 看全文 〉
  • Shelley EE媽　駐站部落客
    EE 12歲6個月
大人減重瘦身、小孩強健身體必備！Fitwell全能跳彈跳床
家裡擁有Fitwell彈跳床已經兩年多了，起初是因為EE在學體操，覺得很適合家裡有一個，可以放小孩的電力，也能避免小朋友跳沙發，雖然EE媽自己是不在意他跳床、跳沙發，但與家人共住，就必須互相尊重一下，...
2020/05/05     14130 看全文 〉
  • Ms珊小姐　總人氣 919,337
    Jason 8歲7個月
【運動按摩開箱】輕量型按摩健身首選-美國YOULISN天王振
母親節即將來臨，準備好送長輩的禮物嗎？既上回分享電動按摩槍五款比較，受到廣大迴響，這回Ms珊小姐分享輕量型按摩健身首選美國YOULISN天王振動按摩槍(入門版)~(文末有開箱影片)美國YOULISN天...
2020/04/03     3522 看全文 〉
  • 鄭小柔Charlene　駐站部落客
    Qube 16歲
    Ryan 13歲11個月
【台北北投】大地酒店－光陰部落藏書閣|大眾風呂|健身房|水療
​春天到了，跟著小柔一家來到「大地酒店The Gaia Hotel‧Taipei」放鬆渡假趣吧！位於台北市北投區奇岩路一號，距離新北投公園、北投溫泉博物館及兒童樂園都不遠，倚大屯山系的丹鳳山麓而建，外...
2020/03/04     1470 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲1個月
    Luciano 10歲5個月
愛生活l 運動健身必備用品分享/Francfranc 網購
去年底Francfranc進軍台灣,在家裡動動手指頭就可以網購直接寄到家裡了呢超適合超愛網購的我.....尤其這個農曆年,因為疫情緣故....整個寒假幾乎都待在家啊!在家就是罵小孩.整理慘局~累死了給...
2020/03/04     2452 看全文 〉
  • 雞米媽　總人氣 1,087,502
    雞米花 8歲8個月
桃園【有家健身中心】1分鐘1元！職業婦女甩肉的秘密基地
今天雞米媽要跟大家介紹一間開在桃園的【有家健身中心】不推銷，免綁約，又專業，主打讓你開心來運動的好地方！燈燈~直接主角登場地址位於：桃園市桃園區中平路102號B1電話：03-228-8855雞米一家為...
2020/02/28     7228 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
間歇運動 – 高強度、TABATA、七分鐘
作者：白映俞 醫師 「今天我會帶你做一組間歇運動！」程太太第一天上健身房課程時，教練如此告知。程太太滿心狐疑：「什麼是間歇運動？有時候運動，有時候不運動嗎？那我還請教練幹嘛？！」  間歇運動 確實我們...
2020/01/21     1690 看全文 〉
  • Ryder林公子有四下巴x捲毛媽　總人氣 1,706,092
    Ryder林公子 8歲6個月
台北健身房推薦 GO GYM 台北小巨蛋館 免綁約可計次
最近是頂摳摳的媽媽。點我閱讀完整分享帶小孩真的很容易全身肌肉僵硬痠痛，找了個時間去附近的健身房體驗瑜珈課，放鬆一下被小孩操到緊繃的肌肉GO GYM在台北有兩間分館，一個在永春捷運站5號出口走路1分鐘 ...
2020/01/07     5027 看全文 〉
  • Diana　總人氣 790,240
    安妞 6歲10個月
【產後飛輪】課程，把家變成健身房，媽媽在家就能上教練課
 產後瘦身一直是媽媽們的一大考驗光照顧寶寶就忙到天荒地老了怎麼還有時間運動身邊的朋友生完小孩的幾乎都放棄了運動.... //// 而我在生之前還大放狠話說我一定會維持去運動的習慣朋友都說不可能，我還不...
2019/12/18     3453 看全文 〉
  • 黑面蔡媽媽　駐站部落客
    大小姐 13歲
    二小姐 9歲8個月
FitWell三鍛鍊全能機 顧小孩邊運動 簡單又爆汗
（圖說：三鍛鍊全能機-Spinner讓媽媽不用出門也能痛快飆汗。）身為全職媽媽想要到健身房運動，有時候像要去拜神擲筊，有聖杯才出得了門，天時地利人和都要湊到位，才有辦法到健身房好好操練。還好媽媽從今年...
2019/12/17     31753 看全文 〉