健身

暑假顧小孩，求媽媽們如何做時間管理

又到了小惡魔們最開心的時刻，每天管教真的心累… 平常孩子們上課時，都會和其他好姊妹一起逛街、運動 暑假開始計畫帶著他們吃喝玩樂，沒時間上健身房 雖然想過在家運動，但空間有限，照顧他們也很累 根本勞動非...

2022/07/25     128

7/18登記 1000元面額動滋健身券30萬份

只要曾在去年振興五倍券共通平台，完成勾選動滋券參與抽籤的民眾，不論是否中籤，皆可上動滋網登記動滋健身券，時間從2022年7月18日（下周一）上午10時至20日24時止。

2022/07/16     66

試喝小小文章『 鱘龍菁萃-鱘龍魚精』

升格為孕媽咪的我看到餐桌上的魚都害怕，懷孕前本來就不愛吃魚，因為有魚腥味，但為了寶貝健康，什麼蔬菜水果、蛋豆魚肉類、五穀雜糧...全部都會攝取，唯獨魚肉，吃的少，不過還好我遇到這家的『鱘龍菁萃-鱘龍魚...

如何從頭到腳的保養分享

一直都希望自己都保持最佳的狀態，不管是心裡狀態或是整個外在身材管理都希望自己是一個時尚老美魔女，抱持一個正向的心態當然該有的保養也是不能少，自己平常就堅持不吃油炸類跟加工品堅持每天都要喝足水量，堅持營...

2022/07/11     163

【蒂巴蕾】滿千留言抽Lotus瑜珈墊7/1-7/31

【品牌合作贈好禮-feat. Lotus Fitness 】🎉嗨嗨～各位朋友們近期台灣的疫情嚴峻，在家動一動總覺得少了什麼嗎？這次我們與品牌Lotus Fitness 瑜珈墊一起陪妳過一個健康美的夏...

飲控健身是不是沒辦法瘦局部？

認真減肥了一段時間雖然體重體脂有降但我的大腿依舊粗大而且不是那種肌肉的粗是認真肥肉的粗…看來要繼續這樣瘦腿是不可能了有別的方法嗎？

2022/06/21     112

有推薦的無痕內褲嗎?

去年開始上健身課後，就把所有內褲都換成無痕內褲，之前一直穿的都是uniqlo，但很容易就鬆了，最近想要整批汰換。lativ、footer、瑪榭看了都有點心動，footer最貴三百多，依序lativ跟瑪...

2022/06/09     1110

超愛律動機！

真心推薦律動機…我不喜歡戶外運動，要受天氣影響，現在空氣也不是很好，自從疫情爆發我退了健身房，好不容易養成的運動習慣都要荒廢了！有想過不然買台跑步機來家裏，但實在太占位子了，後來去賣場看到輝葉律動機，...

2022/06/06     129

產後運動肚子還是鬆的…

我現在都有上健身房 一週兩次也有加強肚子的鍛鍊，平時也有擦緊實霜但是肚子還是鬆鬆的，有人說生完後很難變回以前那樣緊緻我以前不信…經過這三個月，我開始信了…難道真的不能靠運動緊實肚子嗎？

2022/05/31     106

台南 夏都城旅安平館 親子飯店分享

來了‼️上次5/1連假發的限動整個被問爆的飯店，只要入住後休想離開飯店半步，應該是說你根本不想離開飯店了啦💦我們入住的是 #夏都城旅安平館 #漫享客房是使用 #指定日不含早特殊方案 原價12000直...

疫情期間媽媽們敢去健身房嗎?

之前才加入健身房訂月繳,不用綁約想說也沒損失趁著這段時間認真減一下肥 順便發洩一下照顧嫩嬰好舒壓沒想到就迎來了疫情大噴發 我早早三劑打好打滿原本考慮要不要退會, 擔心沒打疫苗的兒鼓起勇氣打給櫃檯詢問後...

威塑抽脂一代二代哪個好 台中有推薦醫師嗎？

最近工作很多家裡也有很多事情要處理忙到沒時間上健身房感覺肚子上的肥肉又跑出來了有點想直接去做威塑不曉得大家覺得如何呢？我爬ptt、dcard看到好像有分一代和二代有人可以分享相關經驗嗎？二代真的有比較...

2022/03/29     1197

早上起床雙腳浮腫，該怎麼改善比較好？

前陣子換新工作，因為業務在外面跑久了好累，想換個穩定內勤的上班族生活結果大概做了半年，體重不只慢慢增加，褲子變緊…明顯也感覺腿變得比較浮腫，導致現在都不敢再穿短褲… 上網查了一下，說很可能是久坐血液循...

2022/03/12     114

江子翠站W2 Cafe & Restaurant網美咖啡廳優惠折扣

W2 cafe & restaurant有媲美星級餐廳等級的美味餐點，從正餐到下午茶都有，價格親民且選擇多元，吃素或在健身的朋友也有適合的餐可點，每日精選特餐和下午茶套餐尤其很超值，店裡的送餐機器人有...

Apple Watch、滑板車等多項好禮等你抽，活動延長至3月25日！

感謝大家熱情參與「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，為讓更多民眾有機會參與，【邊玩邊跳x動出好心情】照片/影片分享活動、【親子共動x康健身心】任務活動，皆延長至111年3月25日，還沒參與活動的別...

2022/03/02     100

醫美局部減脂推薦哪種？想試善纖達、隔空減脂，台北有推薦不錯的嗎？

寶寶都上幼稚園了，我的身材還是沒恢復節食跟上健身房實在太痛苦，想說還是做醫美會比較快在想要先打善纖達，還是先做減脂類的療程我四肢其實還算瘦，就是生完小腹變得很突出有經驗的人可以跟我分享善纖達或隔空減脂...

2022/02/18     149

參加票選，就有機會得Apple Watch！

【親子共動x康健身心】任務活動即日起至3月13日，參加「票選任務」、「閱讀任務」、「運動任務」，每完成一項任務就可以獲得一次抽獎機會，超過300個獎項等你抽，三項任務都完成還有機會帶走Apple Wa...

彰化大家去哪裡健身運動呢？

先生從婚後每天跟我一起吃吃吃，也一起越來越腫想說最近休假要來好好密集運動，小孩先給公婆顧我們想要試試看找健身教練可能兩個一起上課這樣子不知道彰化的媽咪們有推薦的健身房嗎？不然我們夫妻倆快變「神隱少女」...

2022/01/10     462

中壢One more玩美趣健身運動概念館五倍券優惠

中壢One more玩美趣健身運動概念館付款方式接受付現、刷卡，第一次的朋友可以用體驗價上課，單堂的體驗課程一堂是550元，如果上了有喜歡這邊的教學和課程可以跟他們買課程，他們有提供多種課程的方案給學...

分享我和媽媽的G動椅改善漏尿經驗

當媽媽之後才知道產後不是光卸貨就算了，身體改變也是一大課題@@我還沒生產前就有夜尿的習慣，生產後夜尿次數變多影響睡眠外，也有微漏尿的情形特別是搬重物或跑跳時更明顯，所以也不太敢去參加什麼健身房的課程有...

2021/12/10     217