健身

產後體雕我推這2項！

腹直肌分離＞＞＞＞肌動減脂 我一開始只有做冷凍，但肚子還是很大！問題就出在腹直肌，而且分離後核心是無力的，藉由儀器鍛鍊肌肉，讓腹直肌合起來，做一次就很明顯爬樓梯比較有力氣，從回健身也比較順一些，不然一...

2025/02/17     248

赫本塑身衣初體驗

產後看起來沒有胖很多，想說上的健身房鍛鍊一下該消失的肉肉應該就會不見，結果肚子還是很鬆，在網路上無意發現赫本塑身衣想說體驗看看，結果短短兩週左右肚子小了一半，感謝赫本顧問Ann細心介紹量身，還到府教我...

2025/01/22     264

快訊!美國募資超標英國永續品牌即將進軍台灣

國際設計與永續理念的結晶在台灣深耕經營的華人文化品牌，JIA品家 自創立以來致力於將全球優秀的家居產品引進台灣，提升家庭生活品質。今年 JIA品家 再度以敏銳的眼光，獨家代理英國知名永續品牌 URBA...

Under Armour 原廠出清特賣會

運動裝備大出清！原廠正貨、折扣太驚人最近才發現，Under Armour 原廠出清會，竟然開到台北市南京東路三段77號1樓（玉山銀行對面）原廠正品、超殺折扣，整個就是運動控的天堂！不管是跑步、健身、三...

[台南]健身房入會優惠

最近看到台南西門路上的健身房他們有新年入會的優惠(下圖)有興趣的媽媽們可以參考看看喔~(連結是他們的官網)

全家人的健身房【高雄有家健身中心-自由店】

​有越來越多的人重視運動健身，因此也能隨處看到健身房的設立，但也有很多人的觀念還停留在以前，以為健身房是專門在重訓及健美人士在用的，其實不然，現在的健身房非常的多元，設備相當齊全，教練非常親和，就好比...

2025/01/01     12538 看全文 〉

大推~產後必備*赫本塑身衣*

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛吃大餐，又喝手搖飲的，請一定要看這篇～～真實的現實產後媽咪分享~懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～及預算）因為我怕熱又...

2024/12/25     244

網路百大傑出商家 用高端服務搶客

網路百大傑出商家 用高端服務搶客。在競爭激烈的市場環境中，網路評選的百大傑出商家憑藉卓越的高端服務脫穎而出，成功吸引了大量忠實客戶。這些精緻且細緻的服務不僅鞏固了品牌忠誠度，還為商家在高端市場中樹立了...

2024/12/21     3777 看全文 〉

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

新生兒照顧

親愛的各位媽咪,目前第一胎懷孕4個月多月,預計明年5月生產,家庭狀況是老公周間都在南部出差,假日才會出現,現夫妻與婆婆同住,婆婆每周都有自己行程(每周都要跟老人團出遊,社區大學及去健身房運動,泡澡)常...

2024/12/10     402

台中健身房宣教練團隊 ，台中新手/女性友善健身房，一對一教學

​『陪你一起，找到更好的自己』很喜歡台中健身房【宣教練團隊】官網上這句話！有沒有人跟我一樣？看到自己身材漸漸走樣，衣服越穿越寬鬆，覺得不開始運動不行了...健身房選擇很多，終於找到適合新手及女性的友善...

2024/11/16     8672 看全文 〉

桃園中壢區團體健身秘境｜One More玩美趣健身運動概念館

閨密最近超興奮地說她找到一間超讚的健身房，一直找女王去運動！於是今天女王就跟著閨密來到間桃園中壢的「One More玩美趣健身運動概念館」健身房，女王一進入教室就感受到它的魅力，除了空間非常舒適乾淨外...

2024/11/14     7628 看全文 〉

卓越商家高品質服務 讓生活更加輕鬆美好

卓越商家高品質服務 讓生活更加輕鬆美好。卓越商家所提供的品質和服務，不僅僅是滿足基本需求，更是提升生活質感的關鍵。透過精選的高品質產品和無微不至的專業服務，民眾可以享受到更高水準的生活體驗，免除瑣碎的...

2024/10/26     4500 看全文 〉

Anytime Fitness嘉義經國館，新時代健身潮流

想要健身，但時間又很難安排嗎？喜歡健身，但覺得月費很高怕浪費嗎？今天的分享，你一定喜歡！不只開箱✨Anytime Fitness ✨給你，最新優惠活動當然也不能錯過囉～AF嘉義經國館在嘉義已經是第二間...

2024/10/14     3635 看全文 〉

健身媽咪的保健品推薦

經過了10個月的煎熬終於在前陣子順利卸貨了(灑花)真的是要經歷過才知道當懷孕的不容易QQ這陣子身材整個大走樣不說，身體也常常會痠痛後來想說為了讓自己的身材可以盡快恢復一方面也聽說健身對腰部痠痛也很有幫...

2024/09/28     267

小周末分享有趣影片~

(影片點連結看)覺得蠻好玩的運動會而且意外發現健身教練 不見得運動就很厲害

日常中的小確幸 讓生活更美好的商家

日常中的小確幸 讓生活更美好的商家。在民眾身邊，一些商家憑藉優質的產品和用心服務，讓大家的生活變得更加美好。這些傑出的商家成功源於對每個小細節的重視，讓民眾的每一次體驗變得愉快和難忘。

2024/09/02     4369 看全文 〉

從高品質到深刻連結 優質品牌的成功之道

從高品質到深刻連結 優質品牌的成功之道。在當今的市場中，品牌想要脫穎而出，不僅僅是擁有高品質的產品那麼簡單。優質品牌的成功來自於它們獨特的理念和真誠的價值觀，這些品牌會把每一個細節做到極致，關注顧客的...

2024/08/25     5315 看全文 〉

狀態變好就是寶寶來臨的時刻

經歷了前面兩次的流產經驗我開始不把「懷孕」當作人生現階段的任務而是把重心移回「自我」有了大女兒後，我的人生就是家庭↔️工作，兩點一線自己原先的興趣、習慣，在孩子出生後全部都只能放棄也許這種放棄只有媽媽...

2024/08/09     6541 看全文 〉

運動內衣挑選

生完小孩之後整個人大發福，太久沒上健身房了，最近打算回去運動，有推薦的運動內衣嗎？

2024/08/06     201