健身

「運動」也可以延緩雄性禿？高雄植髮醫師這樣說

運動一直以來都是保持身心健康的秘訣之一，甚至還有專家認為運動的好處包括「養髮」，有助延緩雄性禿；但又有另一種聲音持不同態度：「運動也可能會加速雄性禿，從許多健身好手都是光頭就能看出來。」運動與落髮的關...

2024/03/26     186

信貸100萬有推薦的銀行嗎

朋友最近要開新的健身房，除了可以健身外，還有額外販售健康餐盒平時我也有健身的習慣，也想嚐嚐當健身房老闆的滋味當然主要是對他的想法也蠻感興趣，一聽到問我要不要投資，肯定要支持的目前我們談好投資100萬因...

2024/03/14     236

運動的人千萬別錯過～Bakkarat美型女力震動按摩槍

每次運動完隔天都慘不忍睹，連下樓都困難自從有了Bakkarat 美型女力震動按摩槍https://reurl.cc/97y3yn讓我能在每次運動完當下就立馬使用放鬆，緩解疲勞痠痛！3種顏色選擇玫瑰金、...

2024/03/13     4272 看全文 〉

《統鑫健身器材》在家也能享受專業台灣職人工藝客製化健身器材

媽咪最近因工作壓力大，完全不忌口，整個圓潤不少，那想雕塑身材，又不想去外面運動，對於輕微社恐症的媽咪來說，完全不敢踏進健身房啊！剛好林叔想要在家健身，購買深蹲架及一些健身器材，就約媽咪一起到嘉義民雄的...

2024/02/27     4766 看全文 〉

台灣生產製造【統鑫健身器材】專業台灣職人工藝

​非常愛運動的寶弟，平常都是溜滑板和跑步，為了讓自己保有更強健的體魄，最近開始健身，想著是否要買一些能夠居家健身的器材~我們上網查詢到台灣在地品牌【統鑫健身器材】，它是台灣健身第一品牌，秉持專業台灣職...

2024/02/25     9012 看全文 〉

分享一下自己月中的經驗👍

一拿到媽媽手冊我就開始在看月中本來家裡人是讓我找月嫂但我很擔心即便在家也沒辦法好好休息所以就跟老公討論至少先看看家裡附近的月中起初看茵格麗德的簡介的時候沒有什麼太大的感覺直到看到實體房間就決定就是這間...

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2024/02/17     383

懶人健身肌力塑推嗎？

因為工作關係需要久站常會覺得自己動不動就腰酸背痛老公常會碎念我說我會這樣就是因為都沒在運動鍛鍊核心肌群不夠力而且女生產後本來核心肌力就會減弱叫我要去運動BLAH BLAH BLAH… 雖然常聽他在碎念...

2024/02/07     460

想知道台中Flyhighyoga評價如何呢?

在健身房上過幾堂瑜珈課程之後發現自己對這類運動還蠻有興趣的!查詢下來發現以台中來說fly high yoga這間做得規模比較大也很多人在那邊學瑜珈的樣子!有人可以分享一下在這家學的心得嗎~?

2024/02/02     306

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北活動空間

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借...

2024/01/29     3054 看全文 〉

拍照不用在喬角度! 雙下巴變不見

拍照時總要找角度才能隱藏厚厚的嘴邊肉嬰兒肥與雙下巴!! 好尷尬也好麻煩， 打消脂針有人說效果不錯，但也有些人說要治療很多次才有效果，面對嘴邊肉嬰兒肥與雙下巴，有時候還真是有點煩人，嘴邊肉多數為天生, ...

2024/01/28     7384 看全文 〉

最後一波免費體驗課程！！【幼兒律動-台南場】

01/31(三)17:10準時開課上課地點:台南市北區西門路四段262號2F (有感健身Sense Fitness)上課時間:1/31(三)17:10~18:00聯絡電話｜(06)281-1909此課...

與頑固體重的長期戰役！雅美姬胃肉毒讓我3個月瘦10公斤

我是那種一直以來都偏胖的類型，就是傳說中喝水都能變胖的體質。所以這幾年來，我也是試過各種減肥法，吃中藥啦、喝奶昔（真心覺得奶昔沒啥用），甚至在Facebook上找那些健身教練的小影片，跟著做想瘦哪裡就...

2024/01/23     207

認真消副乳胸型會變好? 難道就不能不做胸部保養嗎?

難道 消副乳 胸型會變好看嗎？ 最近怎麼姊妹都在瘋這件事情，不是經常上 健身房 鍛鍊身體去，就是去進行胸部按摩，以此來讓 胸型 越來越好看，但這真的會實現嗎？ 這是真的，俗話說：佛要金裝、人要衣裝！ ...

3~5歲幼兒律動課程 免費體驗!!!(在台南)

1/16星期二下午5點10分 在西門路上的一間健身房[有感健身]有免費的幼兒律動課程可以上喔!在台南的媽媽們如果小孩剛好是3-5歲 可以報名喔~填寫連結的google表單就可以了(詳細資訊表單裡都有)...

適合女性及初學者的Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

想有好體態的我知道伏地挺身是種高效率的燃脂瘦身運動，對手臂、胸型甚至腹肌的線條也都有幫助，而我雖然棒式可持續10分鐘、但伏地挺身卻連一下都做不起來，每天健身的友人建議我找好用伏地挺身器來輔助。爬網找伏...

2023/12/28     4704 看全文 〉

請益台北內視鏡隆乳醫生跟診所?

嗨想請教各位媽媽或隆乳過的學姊們生完小孩後為了想恢復身材，有積極運動健身想要練回年輕時的體態雖然現在身材有變瘦了但上胸部分依然很扁塌加上減重的關係又比以前更消風了顯得整個人很扁身沒有曲線其實生之前就有...

2023/12/26     209

對身體的曲線不太滿意，抽脂可行嗎?

生完小孩後，會發現身體贅肉程度好像一去不回頭，生活繁忙也沒有心力去健身雕塑線條，實在是有心無力，最近有聽說現在抽脂手術進步很多，傷口變小之外，還可以減少傷到血管的面積，讓我對抽脂比較沒有那麼害怕，有媽...

【幼兒律動課程-台南場】免費體驗！！

爸媽看過來~有感健身推出For兒童的【律動課程】12/17(日)上午10:30開課！免費的喔！！有興趣的媽媽們歡迎填寫表單報名(點連結就可以進入google表單填寫)▲專為3~5歲幼兒設計▲訓練孩子們...

騎馬是超然脂？醫師說核心肌群越強,越能享受馬術的樂趣！

(圖片: 張豫苓醫師提供) 騎馬運動的好處 1. 訓練平衡感與體態在騎馬時不僅要保持自己在馬匹上的平衡，還要在轉換方向的時候，能夠保持協調。平衡和協調更是一項至關重要的技能，也能幫助體態與曲線。 2....

2023/12/07     6760 看全文 〉

每次我說要減肥都會被大家說哪裡肥阿~

大家都很羨慕我165/50KG，每次我說要減肥都會被大家說哪裡肥阿~但大家不知道的是我大腿內側超鬆的，夏天我很自卑都不敢穿短褲，走路那兩塊肉都會晃~~(真的不誇張)我有嘗試去健身房運動，但我是只要流汗...

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2023/11/28     207