公婆，睡覺，跟公婆睡，

運動員的睡眠

為了在比賽中表現最佳，運動員必須在生活的各個方面做好準備，包涵定期訓練以及修復，健康飲食，和充足睡眠。如果其中一個環節出差錯，例如飲食中蛋白量不足，或是過度訓練導致受傷，或睡眠不足導致反應變慢等等，整...

2024/08/27     1978 看全文 〉

孕期必買什麼?

目前懷孕3個月了真的感覺要買的東西好多首先孕婦裝我已經囤一大堆了就算大肚子還是要當辣媽哈哈哈但其他東西就還在慢慢挑選中最近有在考慮要不要買孕婦枕因為之前爬文有看到大家都說孕期到後面會越來越難睡聽說睡覺...

2024/08/26     5177

好生氣

朋友拿東西要給老公，當下在哄五寶妹，就快睡著了，被敲門聲吵醒大哭，然後朋友說，這麼好在睡覺，我直接爆怒耶！你不知道的是，五寶妹已經反覆發燒兩天了，睡沒多久，因為不舒服又哭醒，超級生氣的🤬

2024/08/23     121

爸爸的親子睡眠指南

八月八號這一天，我們感謝父親們為家庭所做的一切。然而，對於許多新手爸爸來說，特別是那些有嬰幼兒孩子的爸爸們，最好的禮物莫過於全家一覺天亮！

2024/08/21     2212 看全文 〉

惡夢VS夜驚 到底哪裡不一樣

睡眠顧問教你如何辨別惡夢與夜驚，解析原因、症狀、緩解方法 惡夢與夜驚聽起來像是同義詞，但實際上它們是兩種不同的睡眠困擾。 惡夢比較普遍，強烈的夢境會引發恐懼、憤怒或厭惡的感受，而孩子醒來後通常能夠記得...

2024/08/21     2107 看全文 〉

開了眼袋會看起來比較有精神嗎?

我從小就被眼袋困擾常常被身邊的人覺得看起來很累還會被提醒晚上不要太愛玩要多休息真的是哭笑不得...其實我每天都很準時睡覺但遺傳性的眼袋就是擺脫不了讓我看起來總是一副很累的樣子最近考慮要開眼袋不知道做完...

2024/08/15     198

在網路新聞發現的神奇小物，立刻下單來親身實測!

大家平常還有在看新聞報導嗎?我自己都是吃飯時間會多少看一下FB上面的新聞快速知道現在有什麼社會新聞或是特別新聞今天在滑的時候有特別被這個標題吸住就點進去看看"瞄準全球市場！專注研發機能軟糖愛康Lamo...

2024/08/15     245

有媽媽用過百靈Power Blend 9調理機嗎？

前陣子因為公婆年紀大了需要有人照顧就跟老公把公婆接來一起住現在家裡有老有小，發現最直接遇到的問題是老人家牙口不好，得吃比較細碎的食物寶寶剛滿1歲多，也要訓練咀嚼的能力平時吃的泥狀食物都要慢慢改成有顆粒...

2024/08/13     6869

婚後懷有二寶，老公還是愛打電動

有媽咪的婚姻雷同嗎？明明懷有二寶，另一半還是為了打電動玩半夜，白天都在睡覺補眠，不顧、也不陪伴大寶，大寶也才一歲半，這個孕媽心情怎麼好？溝通換來另一半的生氣，孕媽越來越鬱鬱寡歡

2024/08/11     125

無意間發現的維康藥局好物!LAMORCOM神奇排便軟糖!

最近家人住院所以常常要去醫院輪替照顧然後我趁著家人睡覺的時候去醫院樓下的"維康藥局"逛逛這個維康藥局好像都是開在醫院附近比較多感覺裡面的產品應該有一定的保證我在裡面一眼就發現這款商品叫做『孅女QQ』因...

2024/08/09     296

媽咪們有進修嗎?

現在是請育嬰留停，除了在家裡照顧小孩外，也考慮要不要趁機轉換跑道之前的工作比較是服務業，想說趁年輕有體力可以轉職~最近有上yesonline的線上課程，她們的課程可以網路上課一週一次跟老師練習口語，也...

2024/08/06     137

是不是愛側睡所以容易落枕啊?

不知道是不是因為年紀比較大的關係我有注意到我以前睡覺幾乎很少會側睡可是這一兩年容易睡不好躺一躺就變成側睡了而且也開始容易會落枕不曉得是因為側睡的關係所以才會這樣嗎?

2024/08/06     81

野柳地質公園的沙中窺世界活動好推薦

我們上次帶著小朋友參加野柳地質公園的「沙中窺世界」活動。這次活動真的很有趣，我們家弟弟非常喜歡在沙中看看小生物，講師的導覽講解也很有趣。大人在旁邊也很放心，活動現場管理得很好，我們可以在一旁輕鬆地休息...

2024/08/01     309

床真的要有支撐力對腰比較好

之前常常莫名腰痛有一次還痛到像電到(醫生說是急性肌肉發炎)懷孕後腰痛的感覺又更明顯跟老公聊才知道他也常腰痠只是沒有我嚴重我們猜可能是床老舊支撐力下降後來把床換成上品的GLORY床墊躺了發現真的前後差很...

2024/07/29     251

產後睡眠品質很差怎麼辦？

產前因為有焦慮的問題 那陣子常常睡不好 但又不能吃藥原本以為生完小孩狀況就會改善但沒想到除了在月子中心休養的那段時間 有稍微睡比較好以外出月中一 開始半夜換尿布、安撫寶寶雖然小孩沒有喝母奶啦 但作息還...

2024/07/29     225

DollBar兒童床

在兒子2歲多之後，他原本睡得嬰兒遊戲床床也快頂到他的頭和腳，因此我們開始為他尋找一張更大、更有彈性，並且可以一路睡到他小一為止的床，去了各大知名賣場及網路查詢，找到一些「似乎」可以給兒子睡得床，但考慮...

過夜神器

小河狸出生以前我就開始爬文參考各路尿布，可能因為我考慮的很多，除了擔心紅屁屁的問題以外，也需要適合過夜放一晚，容量、舒適度兼具的功能。還沒到媽媽前，都是看網紅推薦什麼，就先入為主的覺得哪個尿布不錯用，...

2024/07/20     205

睡覺的小趣事

睡覺時，二寶生氣的大叫，我想應該是大寶壓到她了，後來，二寶又大叫！說我等一下把你綁起來唷！過不久，二寶又說了一堆聽不懂的話？一千兩百萬個屁屁？這是什麼夢話啦🤣🤣🤣

2024/07/19     2369

夢到被小棕熊追，是胎夢嗎？

今天睡覺時夢到一直被一隻大約站起來到肚子左右的小棕熊追，牠突然跑進家裡，然後我們就一直妳追我跑，牠沒有想傷害我，但就一直感覺想鋪我，我就一直跑一直躲因為我在還不知道我懷孕時有夢過被蛇追，之後就查出懷孕...

2024/07/19     264