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產後胖了13年、試過直銷埋線全失敗…她做對2件事狂瘦29公斤不復胖

「妳是帶孫子出來吃飯喔？」陌生阿姨的一句無心之言，讓愛美的梁小姐大受打擊。但真正讓她痛下決心要瘦下來的，是三年前準備拍全家福時，翻遍衣櫃竟找不到一件衣服穿的焦慮。從自......

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好食課營養師團隊　專欄作家

名醫巡禮⟫陳潔雯醫師：不為別人瘦一公斤，一輩子練習好好愛自己

成長於香港、母親來自台灣的陳潔雯醫師，主修內分泌新陳代謝與肥胖醫學，專長代謝、慢性病、體重控制、體內外抗老諮詢，現就職於北秀健康管理診所、安合癒境美學健康診所。

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每個美國人每年丟棄約73公斤食物！忙碌生活讓冰箱變垃圾桶

撰文＝編輯部在美國，約31％的食物供應最終被浪費。根據世界資源研究所（World Resources Institute, WRI）最新報告指出，平均每位美國人每年丟棄約73公斤食物，相當於一個四口之...

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走向輕盈人生，減重33.4公斤重啟健康生活

減肥、減重還能輕鬆享瘦，只要用對減重方法，也能健康瘦到理想的身形。為了改善健康狀況，有效做好體重管理，我選擇了楊氏診所，透過專業的客製化減重計畫，努力瘦身了一年多的時間，現在終於減肥成功順利瘦下來，不...

9 個月前

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卡頌先生　總人氣 2,934
小子1號 8歲
小子2號 6歲2個月

家庭好幫手，東芝19公斤大容量抗菌奈米泡直立變頻洗衣機

家裡的洗衣機轉眼就用了六年，首先感謝它幫我們洗了全家大小的衣服、棉被這麼長的時間。會想要換成TOSHIBA洗衣機最大的原因就是要用它來迎接即將到來的小子3號。訂購完成後沒多久，洗衣機師傅就打來確認方便...

10 個月前

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優媽　總人氣 2,720,356
優寶 9歲2個月

鄭畇綺(鄭嘉琪)醫師｜產後甩肉20公斤，甩不掉另一種空虛！

連假期間，鄭畇綺 (鄭嘉琪) 醫師在社群上分享，她看了一部以女性懷孕生產為主題的韓劇《產後調理院》，從女主角吳賢貞的視角出發，看自己和其他產後媽媽在月子中心的生活，將女性從生產到坐月子需要面臨的各種身...

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陳薰　總人氣 2,439,275
yiyi 19歲8個月
朵朵 11歲10個月

書包不到一公斤優惠碼給您

KAGS超輕書包只有0.82公斤減輕孩子背書包的負擔！！孩子即將上國小六年級但我看她一年的書比一年還多台灣書本的質量為什麼不用更輕的材質?看著這些沉重的課本我們不能抱怨書本重只能從孩子週一到週五的書包...

11 個月前

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Tingy　總人氣 81,333
小米粒 4歲2個月

去濕茶減重心得！我是濕氣體質，靠去濕茶+中藥，減掉10多公斤

我早就知道自己是濕氣體質。因為從以前開始，我就是那種一喝水就腫早上醒來臉像包子、小腿腫到鞋子會卡住的人每次大姨媽來，更是腫到不行……⠀⠀⠀⠀⠀生完小米粒之後我真的有明顯感覺到體質變得更差，水腫更嚴重、...

2025/04/23

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uuiie　總人氣 31,455

輕鬆打造苗條曲線，減下24公斤瘦身有成

減肥減重成就健康輕盈體態減肥、減重是為了讓體態變得更好，並改善健康狀況，成就纖瘦美好的自己。因此，我選擇在桃園楊氏診所，透過專業的減重幫助，持續進行適合自己的減肥方法及配合用藥，最終花了約一年多的...

2025/04/17

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六年未運動的媽媽，如何25天瘦身4公斤，健康重拾自信的全紀錄

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2024/12/21

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2024/09/30

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美桂　總人氣 35,804

造就苗條曲線，減重20.7公斤迎接美麗體態

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2024/09/16

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小核桃 13歲8個月

【台中沙鹿美食】Yü's宇良食健康鍋物

【台中沙鹿美食】Yü's宇良食健康鍋物⎪超值肉肉36oz雙人套餐⎪肉肉控必點～一公斤的現切牛培根和進口黑毛豬，搭配特色湯底、超豐盛菜盤和副食，重量級雙人套餐，大口吃肉的感覺真是太棒了！趁著暑假即將...

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小阿寶 3歲3個月

【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%

文章目錄收合產後減肥速度目標設定減重門診看診流程胃鏡減重QA什麼是胃鏡減重?產後減肥餐｜吃對東西很重要(DNA飲食法)什麼是【DNA飲食法】減肥成功後的長期規劃鼓勵媽媽們給自己足夠的時間和空間胃鏡減...

2024/09/10

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婷婷　總人氣 6,625
寶寶 1歲11個月

產後9個月了，目前比孕期前更瘦了2公斤，相當推薦瑪麗蓮

在孕期時就一直擔心產後身材恢復的問題，除了每天查訊息嚇自己之外，當然也查了該如何快速恢復的手段。其中不外乎就是喬骨盆或塑身衣的資訊，剛好下訂的月子中心有跟瑪麗蓮合作，於是乎就來到了瑪麗蓮的台北旗艦店諮...

2024/06/30

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小雲彩 11歲1個月

我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤

減肥減重找對方法更重要減重、減肥是為了追求更纖細的體態，原本以為想要瘦下來很難，直到在楊氏診所透過專業的減重幫助，用正確且合適的方式瘦身，最後終於減重成功，身材不但有了美麗的改變，身體也變得更加健...

2024/06/13

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杯子蛋糕　總人氣 89,282
小雲彩 11歲1個月

享瘦不難，瘦下22.2公斤找回苗條與自信

減肥減重原來可以這樣享瘦減肥、減重只要願意做，其實並不困難，當漸漸發現身體負擔變重後，我決定為了健康開始減重減脂，後來，在高雄揚士診所專業的瘦身幫助下，讓我不僅不挨餓就能輕鬆瘦，也建立正確的飲食觀...

2024/05/14

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張豫苓醫師　駐站專家

九個月瘦九公斤! 健康管理新觀念,減重只是順便

(圖片: 張豫苓醫師提供, 韓式美學!) 抗衰老第一步。身體健康管理九個月，瘦了九公斤；分享一點心得讓大家參考，也鼓勵大家持續健康，因為健康是開心的最大泉源 ?1. 不喝紅酒了，減少不必要的應酬...

2024/05/07

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Doris 11歲8個月

我的美麗改變，健康減重瘦下19.5公斤

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