冰淇淋、健康

蔥爆豬肉超好吃!! 推薦媽咪們可以嘗試~

以前的蔥爆豬肉我都是用市場買的豬肉但後來跟同事買了健康食材~無毒豬看他介紹說豬豬從小的生活環境寬闊乾淨而且要去草地散步、不吃餿水，吃特別調配的飼料還有通過產銷履歷認證，所以他們家的豬沒有騷味吃起來非常...

如何聰明選購保健食品?

如何聰明選購保健食品?現代人注重養生，身體健康保健，隨身幾瓶綜合維他命、魚油、葉黃素、益生菌。我也常常聽到身邊的朋友詢問我說：最近好像聽說吃ＸＸＸ好像不錯，你怎麼看？身為營養師的我，在考慮或是評估保健...

2019/07/11     3085 看全文 〉

食安問題多，保健食品如何把關？有哪些檢驗認證呢?

上一篇文章幫大家整理出怎麼選擇自己需求的保健食品後，親友們馬上詢問另一個問題，市面上營養保健食品這麼多，歷經這麼多食安風暴後，要怎麼挑選讓人安心的產品，有沒有甚麼單位或制度能幫消費者把關食品安全呢?

2019/07/11     5327 看全文 〉

媽媽的人生目標

以前人生目標就是賺錢結婚生孩子，現在生了孩子換了一個錢少事不多可以準時下班的工作，感覺人生的目標幾乎都達成了（除了有錢）不知道接下來的目標是什麼，雖然說就是看著孩子健康長大，但那是媽咪角色的目標，不是...

2019/07/10     71

台南近八十年歷史餐廳「赤崁璽樓」—健康無負擔蔬食料理

***想看更多精采有趣的分享，歡迎來逛逛我們的部落格喔！***本文同步發表於：https://sailmyheart.pixnet.net/blog/post/227699099-zen-meal遠看...

2019/07/10     1973 看全文 〉

美體『HEBEN赫本健康精品塑身衣』量身定做塑身衣

​我的青春小鳥一樣不回來～我的青春小鳥一樣不回來（以下節略一百字）Claire一直還算標準身材，雖然不到苗條纖細的模特兒身段，但穿著衣服乍看之下還算勻稱在生完Alvin後我的體重很快地就回復到4字頭，...

2019/07/09     1093 看全文 〉

為寶寶挑選零食餅乾的 4個原則！

阿包醫生想說的是，雖然我是小兒科醫師，但是其實我們對零食餅乾的看法是，不必太過嚴苛，因為在家太過管控，寶包一旦出了家門，外人會給，幼兒園也會給，實在防不勝防...

2019/07/09     25418 看全文 〉

有家族遺傳疾病...怕寶寶被遺傳...

我們家有家族遺傳疾病有幾個遠房親戚是有被遺傳的一直很擔心將來孩子的健康狀況如果寶寶真的被遺傳需要引產一定會更傷心讓我對懷孕很兩難想請問有家族遺傳疾病的媽媽可以分享一下自己懷孕的經驗嗎?讓我有點信心.....

2019/07/09     173

小小的堅果 竟然蘊含這麼多能量！不僅增強記憶更能活化腦部！

採訪·撰文＝編輯部擔心小孩輸在起跑點嗎？要怎麼提升小孩的記憶力？其實吃對生活中飲食就能夠活化腦部，堅果就是其中一項！堅果不只含有許多營養素，選對了，還可以讓身體更健康！灃食公益飲食文化教育基金會201...

2019/07/09     1125 看全文 〉

減肥真的還是要顧一下健康~

我知道媽咪們生完其實都很急著瘦我跟我朋友也是一樣，而且加上忙，很容易就會亂吃食品減肥這樣真的不好...很傷身而且靠外力塑身衣也只是暫時的，還是要從飲食跟運動下手低糖、低油、低鹽，然後多吃蔬菜是真的有用...

宇治抹茶甜點店~憩和井~不用排隊又好吃

來到宇治,必定要吃吃抹茶冰淇淋~有名的中村騰吉.伊藤久右衛門大排長龍怎麼辦??沒關係,憩和井也是當地人很喜歡的一間抹茶甜點店~價格較平實,味道也很棒~重點不用等太久~CP值很高喔!!部落格全圖文:ht...

2019/07/09     2429 看全文 〉

【健康命理的另一種用法】

一位女性當事人，前來找我分析他跟男朋友之間的命盤。論及婚嫁想透過命理知道，男女雙方在互動上跟命盤上有沒有什麼未來生活中要注意的點滴。我一如往常，看到命盤有什麼資訊，知無不言。分析解釋男女雙方命盤之後，...

2019/07/08     795 看全文 〉

宮縮

有媽咪有跟我一樣在23週時，就宮縮頻繁嗎⋯昨天產檢+做高層次超音波發現宮縮頻率不低，高層次醫生問是否常常會這樣硬硬的，我說對，蠻常的，只是硬硬緊緊的但不會不舒服也不會痛，所以就沒有在意它...醫生說，...

2019/07/07     436