力量

隨時隨地信念教育☆把負面感受，轉化成正面成長力量！

有粉友問我：「為什麼姊姊這麼積極？這麼樂於接受挑戰？」「為什麼可以接受花這麼多時間準備比賽與表演？」「難道不怕輸？不怕累？不怕競爭嗎？」我覺得  #信念教育 非常重要！文章：https://user1...

2022/06/22     2248 看全文 〉

別讓孩子因為社會的期待，而失去「哭泣」這項表達能力

「不哭的我才是長大、成熟的。」哭泣，是人的本能，別因為社會的期待，而讓孩子失去哭泣這項的表達能力。當孩子出現某種情緒時，能夠辨識、用適當的方式表達，進而回歸平穩的狀態，長久下來，就不需要用激動或攻擊的方式來表達。

2022/06/16     20643 看全文 〉

églantine玫瑰園丁真正薰衣草純露放鬆療癒大自然力量

今年天氣還真是蠻奇特的!都已經初夏了有時還是陰陰涼涼的!氣溫忽高忽低!肌膚也受不了啊!再加上疫情起起伏伏大家的心也跟著上上下下,多接觸大自然或是少點化學多點天然的生活都是更加療癒身心的方式!之前認識了...

2022/05/25     5586 看全文 〉

古寶/寶貝招福平安

安柏打小以來體質就很容易嚇到，我記得最嚴重的是嬰兒時期四個月開始我們一週要收驚3-4次不誇張!!!不要說小時候了，安柏現在要四歲，半夜還常常大哭，睡的非常不安穩，哭到我會大罵她那種🤣🤣🤣🤣古寶...

世界地球日🌏

🌍響應世界地球日，回收愛地球🌍4/22世界地球日，貝恩邀請大家跟我們一起回收空瓶，為環境保護盡一份力量❤快帶著家裡的貝恩洗沐商品空瓶到指定門市【免費兌換】貝恩嬰兒全效護膚膏或nenedent兒童牙...

【食力】長庚科大社區深耕計畫 喚醒女性自主力量！

讓新住民媳婦以娘家料理成為台灣婆家的溝通橋樑，開啟女性自主之路。採訪·撰文＝張語屏關注社區高齡與長者照護的長庚科技大學嘉義分部，發現嘉義縣鄉鎮逐年高齡化現象之外，照護長者的外籍移工、以及在嘉義的新住民...

2022/04/14     2330 看全文 〉

教出有力量的孩子從「取名」開始

二寶妹今年大班了，當年太座懷二寶妹的時候，我們一起參加了好幾個媽媽教室，學習新生兒照護、孕婦產前準備等等各式各樣的媽媽教室，現在回頭想起來，「幫寶寶取好名」媽媽教室是對我們幫助最大的一個，怎麼說呢？

2022/04/12     4934 看全文 〉

422地球日 投資我們的地球

🎉好好愛牠抽獎活動來囉🎊「動物是朋友，牠值得好好生活」因著這樣的理念，好好愛牠協會和 友善動物 Kindness to Animals 台灣友善動物協會（Kindness to Animals, ...

一場讓我人生「恍然大悟」的「取名媽媽教室」

我相信很多想要自己幫寶寶取名字的家長都猶豫著到底該怎麼取？網上查？自己翻書？在你們決定怎麼取名之前我想先分享我的經驗。一場媽媽教室解答了我20年來的疑惑對一個從小在台南長大，因為唸書（大學）才離開台南...

臉部埋線拉提的實際成效?

覺得我年紀上來了，臉上皮膚抵擋不了地心引力的力量，最近拍近照時，都發現皺紋的痕跡越來越明顯，現在也瘋狂的google臉部拉提的一些成果分享，比較有興趣的是有看到臉部埋線拉提的療程，上網查一下感覺我還蠻...

2022/01/06     269

推推赫本塑身衣

我是二寶媽咪，從剛開始知道懷二寶的時候，就決定要訂做塑身衣來回復我的產後身材，經過多方的挑選之後，決定選擇赫本，它的專利鏢靶設計，可以讓淋巴在穿著非常緊身的塑身衣時，還不會影響淋巴代謝，「醫療級的零膚...

2022/01/03     161

別怕寵壞！多多給孩子擁抱，快樂、勇氣與愛的正向循環

話題韓劇《雖然是精神病但沒關係》自播出以來，一直備受討論，劇中內容也發人省思，其中第四集內容提到的「蝴蝶擁抱」也引發關注。為什麼蝴蝶擁抱能安撫情緒？擁抱力量又有哪些？

2021/12/20     31222 看全文 〉

兒童體能-🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️

🍑小樂桃綜合體能學苑🤸🏻‍♀️湯圓從一歲九個月開始接觸體能課，最一開始我只是想消耗她的體力讓她累而已😅，但慢慢上下來後我們都很喜歡體能課，小小孩可以練小肌肉&肢體協調，對大小孩來說高難度的動作...

分享我和媽媽的G動椅改善漏尿經驗

當媽媽之後才知道產後不是光卸貨就算了，身體改變也是一大課題@@我還沒生產前就有夜尿的習慣，生產後夜尿次數變多影響睡眠外，也有微漏尿的情形特別是搬重物或跑跳時更明顯，所以也不太敢去參加什麼健身房的課程有...

2021/12/10     208

陪孩子鍛鍊心智，從心中長出力量

五歲的兒子很愛聽故事，幾乎可以說是Podcast 重度使用者，每天都要聽各式各樣的故事，有時，陪著孩子一起聽故事，也會帶給我許多省思。 最近他的新歡是 #叮噹媽咪的故事花園很喜歡叮噹媽咪溫柔的聲音，而...

2021/12/02     2227 看全文 〉

給寶寶的第一份彌月祝福！有經驗的媽咪都這樣挑

現代人送彌月禮，早已不再依循過去生男送油飯、生女送蛋糕的舊例，彌月市場百花齊放，選擇愈來愈多元，怎麼選擇也讓媽咪傷透腦筋！要考量的眉眉角角實在不少， 一定要提早做功課！

2021/11/29     26649 看全文 〉

【食力】大武山下的田園之美 新埤鄉的再生力量

新埤鄉村落意象建立。（圖片來源：正修科技大學提供）採訪·撰文＝張語屏旅人常因終途墾丁，而忽略了新埤。其實在前往去墾丁路上，行走替代道路，會經過美麗的新埤鄉。USR計畫團隊主持人、正修科技大學餐飲管理系...

2021/11/27     2431 看全文 〉

赫本產後塑身衣

關於產後恢復這件事，因為整個孕期實在太不舒服了，所以在懷孕的時候只想著我要舒服的做月子，甚至還想這次生完不打算要穿塑身衣，大夏天的才不想為難自己，直到生完當天站上體重機，體重也只少了4公斤，還有那個肚...

2021/11/22     113

925純銀活圍開運戒指免費送見面禮1/15止

每個人都希望自己是幸運的、生活能夠開心，財神小舖轉運靈動戒指只要稍加施點力就能微調大小，想戴哪隻手指都沒問題，不只是造型獨特的時尚飾品，還有助於匯聚好運。除了帶給人潛在的力量，以心理學方面來看也是很療...

台北私人教練課體驗優惠-古亭站COACH ETCHER 張教練

古亭張教練的教學細心又確實，糾正了我原本錯誤的運動習慣，也讓我肩頸穩定、髖部及身體的控制力更好，之前一直被嘲笑手無縛雞之力的我沒想到居然能在課堂上完成12公斤的壺鈴硬舉，學會巧妙運用身體連動、靠肌肉平...