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功效

共551筆搜尋結果

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

枇杷膏功效多！6體質吃了犯大忌，吃錯時間竟會加劇咳嗽

美國曾一度掀起「枇杷膏」旋風，一罐要價70美金（超過新台幣2000元以上），引起民眾到處瘋問「枇杷膏哪裡買」，究竟枇杷膏功效有沒有這麼驚人呢？其實枇杷膏也有不適合服用的時候，甚至是食用禁忌，你知道嗎？

2022/11/14

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好食課營養師團隊　專欄作家

【2022】營養師分析整理，黑纖米的營養與功效！

現在普遍雙薪家庭，平日忙碌又常外食導致許多營養素攝取不足或缺乏，像是膳食纖維、鉀等，而國健署也因此推薦大家要多吃全穀類，像是糙米、全麥，幫助大家可以補足一些缺乏的營養素。

2022/11/10

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

薑黃功效多達6種！怎麼吃、何時吃、哪6類人少碰？　本篇一次解答

薑黃是近年來非常受歡迎的食材，營養關鍵源於薑黃素，薑黃功效包括提升代謝、增強免疫力、增強記憶力等，但要怎麼吃才有效呢？哪些人不適合吃太多？本篇一次告訴你！

2022/11/08

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好食課營養師團隊　專欄作家

【3分鐘快速了解馬卡】馬卡的成分、功效及挑選原則大解析

2022/11/04

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好食課營養師團隊　專欄作家

疲勞壓力軟趴趴，營養師解析「南非醉茄」，幫你找回活力！

現代人常感受到壓力好大，你也是這樣嗎？好食課在2022年初，針對雙北民眾進行調查，發現雙北男性的壓力指數、睡眠自評狀況皆在及格邊緣，普遍都有疲倦感及無力感；而這也是性功能困擾的成因之一，到底要如何才能...

2022/11/04

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

四神湯功效多厲害？減肥、美容、養脾肺全包，4步驟就能煮好

台灣著名小吃四神湯吃過嗎？四神湯最初是由淮山、芡實、蓮子和茯苓四味中藥加入豬肚或豬小腸所煮成，如今大多以薏仁來取代芡實，可減少藥味並增加口感，但其實四神湯功效也不少，吃了對身體有助益，不妨在家搜尋四神湯煮法，從平時就開始養生吧！

2022/11/02

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迷你竹(熊寶媽)　駐站部落客
小熊寶 13歲4個月
雷雷 7歲1個月

大小朋友天天都可以喝的新養樂多！全家一起享受順暢的健康生活

養樂多大概是歷史最悠久、最受孩子們喜愛的飲料了吧！喝到養樂多酸甜滋味的幸福感，從小延續到大，現在我的寶貝們也喜歡！其實養樂多令大小朋友增添幸福感，裡面的益生菌更能幫助維持消化道機能與身體健康！最近養樂...

2022/10/30

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好食課營養師團隊　專欄作家

孕婦、素食者必補充DHA！解析藻油與魚油差別、功效與迷思

DHA是人體非常重要的營養素，包含建構我們腦部神經的細胞膜以外，也參與調節賀爾蒙等機制，但因為飲食習慣問題，讓我們的DHA攝取十分不足，也讓油脂蹺蹺板失去平衡導致許多健康問題。

2022/10/03

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好食課營養師團隊　專欄作家

【好食課懶人包】人蔘也有身分證？認識美國威州花旗蔘

防疫期間，不少人會購買保健食品給自己，或當作禮盒送給親友，希望能幫助提升疫情下的保護力，其中蔘類的保健食品便是熱門選項之一，但你知道雖然皆為蔘品，卻還有分成高麗蔘及西洋蔘嗎？到底兩者有何差別，又有什麼...

2022/09/27

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BabyLike　總人氣 3,524,994
小益 5歲8個月

益生菌怎麼吃比較好？營養師分享益生菌功效，吃進好菌健康！

本文帶你快速認識益生菌，了解益生菌功效和對體質的調整，透過營養師分享：找到適合的益生菌，知道益生菌什麼時候吃效果最好！並破解益生菌3大迷思，菌數絕非越高越好！確保挑選益生菌不踩雷，讓你吃進好菌，維持健...

2022/09/22

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好食課營養師團隊　專欄作家

DHA不只從魚油來！藻油是素食者與懷孕媽媽的好選擇！

DHA與EPA脂肪酸是Omega-3最主要的成分，也可以幫助我們調節免疫發炎反應、幫助神經發展等等功效，然而現今的飲食中omega-3脂肪酸來源不足，也讓我們陷入omega-3與omega-6不平衡的...

2022/09/20

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好食課營養師團隊　專欄作家

四大族群小心營養不均，蛋白質補充品怎麼挑？豌豆蛋白功效大解析

由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為飲食不均的問題，使得台灣民眾面臨著許多健康的挑戰，從耳熟能詳的三高、心血管疾病到肌少症，都是我們需要注意的狀況！

2022/09/01

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小蔡鳥　總人氣 68,927

【好文分享】黃體素不足、月經不順可以補充聖潔莓？

何謂黃體素(Progesterone)？黃體素(Progesterone)又稱助孕酮，孕酮（英語：Progesterone，亦稱為黃體酮、孕甾酮、黃體甾酮、黃體激素、助孕激素、助孕素或助孕酮），亦有「...

2022/08/12

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葉子　總人氣 27,023
果凍 7歲9個月

更年期保健食品推薦，能夠減緩症狀嗎？比較更年期營養品的功效

面臨更年期，除了尋求醫師，一定也想知道自己能不能補充更年期的營養品、保健食品，它們能夠緩解哪些症狀？今天來介紹更年期常見與推薦的各種保健食品給大家參考，建議可依照自身需求做選擇，或與營養師/醫師/藥師...

2022/06/22

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迷你竹(熊寶媽)　駐站部落客
小熊寶 13歲4個月
雷雷 7歲1個月

藻精蛋白百百種怎麼挑？遠東生技有營養師推薦最安心！

因為最近外在環境多變化，關鍵時刻媽媽們特別關注天然又能調整體質、健康維持的好東西，像常看到媽媽群裡討論「藻精蛋白」就是其中一種，剛好就來跟大家分享一下遠東生技的Apogen®愛保清藻精蛋白。藻精蛋白...

2022/06/19

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KKmom　總人氣 47,509
QQ 4歲4個月

紅藜功效營養與產地介紹，台灣紅藜與藜麥不一樣？

紅藜功效營養與產地介紹台灣黎的紅色外觀，讓他有紅藜的稱呼，也有「穀物之母」、「穀物中的紅寶石」之稱。早期產地為台東山區部落，多半與稻米或糯米一起混合製作為竹筒飯，是原住民的其中一項主食，也是原住民釀小...

2022/05/11

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KKmom　總人氣 47,509
QQ 4歲4個月

栗子功效好處與食用禁忌

栗子又叫做「板栗」，口感香甜綿密，是營養價值很高的堅果類，富含胡蘿蔔素和糖類，其糖類的含量是其他堅果的3到4倍。

2022/05/03

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Hello醫師　專欄作家

嬰兒可以吃益生菌？益生菌怎麼挑？專家：「吃活的」差很大！

益生菌好處多多，嬰兒可以吃益生菌嗎？怎麼挑選、是否可以幫助調整嬰兒體質？《Hello醫師》就從益生菌的功效、種類與選擇方式，讓爸媽們了解嬰兒吃益生菌的重點，讓寶寶平安成長、頭好壯壯！

2022/04/25

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KKmom　總人氣 47,509
QQ 4歲4個月

粽葉含有抗氧化劑(竹葉黃酮)？竹葉還有哪些功效？

竹子是日常生活中非常常見的植物，用竹葉包粽子是華人傳統，在塑膠袋還沒有普及的年代，竹葉也被用來包裹肉類魚類。

2022/04/21

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七七猴　總人氣 1,170,088
甯甯 8歲11個月
菲菲 8歲11個月

悠活原力｜小悠活紫錐花+乳鐵蛋白噴劑｜讓寶貝開心上學去！

人在江湖飄，豈能不挨刀，孩子只要踏出家門，就開始面臨各種挑戰！在幼兒園接觸群體更像是打仗，小朋友不比大人，一整天吃喝玩樂，學習都在一起，你無法叫他們保持「社交距離」，一不小心就很容易產生連鎖效應，一個...

2022/04/18

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