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功效

共551筆搜尋結果
  • 食力　專欄作家
【食力】喝茶預防保健？興大證實烏龍茶和普洱茶兩種成分功效多！
中興大學講座教授曾志正（圖右）與博士生卓千棻（圖左），分別針對烏龍茶與普洱茶內含的成分茶飢素、消脂素之保健功效進行科學實證研究。（圖片來源：中興大學提供）整理＝《食力》編輯部中興大學生物科技學研究所製...
2023/05/12     3697 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
芝麻素真的能幫助睡眠？還有什麼功效？哪些人不適合吃？
既2017年台灣睡眠醫學學會的調查，有高達41％的人，覺得對睡眠不夠滿意；2019年的調查，更有10.7％的在職工作人有慢性失眠疾患，特別是輪班工作者的失眠比例，更是日班工作者的2倍以上。失眠不單只影...
2023/04/14     6430 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
色胺酸幫助失眠？色胺酸功效是什麼？哪些食物最多？
根據台灣睡眠醫學學會調查，19~59 歲國人的失眠盛率約為19.3%，每五個人就一個人有睡眠困擾；於65 歲以上國人有失眠經驗的比例更高達 50.8%，代表平均每 2 人，即有 1 人，每周至少一次有...
2023/04/14     4670 看全文 〉
  • 食品技師張邦妮　駐站專家
真的有需要益生菌嗎？健康功效是什麼？教你簡易評估到底要不要補
我們真的有需要補充益生菌嗎？近年來生活中充斥著玲瑯滿目的益生菌商品，廣告中總告訴我們，益生菌能夠改善便秘、過敏、口臭、女生私密處困擾，甚至還可以減重，似乎補充益生菌就能有助健康！我們該怎麼判斷自己是否...
2023/04/14     2996 看全文 〉
  • 大芯媽咪　總人氣 982,590
    大芯 5歲6個月
熱銷首選｜兒童益生菌｜益生菌功效｜益生菌推薦｜專利益生菌｜卡
 ​  一起來吃好吃的卡蘿琳益生菌~? 好菌連結?： https://carloine.tw/專利益生菌 ​               讓大芯愛不釋口的益生菌—卡蘿琳專利益生菌 @carloin...
2023/04/13     3591 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
Omega-3可改善長新冠後遺症！營養師解析藻油成分功效
許多人雖然確診康復了，卻仍然有頭痛、咳嗽、關節肌肉痠痛，甚至是健忘或焦慮的問題，世界衛生組織也提及，大約每10位患者即有1-2人有長新冠症狀（連結），且可能會持續數年，這也代表患者可能並不知道自己正是...
2023/03/31     2291 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,851
    小益 5歲8個月
益生菌什麼時候吃？益生菌膠囊怎麼吃？正確益生菌吃法功效大不同
益生菌好處多，但益生菌不是吃多就有效！益生菌劑型分為膠囊、益生菌粉、益生菌飲、益生菌凍，什麼時候吃益生菌？怎麼吃都會影響益生菌吸收效果。本篇分享正確益生菌吃法和保持6大良好習慣，才能發揮益生菌最大功效...
2023/03/28     4431 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】三大關鍵！營養師幫你甩開酸澀乾眼症狀
疫情為生活帶來許多轉變，上班習慣以線上會議取代實體會議，部分上班族維持居家工作且下班後又直接換個網頁追劇，而三餐習慣改成用手機叫外送，少了許多外出、走動讓眼睛休息的空擋，多了盯著螢幕、手機等3C產品的...
2023/03/28     3803 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食聞】益生菌種類功效大不同 食藥署：產品標示最重要
圖片來源：食力提供內容提供＝衛生福利部食品藥物管理署民眾對於日常保健越來越重視，尤其人體腸道內菌相之消長與抵抗力息息相關，因此，益生菌扮演著關鍵角色。益生菌包含的微生物種類繁多，其中，乳酸菌是最常應用...
2023/03/24     1195 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】護眼這樣吃，營養師解析複方葉黃素功效！
不論是在學期間，又或是工作階段，眼睛可都說是我們的靈魂之窗，如果不善加顧好眼睛，就會衍伸許多眼疾問題，到底要怎麼做才能顧好眼睛，護眼保健食品又要如何挑選？就讓葉黃素戰隊解析給你聽！
2023/03/24     5587 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
與疫情共存，想提升保護⼒，營養師建議從腸道做起！
疫情後⼤家更注重健康，根據好食課《2022疫情期間保健食品消費關鍵報告》指出，以雙北⺠眾來說，有近4成在飲食上會特別吃得更均衡健康，⽽原本沒有食⽤保健食品的⺠眾有超過20%開始吃保健食品！⼤家都希望能...
2023/03/16     9474 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,851
    小益 5歲8個月
益生菌吃對比吃多還重要！醫生推薦國際專利菌株，益生菌最有感
嬰幼童補充益生菌，菌數不宜過多，多元化菌種，各司其職去調整健康，才能發揮益生菌最大功效。醫生推薦挑選「國際專利益生菌」，一支有感的菌株，需要經得起世界各國的認證。
2023/03/13     32486 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,851
    小益 5歲8個月
最新研究：母乳含有益生菌！嬰幼兒什麼時候適合補充益生菌？
嬰幼兒出生時已經有細菌存在。透過母乳的哺餵，含有豐富的益生菌，促進幼兒菌群的發展，從而幫助建立保護系統。4個月後，開始添加副食品，菌相漸漸開始變複雜。可視兒童健康狀況，決定是否補充益生菌，調整健康體質...
2023/03/13     20181 看全文 〉
  • 艾米　總人氣 469,930
轉文-沒有多囊能吃肌醇「養卵」嗎？肌醇功效有哪些？
備孕期間，養卵可以食用肌醇調理使卵子品質提升。而對一般助孕女性來說到底肌醇有什麼功效?沒有多囊也可以吃肌醇「養卵」嗎？高齡備孕也可以吃肌醇嗎?備孕肌醇要吃多久才有效？一起來看看文章吧！延伸閱讀：肌醇是...
2023/02/21     101812 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,851
    小益 5歲8個月
死菌有好處嗎？和活性益生菌作用大不同！過期益生菌可以吃嗎？
挑選益生菌時，總會聽到：活菌才有效，死菌沒作用？益生菌生菌數越高越好？到底過期益生菌可不可以吃？死菌其實對人體也有好處！只是活菌、死菌的作用大不同，今天就來破除益生菌的生死迷思。別再被行銷話術給騙了！...
2023/02/21     4730 看全文 〉
  • 南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
    大吉 6歲7個月
兆鴻生技｜蜆芝靈｜過年的假期可以好好的來補補2022年的疲勞
兆鴻生技-蜆芝靈開箱水中靈芝的蜆蛋白，可為全家人守護健康  ‧獨家低溫凍晶技術。‧適合長輩吞食的小膠囊。‧病後滋補佳、調節生理機能。  回顧自己的2022年，是最忙碌且疲累的一年，終於等到過年可以好好...
2023/02/17     5319 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,851
    小益 5歲8個月
2022 嬰幼童益生菌推薦！10家益生菌品牌，8大面向評比
市面上許多兒童益生菌的品牌推薦，哪一款功效最好？選出益生菌推薦 ptt 版上高人氣商品，含 10 款益生菌品牌完整比較， 8 大面向益生菌排名，針對不同體質，挑選適合的嬰幼童益生菌商品！
2023/02/14     296038 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,524,851
    小益 5歲8個月
游離型葉黃素推薦，吸收率是關鍵！3 分鐘了解葉黃素怎麼挑？
常接觸3C的現代社會，聽說吃葉黃素可保護我們遠離3C產品的傷害，你知道富含葉黃素的食物有哪些嗎？葉黃素一天要補充多少？葉黃素要吃多久才有效？其實吸收率是關鍵！醫生推薦游離型葉黃素，一次解答葉黃素疑問。
2023/02/10     6008 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】DHA、EPA藻油最新成份與功效解析懶人包
外食當道的現代，不只有精緻澱粉過多、膳食纖維過少等的健康問題，同時也因為大量使用葵花油等omega-6含量較高的食用油、魚類攝取太少，讓我們的脂肪酸攝取比例失衡，也導致許多慢性發炎現象而引起慢性疾病風...
2023/02/02     7253 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
潛力熱門保健品-松露蛋白！？提升免疫、性功能與養顏美容功效？
前陣子，營養師在寫馬卡專欄時，有看到松露蛋白也具有相關功效，也發現中國醫藥大學有團隊正在研究松露蛋白的功效與機制，也有新聞報導指出松露蛋白有提升免疫的功效潛力，而這引起來營養師的興趣，想來看看松露蛋白...
2023/01/20     29652 看全文 〉