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助眠

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wasidubao　總人氣 262,770
小嘟 5歲10個月
阿噗 4歲

【用品分享】Muigic沐居SB1歐歐睏白噪音藍

生完大寶後，真的覺得新生兒很容易受驚嚇一點小聲音就嚇到手腳用力張開，然後把自己驚醒剛剛努力哄睡的一切又付諸流水... 當時我為了讓房間裡維持聲音，還天天開著除濕機（濕度維持在60%左右）希望透過機器運...

2022/09/27

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Fashion姐妹　總人氣 199,112
霏霏 14歲5個月
軒軒 11歲7個月

好好睡覺，助眠三步曲

去年化療後，過程中因副作用的不適，常常一夜難眠，體質也變得不好入睡，或是一夜要起來二、三次。2022/7/1最後一次標靶藥物結束後，先謝謝身體撐過了漫長的治療，也決定要好好修復才行。開始安排健走、伸展...

2022/07/28

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,548,499
律律 9歲1個月
嵐嵐 6歲11個月

【翰方御品】小纖女的洛神美妍茶&助眠日日好眠養生茶推薦!

【翰方御品】是由曾柏翰醫師帶領專業的中醫團隊所研發，注重調整體質以維持健康，量身打造，適合五種體質的美妍茶。我們這次，飲用火形以及土形的洛神美妍茶和日日好眠養生茶，可以促進新陳代謝，還有一直困擾我...

2022/04/20

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萱萱兒　總人氣 333,702

前陣子睡不好，吃什麼幫助睡眠？來分享我自己改善失眠的方法！

失眠，是人生蠻痛苦的一件事情但我最近因為壓力的關係開始睡不好，床上翻了好久還是睡不著，好不容易睡著了，卻好幾次早上突然醒來竟然才四點多！！！只睡了４個小時更悲劇的是我睡不著了～～８點還要上班耶＠＠失眠...

2022/03/09

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Lucy Chen　總人氣 1,959,977
Felicia 11歲2個月
Lucian 7歲8個月

【生活】芝初SesaOle SP2好眠芝援。天然芝麻素

現代人生活壓力大，像是我身為職業婦女，白天在公司上班，晚上又要忙碌小孩的事情，且隨著年齡愈長，即便身體再累但躺在床上腦中還是想著一堆小孩瑣事、工作上的事情，無法讓自己順利快速入睡。為了讓自己晚上好睡，...

2022/03/03

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Two寶媽咪的華麗旋轉　總人氣 2,548,499
律律 9歲1個月
嵐嵐 6歲11個月

【哈佛醫研】舒得眠｜睡美人必備，舒眠保健食品推薦!

2022/01/11

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松鼠芸　總人氣 575,997
王韋傑 15歲5個月
王心妤 12歲10個月

讓我一夜好眠開啟專屬自己的享睡人生~~

有沒有跟我一樣三個孩子的媽，生活忙碌到睡不好覺呢？每次忙完孩子到媽媽的自由時間……往往都是熬夜了長期累積下來……我變得很難以入睡有時候明明睡意濃厚……偏偏我睡不著或是睡了但是有種越睡越累的疲勞感突然覺...

2021/12/01

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Shouyadog　總人氣 2,942,791
樂樂 11歲7個月

【睡眠寢具】安迪寢飾店五星級獨立筒透氣舒眠枕X健康助眠減壓

安迪寢飾店服務專線：0968-393083官方網站：安迪寢飾店官方臉書：安迪寢飾店官方IG：andybedding網路平台：蝦皮賣場又到了汰換枕頭的時候啦~不過現在市面上的枕頭百百種，到底應該從...

2021/11/25

3913 看全文〉

南漂媳婦心靈的聲音Inner Life　駐站部落客
大吉 6歲9個月

台灣製造，「安迪寢飾」讓你在家睡覺彷彿住在五星飯店的舒服感！

2021/11/25

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昆娜毋　總人氣 152,555

46%國人睡眠品質差 3大好眠撇步帶你走出「睏難時代」

　　到了一定年紀，睡場好覺並不容易，尤其疫情期間面對環境壓力，更是有近半數國人睡不好！根據台灣睡眠醫學學會調查發現，有46.0%民眾有睡眠品質不佳，且平均睡眠時間不到7小時。若不改善睡眠，身體所發出的...

2021/11/19

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Gene　駐站部落客
Phoebe Chen 9歲9個月
Matthew Chen 4歲10個月

新生兒的最佳夥伴-小鹿蔓蔓JN.Toy色溫燈音樂安撫娃娃

新手爸媽在準備嬰兒用品的時候總是會問「安撫娃娃真的有用嗎？」對我而言，安撫娃娃、安撫奶嘴、安撫巾等等，任何安撫用品就跟求神拜佛一樣，心誠則靈。爸媽當然希望馬上安撫哭泣的寶寶，求的一絲安寧，可以去完...

2021/11/12

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人生難買早知道　總人氣 380,769
臭奶奶 8歲3個月
小寶貝 5歲3個月

安撫娃娃我就選小鹿蔓蔓的【JN. Toy】色溫燈音樂安撫娃娃

?安撫娃娃我就選小鹿蔓蔓的【JN.Toy】色溫燈音樂安撫娃娃(狐狸)?全職媽媽們最夢寐以求的事就是黏TT的孩子可以讓自己好好做家事或好好休息，這時候就需要好用也可以帶給孩子安全感的安撫娃娃了，我選...

2021/10/18

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黃豆媽咪育女誌　駐站部落客
ANN 6歲11個月
FEE 4歲10個月

【黃豆媽咪育女用品誌】JN.Toy 音樂聲光安撫絨毛娃娃

今天要分享我們家最近讓Fee使用；可愛兼具實用的育女安撫好物：JN.Toy音樂聲光安撫絨毛娃娃相信安撫娃娃是爸爸媽媽都會準備的育兒品項，我在第一胎時也準備不少安撫娃娃給Ann，但基本上都是要互動才會發...

2021/10/16

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信義居家　專欄作家

睡眠障礙嘜來亂！選對窗簾助眠更健康！

對於有睡眠障礙的人而言，失眠比紫外線還要危險，現在日出時間過早，五點多光線就很強烈了，會嚴重影響睡眠，此時，遮光窗簾的存在就非常重要了！遮光窗簾會提升睡眠品質，而且因為它，增進了褪黑激素分泌，進而對健...

2021/10/13

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Albee8866　總人氣 9,887

分享一下大家有什麼助眠方法?!

最近去了新公司上班薪水比上一間多但壓力卻是倍增每次夜裡都努力地放空整理思緒卻總是會想到待辦事項知道是自己要調適@@所以一直很努力入睡是過了睡前喝熱牛奶運動一下效果都還蠻有限的想跟大家分享!!!最近...

2021/09/18

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王美媽咪育兒生活　總人氣 1,347,008
王美 6歲10個月
王紅 5歲5個月

[居家]為生活減壓分憂解勞|枕頭推薦|Gutnap顧眠無憂枕

這次趁父親節，送他一顆新枕頭，改善他的睡眠品質，也讓他睡的舒服一點～? 替努力工作辛苦打拼的爸爸分憂解勞，不然晚上他打呼都要被我揍醒?

2021/08/13

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Tobby Tobby　總人氣 631,874
洋洋 6歲9個月

懷孕產後好眠雅皇羽藝遠紅外線免插電輕薄助眠羽絨墊經前症候群

[開箱好物]雅皇羽藝遠紅外線免插電輕薄助眠羽絨墊懷孕產後好眠好物推薦經前症候群雅皇羽藝遠紅外線免插電輕薄助眠羽絨墊官網：https://bit.ly/3gDNcfZ商品頁：https://bi...

2021/06/29

4164 看全文〉

食力　專欄作家

【食力】能嗨又助眠！美國「大麻二酚」熱搜度超過生薑與大蒜

從網路搜尋量分析來看，美國消費者最在乎的是大麻成分中的「大麻二酚」，關注其助眠、保健效果。（圖片來源：食力提供）撰文=羅璿抽大麻讓人嗨、神遊放鬆的奇幻景象，在美劇裡不時出現。目前台灣仍將大麻列為二級...

2021/03/19

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小小漾　總人氣 1,241,320

轉文-盜汗、失眠、睡不好？4種助眠食譜幫你改善更年期失眠！

進入更年期除了壓力大、身體開始熱潮紅、盜汗情況越來越明顯，不單會影響睡眠質素，嚴重時時還會失眠。想改善睡眠質素睡得安寧，可以多吃助眠食物，這邊介紹4種做法非常簡單的助眠食譜，一起來靠食療來緩解更年期失...

2021/02/18

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蔓媽咪與他的小跟班們～　總人氣 284,278
均均 8歲7個月
二寶 5歲11個月

顧眠Gütnap–擁抱毯/療癒毯感受更好的睡眠經驗與安全感

本文同步發表於：https://sailmyheart.pixnet.net/blog/post/230046550-g%C3%BCtnap也歡迎來我們的部落格逛逛唷~~「擁抱毯」、「重量毯」…嗯？這...

2021/01/11

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