動作

手洗衣物的新技巧：輕鬆搞定髒衣服！

手洗衣服有一些常見的錯誤習慣，正確的洗衣方法可以幫助你更快速地完成衣服清洗的動作。首先要改變不注意水溫、使用過多洗衣劑和忽略適當風乾的壞習慣。除了改變洗衣習慣外，可以使用柔軟刷子擦洗頑固污漬，並且選擇...

試過才知道沒想像中恐怖

真的是很害怕看牙！但是我在這裡拔智齒，整個過程相當舒適的建議都要事前先預約(下方連結🔗)很快就安排拔智齒，都還沒做好心理準備XD到了當天一進去就感受到整個診所環境相當舒適，設備也都很先進距今已經過了...

感覺自己被年齡追上

最近開始感覺到被年齡追上不但動作開始越來越緩慢、也常覺得疲憊想睡覺好友聽聞消息後推薦我可以多補充含葉酸的營養品我原本以為那個是專門給孕婦吃的結果原來它也有抗老化的功用不過除了給我建議之外，好友也開始經...

2024/05/02     80

胎位不正怎麼辦？一定要剖腹嗎？2動作讓寶寶乖乖轉正，媽咪安心順產

胎位不正容易造成難產，對媽媽與胎兒都不好，影響自然分娩。提醒懷孕28週的孕媽咪，可以在家簡單做2個矯正胎位的運動，就能讓寶寶在生產前轉為「頭位」姿勢......

2024/04/19     339063 看全文 〉

手部精細動作，和大腦發展有關！參考0-3歲發展里程碑

0-3歲是寶寶重要發展里程碑，尤其是手部精細動作，影響發展層面大。不同月齡能做到的手部動作不一樣，提供各階段手部動作發展參考。家長可提供適合寶寶年齡階段的玩具和互動，透過觸摸、感受、抓取，幫助手部發展

2024/04/08     8435 看全文 〉

小孩睡眠頸椎保養

最近小孩跟我反應說頸椎部分都很痠痛，帶去給醫生看說可能是讀書時都保持低頭的姿勢導致的，建議我們可以做日常的頸椎保養動作，我上網查資料說是除了做些伸展操以外，挑選到對的枕頭也會對小孩的頸椎有幫助，所以我...

2024/04/08     724

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

媽咪的毛髮蓬鬆感【盈翠絲 活化髮根養髮液】30秒完成保養動作

生孩子前我的髮量不算少，不過懷孕荷爾蒙的影響與帶孩子的不可避免的熬夜、勞累餵母乳的營養流失，多少對秀髮帶來損傷。我們的頭髮從生長期→過渡期→休止期之後掉落再返回生長，不過近來掉落的髮量，浴室、廚房、地...

2024/03/28     3902 看全文 〉

植髮可以很溫柔！高雄植髮FUE專門館 先進儀器特色一起看

「植髮看起來好危險，要是失敗怎麼辦？」「我怕痛，可以不要植髮嗎？」這些是不是你對植髮手術的第一印象呢？高雄MyHair生髮植鬍診所表示，無論何種醫療行為均存在風險，這也是為何民眾會產生前述的刻板印象；...

2024/03/04     128

分享一下自己月中的經驗👍

一拿到媽媽手冊我就開始在看月中本來家裡人是讓我找月嫂但我很擔心即便在家也沒辦法好好休息所以就跟老公討論至少先看看家裡附近的月中起初看茵格麗德的簡介的時候沒有什麼太大的感覺直到看到實體房間就決定就是這間...

最佳回應

2024/02/17     365

有陪玩姊姊的親子友善空間-嗨有趣

終於帶咪酷來久仰大名的嗨有趣玩囉！當天可能下雨又天氣冷，我們整個包場欸兩個姊姊陪咪酷玩，真的有夠尊榮的🤣那天去的時候，活動都還沒開始咪酷就一直發出哇哇哇的驚嘆聲想進去玩了結果一開始真的要玩的時候，防...

與頑固體重的長期戰役！雅美姬胃肉毒讓我3個月瘦10公斤

我是那種一直以來都偏胖的類型，就是傳說中喝水都能變胖的體質。所以這幾年來，我也是試過各種減肥法，吃中藥啦、喝奶昔（真心覺得奶昔沒啥用），甚至在Facebook上找那些健身教練的小影片，跟著做想瘦哪裡就...

2024/01/23     194

好的月中推薦~

剛懷孕的時候跟老公一起去諮詢添喜產後護理之家櫃台小姐很有耐心的跟我們做介紹環境、房型、照護都介紹的非常詳細而館內為了保護入住中的媽咪和寶貝目前一樣都不開放訪客上樓參觀房型或探視管控做得很好，入住期間也...

2024/01/06     211

懷孕抽筋怎麼辦？醫推2方法緩解，1動作太過頭小心流產

現代人因為缺少運動及久坐習慣，早已長期累積肌肉緊繃及痠痛問題，而對於孕婦而言，懷孕時發生的抽筋現象，也已經變成現下常見的現象之一，隨著懷胎時間改變，無論是體重，還是身體外型，都會跟著產生變化，賴睿昕中醫師將懷孕的抽筋現象歸納為2大方向為您解析。

2023/12/14     8659 看全文 〉

0-1歲嬰兒發展大揭密！這時間點還不會，可能是異常警訊

隔壁家的寶寶都會爬行了，怎麼我家寶寶還在翻身而已？父母一定要關心嬰兒發展的基本常識，才能知道嬰幼兒何時可以達到何種能力，是否有缺陷或發展落後的問題喔！

2023/12/13     43091 看全文 〉

不用老挖耳朵！日常4動作「耳屎自己掉出來」，4情況才要看醫生

你喜歡挖耳朵、清耳屎嗎？但你可知，耳屎對於耳朵具有保護作用，即使不用特地掏耳朵，耳屎也會自動排出。另外，也可以從耳屎顏色去檢測健康狀況，一起來了解吧！

2023/12/13     122270 看全文 〉

診所好貼心~牙齒保健小物免費拿

上周跟媽媽一起去全美牙醫洗牙順便處理蛀牙自從搬來台中西屯後來是第一次看牙醫呢初診寫資料時看到旁邊有牙齦保健牙粉拿了兩包回家用給院長補蛀牙動作俐落補牙後咬合也不會不舒服(之前去別間咬起來有太高的感覺?連...

«3M百利乾濕兩用省力型拖把組»

«3M百利乾濕兩用省力型拖把組»分享真的好喜歡這個產品，可以不用再當跪婦(跪在地上擦地婦人)，減少彎腰的頻率，非常省力。而且像我頭髮多地上總是掉一堆毛髮，家裡小孩的餅乾屑、家中寵物狗狗的毛毛用 #3M...

惠而樂 S-HMO幫助串聯學習 神經鞘磷脂EX加速訊息傳遞 葉黃素+維生素A晶亮保護培養敏銳觀察力 α-蛋白增強保護力

S-26惠兒樂3添加的α-蛋白不但可以調整體質還能增強保護力，讓身為敏兒的媽媽對於遺傳給寶寶減少一點擔心，這是我主要選擇的原因。再加上現在的寶寶一出生就與各種科技產品一起生活，尤其是每分每秒眼睛離不開...

2023/11/30     215

柿子怎麼挑？和螃蟹一起吃會中毒？吃前1動作助消化，柿子功效和禁忌大揭密

柿子清甜可口且富含營養價值，是許多民眾在秋天必買的水果，但你分得出甜柿和澀柿的差別嗎？柿子和螃蟹一起吃會中毒是真的嗎？好吃的柿子居然不是每個人都能吃？吃柿子要注意哪些事？本篇為大家揭密柿子品種、柿子功效和柿子禁忌。

2023/11/29     3700 看全文 〉