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半夜，睡眠時間，生活作息

共2499筆搜尋結果
  • 小米嘛　駐站部落客
    鴨鴨 11歲10個月
    依比 9歲8個月
【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好
 【育兒甘苦談】早睡早起之媽媽精神好 文/小米嘛 家長日時，一位家長困擾地和老師說：「明明九點要上床，我們家小孩一定要在八點五十九分去拿一本厚厚的書要我唸給她聽.....」 老師還沒回應，就聽到一旁其...
2022/10/01     2119 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
每天睡不到8小時別緊張！國際期刊：中年人睡「?」小時，對健康最有幫助
現代人工作越來越忙，通車時間又長，很多人都擔心自己睡不到建議的「每天睡8小時」，長期下來會不會有傷害？現在起不用擔心睡不到8小時了，最新的研究發現，成年人每天睡7小時就夠了，而且不要為了補足8小時在白天打盹，否則碎片化的睡眠無法熟睡，反而可能形成廢物堆積，研究刊登在《自然衰老期刊》。
2022/09/06     14717 看全文 〉
  • 寶寶營養師(親子育兒的一萬道題目)　總人氣 421,122
    姐姐 12歲10個月
    妹妹 8歲3個月
大半夜孩子流鼻血怎麼回事 小心是過敏體質在作怪！
常常一大早來叫寶貝起床，卻驚見怎麼枕頭棉被都沾了好大一塊血漬，搞得好像兇案現場一樣的怵目驚心…或是半夜被孩子啊的一聲吵醒，衛生紙都還來不及拿已經滿手是血了，而且這樣的情況不只一兩次，嚴重時連著好幾周都...
2022/08/25     4561 看全文 〉
  • 寶寶營養師(親子育兒的一萬道題目)　總人氣 421,122
    姐姐 12歲10個月
    妹妹 8歲3個月
兒童半夜腳痛 常見成長痛反而被忽略？長高衝一波別錯過這階段
明明晚上睡得很沉的寶貝小天使，突然半睡半醒的哭著說腳好痛，家長還搞不清楚哪裡痛、這邊摸摸那邊按按時，小寶貝又沉沉睡去了…媽咪心裡有底「應該是傳說中的成長痛吧！」只是痛幾次覺得無傷大雅，並沒有特別造成成...
2022/08/07     7367 看全文 〉
  • 大吉的逆襲DajiBae　駐站部落客
    大吉 6歲10個月
寶健生醫綠蜂膠葉黃素 ︳媽媽只能半夜滑手機就得保養自己的眼睛
眼睛是靈魂之窗，但媽媽們卻只能等孩子睡了才能滑手機常常聽到很多人說眼睛是靈魂之窗，眼睛明亮有光澤也會讓人覺得年輕許多，不過在這個充滿3C的時代，真的很難避免偶爾想要滑手機、玩手遊的心情。其實對於我們，...
2022/07/14     4883 看全文 〉
  • 耘耘aka蔡奇雅　總人氣 585,803
    耘耘 4歲11個月
《耘耘分享》半夜睡不著覺, 原來是....?
2022/5/11 Day 231昨天發現一個超級令人開心的事?耘耘長牙齒了?大概從6個多月開始我們就有發現她在某一個時段會比較難睡然後咬東西的頻率也變得比較高那個時候就有在注意是不是快長牙了最近...
2022/05/16     5345 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E101 孩子時間管理的起始【固定規律的生活作息】
對孩子、對大人、對每一個人來說，規律作息都是非常重要的生活課題因為沒有規律作息，就沒有辦法做好時間管理沒有時間管理就沒有辦法有效率的運用時間沒有效率就代表做事沒有方法、也無法專心的做每一件事情相對的，...
2022/03/17     4179 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,813,844
    雲朵 5歲7個月
寶寶學會翻身後半夜睡覺翻不停，媽媽好傷腦筋！網：正常啦！
自從寶寶學會翻身後睡覺翻個不停，翻不回來又唉唉叫，媽媽好崩潰！社團媽咪安慰：正常啦！我家也是
2021/10/29     24373 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E203 寶寶睡眠【半夜醒來該怎麼辦】
E203 寶寶睡眠【半夜醒來該怎麼辦】 https://sndn.link/chingmom/UkHGhC  很多時候，孩子半夜只要醒來，父母就會急著去抱起、安撫、餵奶、跟孩子說話或是換尿布……，這些...
2021/10/13     2170 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
寶寶晚上都不睡，爸媽好崩潰！網：安撫寶貝平均30分鐘以上！
剛出生的寶寶睡眠時間最高可以到17個小時，如果家中有高需求寶寶，更有可能因為爸媽沒有抱、一直哭，整個晚上都不睡覺！這種時候，爸媽都是用什麼方式安撫寶貝？又花了多久時間在嬰兒安撫呢？
2021/09/07     2539 看全文 〉
  • 饅頭媽不是媽 饅頭大爺才是爺　駐站部落客
    饅頭大爺 7歲7個月
小孩常常做惡夢？是夜驚還是惡夢？
小孩常常在半夜醒來～是做惡夢？到底是夜驚還是惡夢？夜驚與惡夢的差別在哪裡呢？  饅頭從小就是個高需求寶寶，睡眠品質也不算好，最長睡眠時間都只有兩小時就會醒！（所以媽媽幾乎24小時待命）   最近聽到朋...
2021/09/03     4089 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,813,844
    雲朵 5歲7個月
全職媽媽自己一個人在家如何帶第一胎？生活作息怎麼安排？
有媽媽是全職一個人在家自己帶第一胎的嗎?家裡都沒有大人那種。想問帶孩子的生活作息都是怎麼安排的呢?
2021/08/16     5657 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,813,844
    雲朵 5歲7個月
媽媽們平均睡眠時間是多久呢？生寶寶後好幾次半夜驚醒… 超崩潰
想調查一下各位媽媽平均睡眠都是多久?夜晚平均會睡眠中斷幾次呢? 大家都是怎麼調適心情的呢~(生寶寶前非常重睡覺的我都至少要8小時，所以生了之後很多次都因為寶寶半夜醒、哭或有動作睡眠中斷，覺得很崩潰憂鬱...
2021/08/16     4797 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 252,874
看完鬼片嚇出一身冷汗沒關係？半夜盜汗更恐怖！
作者：張安華醫師 你也喜歡看鬼片嗎？身為那種明明怕得要死，卻還是超愛恐怖片的人，看完鬼片有許多後遺症，不管是睡覺時一定要把手和腳縮在棉被裡，或是有一段時間都不敢抬頭看鏡子，甚至有時候半夜還會做惡夢嚇出...
2021/08/13     4542 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,813,844
    雲朵 5歲7個月
懷孕後晚睡、老公一直唸！肚子大到怎麼睡都不舒服！
懷孕後媽咪11點上床睡得著嗎？老公一直唸要趕快睡，不過有些媽媽肚子大到怎麼睡都不舒服！社團媽咪們熱議：「都到半夜」「有的時候天亮才睡」「9點躺平，10點就昏」
2021/07/28     4481 看全文 〉
  • NinaNN　總人氣 887,795
    小風 6歲5個月
    小雨 2歲11個月
五個月大的寶寶睡多久？副食品怎麼吃？五個月大的寶寶作息篇
Nina今年28歲，在好友圈裡算是第3個結婚的，不會太早也不會太晚，身邊的好友也剛好一個一個當媽媽了，身為媽媽前輩的我最常被問到的問題是，到底怎樣的作息才是對的，其實每個寶寶都有自己的狀態，當然也跟爸...
2021/07/22     24706 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶「差不多」的吃飯時間，「差不多」的睡眠時間、「差不多」的
每個人「好像」都知道何謂規律作息，但我常在媽媽諮詢或上課中發現大家對規律作息的解讀大多是錯誤的。 而這些錯誤的解讀讓很多媽媽覺得「我的孩子明明有規律作息，怎麼還是吃不好、睡不好呢？」所以不難發現，很多...
2021/07/19     2589 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲11個月
寶寶半夜爬起來玩2小時，談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法
關於夜醒，有不同的呈現樣貌。好眠師之前提過「頻繁夜醒」的原因和解法，但有另一種夜醒，雖然一個晚上只醒來一兩次，卻會讓爸媽叫苦連天、眼神呆滯。這種夜醒的情況是.....
2021/07/12     103321 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
小腿抽筋半夜睡覺被痛醒！抽筋族必看，3招有效舒緩肌肉疼痛
大部分的人都有小腿抽筋的經驗，不論是在玩水、運動，甚至是在睡覺時間都有可能會發生。其實，小腳抽筋的原因主要在於腿部肌肉產生興奮收縮，異常的狀態就會導致肌肉僵硬、疼痛，常常讓人痛到無法動彈！當遇到腳抽筋時該怎麼處理呢？以下將詳細說明。
2021/07/09     20434 看全文 〉
  • NinaNN　總人氣 887,795
    小風 6歲5個月
    小雨 2歲11個月
『GA黃金甲』適合所有女性的新時尚保健食品
最近詢問度超高！！Nina一拿出來大家就會很好奇～以為我是要補妝還是吸油嘿嘿 盒子裡面裝的是我隨時補充的營養品喔！    我會這樣帶著今天要喝的一包是白藜蘆醇飲一包是葉黃素果凍 在餐廳攤開來拍照也好有...
2021/07/04     7080 看全文 〉