原則

喝過有DHA的奶粉分享 桂格愛力心/諾優能/亞培

我母奶量一直都不算太多撐到1Y後就開始邊搭配方給寶寶喝因為一歲後是學習力的爆發期，寶寶也變得對周遭事物特別好奇所以我挑配方原則是可以多補充對學習有幫助的營養會挑成分有添加DHA的奶粉，一開始是先買諾優...

2023/05/31     242

正向教養是縱容？心理師示範「溫和而堅定」樹立原則

溫和說話不是沒有原則，而是好好地堅定持守我們的原則。我自己覺得最最最難就是，孩子總是在挑戰我的原則，可能說了一遍「進教室上課」，孩子有聽到、不回應，仍然繼續在問題行為中（在等候區大玩溜滑梯）。

2023/05/29     4970 看全文 〉

小孩照書養，沒問題吧?!

第一次當媽特別緊張在生產前就研究了很多育兒經真的是別人說的照書養耶小兒神經科醫師說腦力發育三大原則：陪伴、刺激、營養也買了很多幼教玩具要陪伴孩子有看到文章說三歲前是寶寶大腦發育的重要時期所以想要挑對於...

2023/05/17     192

婦女外食比例近4成！母親節媽咪如何健康吃？營養師曝關鍵7原則

另，有些民眾在幫準媽媽準備餐點時，會準備生菜沙拉，但女性在懷孕期間的荷爾蒙改變，較為生冷的食物，水波蛋、慕斯等沒有完全熟透的食物都不太適合。建議準媽媽們可儘量多選擇清蒸、水煮或涼拌等烹調方式的菜色，並...

2023/05/11     2888 看全文 〉

夏天孩子肚子痛、腹瀉發燒的機率大增！預防腸胃炎的3大原則

夏天氣溫升高，許多食物變得保存不易、容易變質腐敗。孩子相較於大人免疫系統及腸胃更加敏感。在選擇食材與料理時要多加注意新鮮度外，食物保存方式也須留意。最易導致食物中毒的細菌便是曲狀桿菌，我們常吃的雞蛋外...

2023/05/08     4671 看全文 〉

各階段寶寶粥怎麼準備？副食品順序、添加原則&保存加熱方式大公

寶寶到了吃副食品的階段，家長開始做健康營養的食材，十倍粥、七倍粥、五倍粥各階段該怎麼煮？副食品該不該加鹽巴？市售寶寶粥怎麼準備？副食品正確保存&加熱方式，本篇整理寶寶副食品遇到的問題，一次通通告訴你！

2023/05/04     6020 看全文 〉

HUGGIES好奇小森林黏貼型紙尿布

#HUGGIES好奇小森林黏貼型紙尿布尿布好不好穿！？除了看透氣度、容不容易紅屁股、會不會悶熱、腰部腿部鬆緊處會不會勒、穿起來柔不柔軟細緻等。【HUGGIES好奇小森林黏貼型紙尿布】讓屁屁肌膚舒服，亂...

親子衝突別說氣話！掌握3原則才能解決問題

大腦、身體、心理是共同運作的！和孩子溝通時，請掌握一個原則，「我們所說的話，能幫助孩子冷靜下來嗎？當孩子感到激動時，避免刺激、煽風點火」。請思考，哪些話可以說、哪些話不能說。

2023/04/27     24100 看全文 〉

小孩衣櫃又塞爆了嗎？整理師自創超強穿搭術、收納4原則，告別凌亂收納

光是長輩及朋友送孩子的衣物，數量就非常可觀，加上自己買的，一下子就讓小孩的專屬衣櫃塞爆，不知道該怎麼整理才好。我自創的「七個6簡約穿搭術」......

2023/04/26     5756 看全文 〉

淘寶貨當正韓貨賣不會被罰？網路賣家、買家必看網購原則，一不小心恐違法

每當一年一度的購物節剛結束，收穫滿滿之餘，不知道是否也有一兩樣踩雷的經驗呢？像是買到名實不符東西，號稱正韓貨，但卻在淘寶上找到一模一樣......

2023/04/26     3005 看全文 〉

媽媽保健品~懷孕哺乳可以吃膠原蛋白嗎？３大挑選膠原則要注意！

膠原蛋白是女生經常補充的保健品，而懷孕哺乳期間，女生膠原蛋白流失比平時更加倍且快速；為了不影響寶寶，媽媽到底是否可以在孕期繼續補充膠原蛋白，挑選上有沒有什麼要注意的地方？如果你也有同樣的問題，今天就一...

2023/04/14     10885 看全文 〉

3 大原則判斷孩子是否性早熟，恐長不高！避開性早熟食物

現代兒童普遍提早進入青春期，許多家長擔心孩子是否為性早熟、長不高！若孩子在 8 歲前提早發育，可至兒童內分泌科檢查。本篇分享 3 大判斷性早熟特徵和性早熟原因，避開性早熟食物和環境賀爾蒙影響，健康成長

2023/04/11     2235 看全文 〉

【強力徵求 聰明媽咪】團媽團爸、團購主

媽咪們無怨無悔地將大把青春投入家庭、守護孩子 沒時間也沒心力打理自己、妝扮自己 而快要失去自信美麗的自我了嗎? 【強力徵求：想變美、同時也能賺零用錢的媽咪】成為有能力、有美麗、有底氣能讓自己變美，也能...

【食聞】美食外送夯！食藥署提醒三大原則不要忘

圖片來源：食力提供內容提供＝衛生福利部食品藥物管理署近年來各大美食外送平台興起，民眾隨時隨地、不用出門就可以在App或網頁直接訂購飲料及美食，大大提升享用美食的便利性，而餐飲業者們也紛紛加入外送及外帶...

2023/03/24     1364 看全文 〉

0+n新制啟動！保母與托嬰中心防疫指引，挑選原則懶人包

3月20日啟動0+n新制，即確診輕症、無症狀者不須通報，採0天隔離+n天自主健康管理（n最多為10天），只有中重者才須通報......

2023/03/23     11047 看全文 〉

💰錢錢 × 𝗖𝗮𝗿𝗹𝗼𝗶𝗻𝗲卡蘿琳 暢快益生菌🧡

隨著錢錢年齡漸長 生活上也開始有了陋習☠吃飯愛吃不吃 水也愛喝不喝 迎來了羊便便的後果( Ꙭ)！大家前陣子有看到阿錢用力嗯嗯的限動嗎那個臉部肌肉用力 看了都一起皺起眉頭(-᷄ ฅ -᷅ )但當孩子有了...

吃副食品是為了練習咀嚼！兒科醫親授3原則，終結餐桌上的戰爭

吃副食品是一個過程，不單只是為了營養，更重要的是練習咀嚼和吞嚥，「不追餵、不逗弄、不比較」。

2023/02/16     5882 看全文 〉

【營養師媽媽日記＿0-1歲副食品準備原則】

​終於芮也到了1歲多，綜合衛福部國民健康署發布的嬰兒期副食品準備原則和自己的經驗做個簡單分享 0-1歲副食品準備原則：​副食品應以新鮮天然食品為主我自己在食材準備上都是以新鮮且當季的食材為主，避免給予...

2023/02/15     4052 看全文 〉

【食力】花錢行銷卻留不住客人？餐飲品牌發展必須把握這4大原則

撰文＝劉人豪Alan很常有人問我，要如何吸引新客，該如何培養熟客？又或者在品牌建立的不同階段，該面對的重點課題是什麼，當然每一個品牌每一個公司的解方都不同，家家有本難念的經，但綜觀來說，還是可以整理出...

2023/02/10     2701 看全文 〉

是霸凌？是情緒勒索？是⋯⋯

一如往常吃完晚餐，孩子們也幫忙收拾碗盤。當吃點心的時候，阿嬤就在分點心，阿嬤說：⋯最乖，他有；⋯最壞，沒有。我就問小朋友怎麼了？你要問一下嗎？小朋友就問阿嬤他怎麼了？阿嬤就問孩子的爸：你知道嗎？孩子的...

2023/02/08     144