原生家庭

受傷不是你的錯，但你要為了療癒負責

許多來到治療室找我諮商的人，當他們訴說著自己在原生家庭中所曾經歷的虐待、遺棄、疏忽，以及種種不合理的管教時，他們的眼神似乎都在殷切詢問我 ：『是不是我做得不夠好，我的父母親才不愛我？』

2023/02/22     11941 看全文 〉

不想回家？別讓責任壓垮愛　4個方法療癒原生家庭的傷痛

重鬱症的女孩來做心理諮商，原本以為是工作不順而導致情緒低落，然而真正的原因出在她的家庭⋯⋯

2023/02/16     16339 看全文 〉

「情緒後設理念」影響親子依附關係　4種類型父母你是哪一種？

我們真的很難覺察到，自己對情緒的反應，但往往沒有被好好處理、看見的情緒，都會成為未爆彈在身體內醞釀著，不管是孩子或是大人，也會影響親子依附關係，或是我們看待情緒的想法。

2023/01/09     14448 看全文 〉

心理上的折磨，更可怕！你的每一句話、做的每件事，都很有可能影響孩子

幸運的人，用童年療癒一生，不幸的人，用一生療癒童年。請好好當一對父母，你說的每一句話、做的每一件事，都有可能毀掉或幫助從你身上出來的寶貝。就算他沒毀掉，他也會記得，他只是不想計較了而已。

2022/12/19     67079 看全文 〉

你並不孤單，你也值得被愛！

幸運的人，用童年來療癒一生；不幸的人，用一生來療癒童年。雖然我們無法選擇自己的原生家庭，但現在為人父母，我們仍可以選擇要給孩子什麼樣的原生家庭

2022/12/15     11552 看全文 〉

童年情感忽視自我療癒！諮商心理師3步驟陪你走出黑暗，成為自己的內在父母

童年情感忽視會導致兒童失去理解或管理自己情緒的能力，遑論從他人的愛中受益、建立健康的人際關係；沒有被好好地指認或傳達的情緒雜然無序地累積成毫無緣由的空虛、罪惡、羞恥及憤怒的感受。

2022/12/07     5357 看全文 〉

無意間複製父母吵架風格！5種原生家庭衝突模式，你家哪一種？

原生家庭中，有時候我們會不知不覺學習父母吵架的風格，進而成為我們與他人衝突的模式。今天想跟大家一起探討自己的衝突模式，首先可以先想想看原生家庭父母的衝突模式，是下列哪一種？

2022/11/03     24285 看全文 〉

我做錯什麼？為什麼付出那麼多還是被拋棄？被需要不等於被愛

「每當一段感情結束，我都會陷入極大的沮喪，不斷反覆想著，我做錯了什麼？」每次分手都是一次撕心裂肺，自認再也拼湊不回來。

2022/10/13     12550 看全文 〉

寫給身為父母的你：成為孩子的根，而不是孩子的傷

心靈的療癒不會止步於原生家庭帶來的傷口，還會繼續找到歸屬與根源。我們都是父母的孩子，但擁有獨立的自我，都需要做自己，為自己的人生負責，如果你成了父母，更該給你的孩子這項珍貴的禮物，成為孩子的根，而不是孩子的傷。

2022/08/24     6309 看全文 〉

【育兒】請把孩子的話聽完

睡前我和孩子們在浴室刷牙芙妹走過來說：媽咪我肚子餓⋯我心想，又來給我拖延睡覺，再吃下去是要幾點睡！我回答：不行！ 刷牙！芙妹在門口對著我喊：媽咪我肚子餓！我要⋯還沒等她把話說完我就跟著喊：不行！她又繼...

2022/07/10     6865 看全文 〉

家庭中的碎片：爸媽，為什麼你就不能好好愛我？

「為什麼你就不能好好愛我？」這是多少為人子女的心聲，我們看到置身於父母資源分配不均的子女不可勝數，今天想帶大家認識家族治療中一個重要的概念：代罪羔羊（Scapegoating），不是每個人生來就有一個愛你懂你的父母！

2022/06/16     17764 看全文 〉

當孩子有自己的意見，你的憤怒與什麼連結？從這8點自我檢視

最近和同事在讀書會中閒聊時，談到了父母因為孩子有相反的意見而發怒這件事。同事觀察許多父母因為希望孩子走他們覺得安全的路，因此當孩子選擇不同方向時，父母會想去控制孩子，在控制與拉扯的過程中，兩方都很憤怒。

2022/06/09     21807 看全文 〉

傷人的人也曾受傷！別複製原生家庭的習性，將傷害傳給孩子

家族治療中有個名詞叫「代間傳遞」，意思是家族中的價值觀、信仰、文化、生活態度、習性…等會在家族之間代代流傳，由祖父母傳給父母，再由父母傳給孩子。我們總是希望將美好的那些東西傳給孩子，但在家扶的工作中，很常看見痛苦和悲傷在案家之中重複上演

2022/06/09     55824 看全文 〉

【大地之愛x雲萱基金會】每人Q一點，愛心多一點｜幫助偏鄉未婚小媽媽，守護寶寶的成長

大地之愛 x 雲萱基金會​你捐Q幣我捐物資，邀請你一起守護弱勢寶寶的成長​公益專區▸ https://bit.ly/3NvwK0d​​雲萱基金會成立於1998年​長期關注雲林縣偏鄉地區的單親家庭、弱勢...

你是情緒不好，不是像你母親

早期經驗，影響了我們成為怎樣的父母。我們有意識地去閃避所有我們不想要成為的樣子，也有意識地去想要讓孩子不要承受我們過去受的傷。一旦過去和父母之間的傷越重，我們就越小心翼翼，反而常常看到自己不喜歡的樣子。

2022/05/04     7507 看全文 〉

男童凌晨被3人狂歐、鞋都沒穿… 母聽信算命，她「這番話」惹哭萬人

一名女網友在網路上發文，表示在半夜買宵夜的路上，遇到一名男童被3名女生痛毆，上前關懷之後把故事分享出來，吸引上萬網友共鳴。

2022/04/21     16011 看全文 〉

養育者對事情的特有觀感 都在植入孩子的思緒

我是香橙老師，是在香港土生土長的小學老師。 在小五時，香港當年還有教育電視課，同學會根據正在學習的課題觀看電視節目。老師在課室的一角推出大木箱，打開櫃門同學就能歡度十五分鐘的歡樂時光。一次觀看健教科的...

2022/04/19     4295 看全文 〉

請益雙北身心科推薦

最近年邁的父母身體開始亮紅燈突然覺得家裡一下子多了好多開銷雖然老公很給力幫我一起照顧爸媽、也一起支出生活費但我的原生家庭大部分都是靠我工作來支出再加上最近工作不是很順，很有可能會被資遣再多重壓力下我承...

2022/03/10     114

尋親男大生遭言語攻擊、吞藥身亡！生前遺書曝：「喜歡大海」傾聽痛苦

中國河北一名17歲男大生「劉學洲」，因網路尋親一事爆紅，但卻在近日傳出不幸消息。正值青春年華卻遭遇親情和網路霸凌的雙重打擊，而走上絕路，實在令人惋惜。

2022/01/27     27318 看全文 〉

6歲女童被3男童集體猥褻慘死！父帶頭看謎片、原生家庭道德淪喪

印度有3名男童，因為常常和大人一起觀看謎片、導致產生模仿念頭，日前逼迫一名6歲女童猥褻不成，竟狠心將其殺害並丟棄於廁所中。

2021/10/26     24734 看全文 〉