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最新推薦熱門

好食課營養師團隊　專欄作家

營養師解析⟫喉嚨痛怎麼辦？1分鐘了解快速緩解喉嚨痛吃什麼！

新冠肺炎的症狀中，喉嚨痛是最難忍受，且會隨著長新冠症狀持續好幾個月！喉嚨痛怎麼辦、喉嚨痛要吃什麼？讓好食課營養師分享飲食原則，帶你快速舒緩喉嚨痛。

2025/06/02

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好食課營養師團隊　專欄作家

營養師解析⟫夏天頭皮出油、長汗斑和有汗臭！怎麼吃、如何改善？

夏天常見頭皮、肌膚出油和大量流汗，這不僅感到不舒服，還會導致頭皮發癢、體味及汗斑等問題。這次的懶人包，好食課營養師與您分享如何透過適當的飲食調整，控制油脂分泌、改善汗臭及防止汗斑的出現，使夏日更加愉快...

2025/05/19

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張豫苓醫師　駐站專家

夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？

夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？夏天吃對食物，不只清爽降火，還能幫皮膚保濕、抗氧化、穩定出油狀況。以下是幾種對皮膚特別有益的夏季食物： 1. 小黃瓜（補水＋降火）富含水分有助皮膚保濕與彈性，還能清熱退...

2025/05/15

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好食課營養師團隊　專欄作家

營養師解析⟫吃糖、吃冰、喝冰水容易經痛？迷思一次看！

經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物是否具有改善經痛，或者還是會讓經痛更...

2025/05/07

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

嘉義滷味又一發，滷願以嚐-輕食滷味，晚餐宵夜的好選擇！

我跟女兒好喜歡吃滷味，自己挑自己喜歡的吃，超爽的吧！第一次看到滷味還能選豚骨湯頭，迎合了大眾口味，吃辣不吃辣的都沒問題！這碗一上桌我有點傻眼，我不是點大辣嗎！沒有先試吃就端去找老闆再加辣，GOD!原來...

2025/04/23

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

在地超過十年的品牌，到韓楓館一起吃美味韓料吧！

韓楓館生意一直很不錯，若無法事先訂位，建議在餐期前就先抵達比較會有位#石鍋拌飯我一向對於大雜燴概念挺排斥，所以我沒有吃🤣看起來鍋巴是挺誘人的，用料也不小氣，喜歡吃石鍋拌飯的話可以試試#海鮮煎餅這份量...

2025/04/16

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

誰說想要吃得健康，就要清淡無味？咖樂彩虹麵滿足我這重口味！

我終於找到你了！！健康清爽，但是美味不減～甚至可以說是重口味的好朋友呦#咖樂彩虹麵雖隱身在文化商圈的巷弄中，但我們經過好幾次，餐期生意都挺好的耶這次選擇在門口等開門，這不就吃到了嗎店裡的氣氛我們真...

2025/04/01

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

東石吃好料，鮮蚵熱炒一次滿足，假日不定時還有表演喔！

同伴帶路，我們跟上不過因為趕著離開，所以我們只吃熱炒類，沒有加價烤蚵吃到飽熱炒類選項沒有太多，不過主要是帶小朋友的關係不挑食應該選擇就非常多了#海鮮綜合炒飯很奇妙，我以為這是蝦仁炒飯，沒吃到其他海鮮，...

2025/03/31

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

印度料理初體驗！主廚帽印度餐廳就在嘉義市

我們家都喜歡吃咖哩，不過印度咖哩還真的是初體驗～前陣子到嘉義市發現#主廚帽印度餐廳衝著對烤餅有滿滿的憧憬，我們衝囉！一整棟的建築其實還挺醒目的，窗明几淨是我第一眼的感覺，店裡有許多擺設，很異國風情耶！...

2025/03/27

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嚕嚕媽　總人氣 214,003
小饅頭 2歲7個月

【寶寶零食推薦】除了米餅，還能給寶寶吃什麼健康零食？

Q.除了米餅，還能給寶寶吃什麼健康零食？🫓 A.你還可以買這些：「寶寶海苔/海苔酥/水果乾/乳酸菌水果球…」雖然是零食，但營養價值高，寶寶愛吃（我家小饅頭就是）！這次開團1. 韓國林貝兒專為寶寶...

2025/03/20

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好食課營養師團隊　專欄作家

想成功懷孕吃什麼？最新私密處益生菌打造備孕好體質！

現代人普遍晚婚，加上工作壓力導致生育困難，懷孕、不孕問題十分普遍！許多新人都想要好好備孕，到底要吃什麼才能幫助懷孕？除了傳統食療外，一種特殊的私密處益生菌Lactobacillus crispatus...

2025/03/20

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

台南必吃牛肉湯！餐期前門口就大排長龍，文章牛肉湯真的好吃嗎？

到台南玩大家都不會錯過的美食，我想應該就是牛肉湯或牛肉料理了吧，年前到安平玩耍，晚餐不知道吃什麼，馬上爬文看推薦，於是就到了文章牛肉湯，來跟大家一起排隊啦！

2025/03/17

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鈴　總人氣 68,670
小采 12歲2個月

小產後吃什麼補元氣?推薦郭老師小產餐

2025/03/12

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果果愛Fruitlove　總人氣 1,826,350
寶寶 13歲

健康烹調，清爽不油膩，每天菜單都不一樣，不用煩惱吃什麼

主打健康餐盒、會議餐盒為主，也是許公司行號、企業團體都很常會預訂的餐盒。每週更新菜色，週一至週五菜色通通不一樣，午晚餐的也不同，僅提供自取也可以外送，選用新鮮食材當天現做，用料實在又美味，還有飲料也很...

2025/03/11

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米雪兒　總人氣 1,165,980
小方 18歲7個月
小文 14歲

快速早餐推薦【查理布朗｜水嫩貝果】可甜可鹹的貝果早餐

忙碌的早晨總是在想「早餐吃什麼」嗎？身為家庭主婦，既想讓家人吃得健康，又想快速上桌，還真的需要一點巧思。最近發現了查理布朗烘焙的水嫩貝果，主打快速早餐推薦、貝果宅配到府，讓匆忙的早晨也能輕鬆享受健康美...

2025/03/05

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

小籠湯包平替版！嘉義最讓我驚豔的口袋名單！

好吃、便宜不唬爛，唯一缺點是內用環境很小，現在在嘉想吃麵點類，我真的第一個想到鼎記上海湯包！蝦仁蒸餃一籠8顆$100這個價格不算高，因為每顆蒸餃裡都有一尾大蝦仁，蒸餃的個頭也不算小，鮮香美味沾點醬油就...

2025/03/03

2455 看全文〉

好食課營養師團隊　專欄作家

請問中醫師⟫孕吐怎麼辦？幾週開始？吳多加中醫師教妳孕吐緩解！

孕吐是懷孕初期常見的生理現象，雖屬正常反應，卻往往為孕媽咪帶來許多不便，嚴重的孕吐甚至有脫水風險！桃園市南竹風澤診所院長吳多加中醫師（FB粉絲頁連結）這次來回答孕媽咪們最關注的問題：孕吐什麼時候開始...

2025/02/27

11103 看全文〉

生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

黃燜雞這波終於燒到嘉義啦～白飯小偷是真的嗎？

很久前在網上時常看到黃燜雞的短影，那誘人的美味實在讓我很心動，在外縣市也時常看到大排長龍，前陣子終於燒來嘉義了，生意還真的挺不錯耶！

2025/02/20

2200 看全文〉

生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

嘉義韓料又一間！北村豆腐家就在垂楊路戰區

據說CP值很高的北村來嘉義囉，無限供應的多道小食以及消費兌換的霜淇淋，好香啊~不吃爆嗎！餐點的口味是韓式重口味，小孩不一定吃得慣我自己是可以接受的石鍋拌飯看起來超美，但我實在不喜歡大雜燴的感覺，所以石...

2025/02/10

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生活癮　總人氣 953,838
梓梓 11歲6個月

嘉義吃創意義大利麵，那就不能錯過笨起司！

吃膩了紅白青醬義大利麵嗎？如果你喜歡創意料理，也喜歡吃義大利麵，可以到這裡嘗嘗鮮喔～我記得笨起司以前是在檜意森活村附近，這次友人指名要吃，我們就一起來到新址，就在知名的體育館壽司附近，這裡最麻煩的就是...

2025/02/06

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