吃什麼

快速消水腫方法有哪些？8個消水腫食物，再搭配4個消水腫穴道，成效雙倍！

水腫可說是所有女性的頭號敵人，大家應該都知道消水腫得靠紅豆水、薏仁水等，不過有些小眉角需注意，才會達到最佳效果！此外，平常可以透過消水腫食物和按摩消水腫穴道提升代謝，讓水腫輕鬆退散哦！

2021/06/30     8117 看全文 〉

孩子們在家可以吃什麼?來一道自製鹹酥雞攤的香煎雞排吧!

疫情期間，孩子們都在家自學，每天要吃什麼應該讓媽媽們快瘋了吧?今天來一道香煎雞排食譜，很簡單就能製作唷! 無論是氣炸、陶瓷不沾鍋還是一般鍋子都可以唷!

2021/06/28     1916 看全文 〉

轉文-IVF試管療程植入後可以吃哪些食物？飲食有什麼要注意？

在療程前其實就有在網路上稍微找一下資料，看到很多做IVF試管嬰兒的媽媽，植入後幾乎整天都躺在床上，不敢動作太大，連動都動的很小心Emma有問過我的醫生，需不需要躺在床上好好安胎，醫生告訴我一個原理子宮...

2021/06/10     60983 看全文 〉

蔬菜煎餅做法

食材金針菇高麗菜黑木耳青蔥低筋麵粉 （過篩）全蛋鹽巴砂糖油胡椒薑末做粽子剩下的滷味 （ 依照個人喜好 ）番茄醬 （依照個人喜好，照燒醬、泰式、辣椒⋯）白芝麻⭐️器具不沾燒烤盤打蛋器食物容器⭐️做法 1...

大家有手腳冰冷的問題嗎?

我的手腳冰冷真的很誇張明明已經到了夏天辦公室溫度平均都在23~25度但只要只要坐在電腦桌前不動就覺得有股寒氣一直從腳底冒上來所以都穿著外套........聽醫生說手腳容易冰冷是因為血液循環不良，建議我...

2021/05/26     150

無調味低溫烘焙堅果的果菓國，成份簡單並保留堅果原本的營養

大家都知道，堅果富含單元不飽和脂肪酸、礦物質及豐富膳食纖維，富含健康的油脂，但可不能將堅果當作零食吃，適量的堅果對身體有益，吃多可會發胖的。 孕婦也需要補充一些好的油，在家每天都會補充一點堅果，最近發...

2021/05/25     3616 看全文 〉

居家防疫吃什麼，安心美味Goodmall健康素食鮮蔬包

原文連結 ❤冷凍包子推薦【Goodmall健康素食鮮蔬包。紅藜鮮蔬包】料好實在安心好吃的素包子~在家吃最健康，快速上桌好料理！ 居家防疫吃什麼呢? 冷凍保存好方便，加熱就能享用的包子，營養又有飽足感~...

2021/05/24     2725 看全文 〉

小孩肛裂多久會好？要看什麼科？肛裂原因及治療方式要知道！

肛裂是蠻常見的疾病，主要發生原因是大腸蠕動不良，通常治療方式是藥物搭配生活習慣調整。只是發生肛裂要看什麼科？肛裂多久會好？如何進行治療，你都知道嗎？

2021/05/17     111338 看全文 〉

厚壓三層美味吐司~熱壓機食譜

挑戰三片吐司，加上喜歡的蟹肉棒和自製舒肥雞胸肉夾入適量的蔬菜、起司片和水煮蛋，熱壓4分鐘美味厚切三明治輕鬆完成！食材全聯薄吐司3片起司片1片自製舒肥雞切片水煮蛋切片蔬菜適量蟹肉棒2條義大利麵醬適量器具...

2021/05/12     3842 看全文 〉

喝牛奶拉肚子是乳糖不耐症嗎？了解乳糖不耐症原因、症狀和飲食禁忌

台灣擁有乳糖不耐症的人口比例達5成以上，一碰到牛奶或奶製品就會拉肚子，也因此在飲食及奶製品的攝取更要特別注意，才不會誤踩地雷！以下就帶你了解乳糖不耐症的原因、症狀、診斷及飲食禁忌。

2021/05/12     62141 看全文 〉

抒發情緒

我是單親又爸爸那邊隔代教養的 所以我很渴望有一個媽媽 在交往的時候男方的媽媽都對我很好也會問我要吃什麼或煮什麼給我 可是結婚之後有懷孕開始一切都改變了 我婆婆知道我懷孕就一直跟我聊她懷孕的時候 他說懷...

2021/05/09     215

更年期症狀，男女有什麼不同？男人更年期「無信號」該怎麼判斷？

更年期症狀男女都一樣困擾！只是一般人對男性更年期較陌生，旁人也不容易察覺，甚至會被誤認成其他病症。想知道男女更年期吃什麼、症狀會持續多久，就看這篇！

2021/05/07     14150 看全文 〉

熱壓醬燒黃金泡菜豆腐~熱壓機食譜

想吃泡菜豆腐，又想有燒烤的口感可以試試用熱壓機來製作美味又可口的醬燒黃金泡菜豆腐外層有燒烤的香味，內餡有黃金泡菜微辣的口感真的很不錯！食材全聯四角油豆腐1盒好事多黃金泡菜適量燒烤醬些許蔥花適量器具烘焙...

2021/05/02     3157 看全文 〉

懷孕只要補充葉酸就好嗎？

很多朋友都跟我說記得補充葉酸就好但有時候還是會擔心補不夠大家還會吃什麼去補充嗎？

2021/04/28     160

進入更年期怎麼辦？更年期症狀與保養訣竅....看這篇就夠了！

更年期是女性面臨身體轉變的一大階段，尤其各種症狀都出現時，更年期保養就顯得很重要！另外更年期症狀會持續多久、要看什麼科，也會在本文中提及哦！

2021/04/26     9373 看全文 〉

私密處保養品牌推薦

近期，一群鄰居媽媽都在團購私密處保養品牌推薦，我媽就一直叫我吃蔓越梅粉末、益生菌、還有一罐一罐的保養品，超煩der但是我真的不喜歡除了三餐之外，還要口服保養、保健食品，總覺得很不安…所以我就去問專業的...

2021/04/23     91

母親節大家都約好想吃什麼了嗎？

母親節大家有推薦什麼餐廳嗎？最近籌畫要去約家人餐廳和位置、時間手裡也滿多花旗的點數可以用...（是說花旗也要退出台灣了~~他的點數打算都去換HAPPYGO點數來去吃餐廳用掉~~大家有推薦的餐廳嗎？有H...

2021/04/21     113

香烤燕麥酪梨餅~熱壓機簡單食譜

每次買一大包燕麥片，不是泡牛奶就是加入優格中原來燕麥片也能用來做成餅乾喲！只要簡單的食材用熱壓機就能做出美味的燕麥酪梨餅一定要試看看這款健康又美味的小點心~ 食材酪梨70克找水份較少的水果燕麥片40克...

2021/04/20     6248 看全文 〉