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吃太多

共212筆搜尋結果
  • 幸福彤話　總人氣 5,253,226
    辰辰 13歲4個月
    君君 13歲4個月
過年吃太多？年後清爽救星，鳳梨紅蘿蔔汁這樣榨超好喝！
🎊 年假結束，是時候幫身體 reset 一下了！過年大魚大肉、甜點零食沒停過，是不是覺得身體有點負擔重重？😅這時候，最適合來一杯清爽又天然的🍍🥕 鳳香紅蘿蔔汁！ 🥕🍍 食材超簡單鳳梨半顆紅...
3 個月前     5001 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
異位性皮膚炎可能是鹽巴吃太多？日常飲食如何控制鹽分攝取？
（圖片來源：食力提供）撰文＝李旻叡異位性皮膚炎（Atopic dermatitis）是基因遺傳、環境因素、免疫功能失調、皮膚障壁層缺陷等交互作用所產生的疾病，屬於慢性且會反覆發作的發炎性皮膚疾病，影響...
2024/07/04     5676 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
吃太多高糖食物會變笨！從2飲食攝取維生素Ｄ，降低中風風險20%
中風讓人失去行動、語言等各種能力，令人聞之色變，不過據刊登在《中風期刊》中的最新研究發現，多曬太陽、多攝食魚類以及堅果類，有助降低中風風險達20％。
2024/03/29     8397 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
烏魚子吃太多會怎樣？烏魚子4種營養價值、3大禁忌、保存一次看
農曆年節將至，烏魚子是過年必吃食物之一。烏魚子取自烏魚的魚卵製成，富含蛋白質、脂肪、維生素A、E，每一尾母烏魚僅能製成一副烏魚子，除了可以直接食用，也能做成鹽漬品，用酒煎、油炸、炒飯、包潤餅等都是不錯的料理選擇。烏魚子哪些營養？吃烏魚子會胖嗎？不能和什麼一起吃？烏魚子吃太多會怎樣？一文看懂烏魚子營養與禁忌。
2024/01/15     6391 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲
    Luciano 10歲3個月
分享 「砂糖」是碳水化合物/脂肪肝不是脂肪吃太多！是澱粉、糖
#固定每週四更新#營養界小白#前往營養師之路#有任何問題或疑慮請不吝留言 ​ 這學期已經快到尾聲了我自認我超乖、都沒翹課耶連我自己都驚訝?（真的自己有興趣的，特別專注）每堂課都認真上課、學習?現在...
2023/12/28     5525 看全文 〉
  • 嘟嘟朵朵雙朵小花　總人氣 570,827
    嘟嘟 6歲3個月
    朵朵 3歲7個月
吃太多的好幫手
連假吃太多，好在有［纖度芮拉］百香果高纖綠茶一點都不擔心?，高纖、無熱量、綠茶能去油解膩，可以隨餐使用一天可用到三次，用冷水沖泡攪拌均勻即可，加點冰塊，冰冰的更好喝?
2023/10/18     4128 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
12個芒果品種超級比一比！5優點一次看　4類人別吃太多
吃芒果的季節到了，你家都吃哪一種芒果？你沒看錯！芒果就是有這麼多品種，都認識它們嗎？夏日喜歡吃冰涼的芒果，吃對份量就有滿滿營養、不怕醣份爆表了。
2023/06/19     5996 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
甜食吃太多影響專注力！3技巧正確攝取　營養師：越限制吃越多
想要抵擋糖果甜食或飲料的誘惑並不容易，但現在家長普遍健康意識提升，盡量落實控管子女的糖分攝取量。但孩子有時會撒嬌哭鬧、吵著想吃甜食飲料，爸媽難免於心不忍、陷入兩難，如何在堅持營養健康和讓孩子快樂開心找到平衡？營養師教給家長 3 個招式，滿足孩子口慾也兼顧健康。
2023/06/05     8017 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
「身體冒6跡象」代表你吃太多鹽！專家：蔬果也有，腹脹、常跑廁所要注意
我們幾乎所有未加工的食物，如蔬菜、水果、堅果、肉類、全穀物和乳製品食品等，都含有低鈉鹽的。我們所吃的鹽，有助於放鬆和收縮肌肉，為神經系統傳導提供了幫助，並平衡我們攝入的礦物質和水。但我們一天內，要攝入多少鹽呢？
2023/03/21     33107 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
過年吃太多別怕！9食材「整腸助消化」，吃對就不怕胖
過年期間餐桌上少不了大魚大肉，正餐可能有各種肉類或海鮮，外加一盤炸年糕，飯後可能和親友邊聊天邊嗑瓜子和堅果，吃下這麼多高油脂和鹹香的食物，除了會造成消化系統的負擔，小心肚子還可能因此多了一圈喔！
2023/01/13     4888 看全文 〉
  • 無毒農粥寶寶　總人氣 1,077,861
寶寶副食品要吃多少？吃太少或吃太多該如何判斷與改善？
副食品作為寶寶銜接吃大人食物的好幫手，在副食品初、中、後期扮演著逐漸取代母乳與配方乳的角色。這時寶寶營養的主要攝取來源，副食品的占比也會越來越大，最終成為主要。因此寶寶副食品吃多吃少非常重要。吃太少則...
2022/10/09     11336 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
瘦不下來不是吃太多，而是「營養失調」！日本減肥專家傳授：喝一碗「瘦肚湯」幫你燃燒脂肪、除老廢物質
瘦不下來是因為營養失調。瘦肚湯能攝取到提升代謝的營養素，讓你愈吃愈瘦！而且每天晚餐想喝幾碗瘦肚湯都行，份量沒有限制，所以完全不必挨餓。
2022/09/23     3954 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
孕婦吃鳳梨要忌口？懷孕期間 這些水果別吃太多
鳳梨、火龍果、等水果，孕婦能吃嗎？對孕婦來說『飲食』是非常需要非常注意是否會對胎兒或孕婦有不好的影響，所以事前做功課就是一件非常重要的事情。
2022/05/24     304822 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 7歲11個月
吃燕麥能幫助減重是眾所皆知，但偏偏你吃燕麥卻越吃越胖？
會變胖的原因很簡單，因為你吃太多燕麥了！燕麥雖然能夠幫助減重，但並不是無限制一直吃，燕麥屬於《全榖雜糧類》，一樣有熱量！
2022/04/15     5862 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
藥膳排骨可以補血活氣、幫助長高調經！但這6種人不宜吃太多
藥膳排骨堪稱台灣必吃的食補料理，在冬天更是賣到缺貨的超夯進補品，雖然中藥材和大骨中的骨隨對身體極佳，但因為本身燥熱的性質，不適合腎功能不好、經期女性和感冒患者等族群。
2022/03/04     102479 看全文 〉
  • 樂樂好食光　駐站專家
    Māhu'i 16歲2個月
    Kāohi 13歲10個月
吃太多糖會引起過動症嗎？孩子的健康與快樂該如何兼顧？
你家小孩吃了糖會嗨翻天或盧小小嗎？ 繽紛的顏色、濃郁的香氣、歡樂的氣氛，這是讓孩子無法招架甜食的主因。甜滋滋的糖，是很多小朋友的最愛，卻也是很多家庭的禁忌，因為聽說吃糖會讓小孩太嗨引起過動症。 甘安捏...
2021/08/17     6373 看全文 〉
  • 創業系媽媽婉翎　駐站部落客
    TaTa祐 10歲1個月
    淇淇 6歲5個月
孕媽咪必知！孕媽咪常問的10個問題
我常常收到私訊，或是在社團看到孕媽咪的問題，食衣住行各種問題都有，例如懷孕胖幾公斤才正常？產檢要搭什麼交通工具比好？等等，因此這邊幫大家整理了，10個孕媽咪常問的問題跟大家做分享。  
2021/07/08     6327 看全文 〉
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
破除迷思！孩子雞蛋吃太多會造成膽固醇過高嗎？
上次通過由營養民調來了解一下大家看法果不其然是一面倒狀況但是因為是非匿名關係應該沒人敢投反向意見吧 哈哈哈好啦！言歸正傳〜孩子雞蛋吃太多真的會造成高血壓過高嗎？營養師夫婦來為大家解惑囉！ ◎飲食中膽固...
2021/06/24     7729 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
懷孕別吃太多鹽！7方法預防妊娠高血壓
孕婦在懷胎第20週以後，經常發生高血壓(High blood pressure，或Hypertention)，然而症狀通常也會在產後6週內解除。若在懷孕前20週就出現高血壓的症狀，那很有...
2021/02/23     6075 看全文 〉
  • 水角　總人氣 1,403,508
    呈寶貝 10歲8個月
    小恩寶 7歲10個月
【萬聖節DIY】伪糖果DIY小秘訣~不怕孩子吃太多糖啦!
每到萬聖節孩子最開心了 ，最近呈寶貝也參加許多萬聖節活動，不外乎也收到許多的糖果餅乾，為了怕孩子吃太多糖果，所以自己動手製作，貼紙糖果~給萬聖節前夕來上課的孩子們，外觀看起來就像繽紛的糖果包裝，裡面其...
2020/10/28     2388 看全文 〉