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瘦不下來不是吃太多,而是「營養失調」!日本減肥專家傳授:喝一碗「瘦肚湯」幫你燃燒脂肪、除老廢物質
瘦不下來是因為營養失調。瘦肚湯能攝取到提升代謝的營養素,讓你愈吃愈瘦!而且每天晚餐想喝幾碗瘦肚湯都行,份量沒有限制,所以完全不必挨餓。
2022/09/23
2616
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水角
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呈寶貝
9歲
小恩寶
6歲2個月
【萬聖節DIY】伪糖果DIY小秘訣~不怕孩子吃太多糖啦!
每到萬聖節孩子最開心了 ,最近呈寶貝也參加許多萬聖節活動,不外乎也收到許多的糖果餅乾,為了怕孩子吃太多糖果,所以自己動手製作,貼紙糖果~給萬聖節前夕來上課的孩子們,外觀看起來就像繽紛的糖果包裝,裡面其...
2020/10/28
1874
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嘟嘟朵朵雙朵小花
總人氣 226,052
嘟嘟
4歲6個月
朵朵
1歲10個月
吃太多的好幫手
連假吃太多,好在有[纖度芮拉]百香果高纖綠茶一點都不擔心?,高纖、無熱量、綠茶能去油解膩,可以隨餐使用一天可用到三次,用冷水沖泡攪拌均勻即可,加點冰塊,冰冰的更好喝?
11 個月前
1314
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輕卡廚房
總人氣 2,912
吃太多胃會不會被撐大?
「我食慾似乎比一般人大很多欸...」「是不是我的胃特別大呢?」但是胃怎麼會變大呢?|胃是一種有彈性的構造我們的胃是很有彈性的平滑肌構造,當它空空的時候,體積只有50ml左右但是吃下食物卻可以將胃撐到4
2018/02/12
742
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早安健康
專欄作家
肥肉消不掉不是吃太多!瘦腰腹臀第一步:先療筋膜的傷
人人都想甩開肥肉,年輕時好像只要稍微控制一下飲食,就可以輕鬆瘦下來,但隨著年紀增長,漸漸變得不吃也會變胖,腹部與臀部還特別難瘦,到底是為什麼?黃獻銘醫師指出,當筋膜受傷了,有些變化其實肉眼可見,包含特定部位的肌肉鬆垮、脂肪堆積,這種「結構性肥胖」,都可能是筋膜受傷所造成。
2020/02/26
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