吃太多

喝小安素也可以緩解便秘耶

和大家分享小安素女兒的使用心得～～～因為女兒超挑食，青菜類的都完全不吃，水也不愛喝，水果也是只吃蘋果，其他不吃本來以為有吃蘋果就足夠幫助排便了，殊不知～前幾天看到蘋果根本沒有在幫助排便吃太多還會容易造...

2022/12/17     511

一天一根白蘭氏QQ凍

最近天氣冷小孩下課總是想吃零食零食吃太多又會吃不下飯我就會給他一根白蘭氏葉黃素凍吃起來是黑醋栗味的~~小孩超級賞臉又不會再去吃餅乾很健康又可以保養眼睛推薦給各位媽咪喔!

2022/12/12     71

生產過的媽媽才會懂的困擾..

如題，產前身材算是會被朋友所稱羨那種類型，每次照鏡子自己都覺得很滿意不用刻意維持就很不錯，有時候吃太多覺得肚子變大，一周盡量不吃甜食又回復了但有了小baby後身體各種變化不說，產後要恢復真的好難呀~~...

2022/10/11     191

寶寶副食品要吃多少？吃太少或吃太多該如何判斷與改善？

副食品作為寶寶銜接吃大人食物的好幫手，在副食品初、中、後期扮演著逐漸取代母乳與配方乳的角色。這時寶寶營養的主要攝取來源，副食品的占比也會越來越大，最終成為主要。因此寶寶副食品吃多吃少非常重要。吃太少則...

2022/10/09     11336 看全文 〉

瘦不下來不是吃太多，而是「營養失調」！日本減肥專家傳授：喝一碗「瘦肚湯」幫你燃燒脂肪、除老廢物質

瘦不下來是因為營養失調。瘦肚湯能攝取到提升代謝的營養素，讓你愈吃愈瘦！而且每天晚餐想喝幾碗瘦肚湯都行，份量沒有限制，所以完全不必挨餓。

2022/09/23     3955 看全文 〉

徵求方便的保健食品!!!!!

已經懷孕4M了，因為想要保養身體同時給寶寶營養試了好多保健食品但感覺都沒甚麼成效，又瓶瓶罐罐的常會忘了吃過什麼好討厭而每個時期吃的又都不一樣有些人說要吃有些人說不用(親友們好多過來人的經驗我都不知道要...

2022/09/16     104

寶貝下午茶的好幫手

請教各位媽咪們，小孩長到一個階段，都會這麼有個性嗎?((頭痛家裡寶貝這陣子很喜歡討零食、甜點吃，有時候準備到不喜歡，或是重複性太高的還會鬧脾氣不吃，後來跟姊妹聊到這件事，她分享了她的法寶她推薦我試試奶...

2022/09/06     148

懷孕會不會食量變大哈哈

懷孕之後食量變有點大我沒有想吐，我就是想吃最近吃到水母吃乳酪的抹茶乳酪蛋糕有淡淡的抹茶香味乳酪的部分比較鬆，好像是麵粉有減量更真材實料這樣我覺得很好吃發了狂一樣不小心就吃半個我會注意啦，因為老公一直告...

2022/08/12     98

海濤客乳酪絲開團2022/8月

#海濤客乳酪絲 #乳酪絲#寶寶乳酪絲🧀️點心時間來拉~~寶寶適合的乳酪絲底加拉有沒有人跟ㄚ馨一樣嘴很殘的!!飯後時不時地開始找東西吃但餅乾🍪熱量又高 添加物多 會發胖又不健康想吃又不敢吃....上...

夏天快到了!!想救救身材

夏天快到了..想穿上比基尼 想當辣媽～～～陽光 沙灘 比基尼啊！！！但是...冬天吃太多火鍋肥肉跑出來惹怎辦啊～～～最近體雕很紅～有推哪台嗎？還有台北診所求推

2022/06/16     105

分享好吃美味的隨手包裝堅果

之前買好市多的堅果可能吃的速度沒那麼快所以很常放到油耗味都出來現在學乖了！直接買這種小包裝的就不會有油耗味的問題也不用擔心堅果吃太多吃完一包就蠻剛好的而且它是低溫烘培非油炸的給小孩吃也很安心！分享給大...

2022/06/07     73

孕婦吃鳳梨要忌口？懷孕期間 這些水果別吃太多

鳳梨、火龍果、等水果，孕婦能吃嗎？對孕婦來說『飲食』是非常需要非常注意是否會對胎兒或孕婦有不好的影響，所以事前做功課就是一件非常重要的事情。

2022/05/24     304834 看全文 〉

光節食沒運動真的瘦不下來嗎?

目前就是每天只吃一餐然後吃的也都只有蛋白質為主頂多很餓就吃水煮青菜或是水煮雞胸肉但我也不會吃太多現在很尷尬的是遇到卡關期了本來體重一開始降讓我很開心但現在接著到了卡住了已經快兩個禮拜體重都沒動靜我開始...

2022/05/11     154

持續抗敏很重要!

我家大女兒在兩歲開始出現鼻子過嚴重過敏和異膚狀況尤其到了換季時早上起床就一直打噴涕，鼻水也是流不停~~~最近4歲了每到換季狀況一樣嚴重，眼睛也過敏帶去看醫生，醫生說這是鼻子方面的過敏伴隨的也說根據調查...

2022/04/29     165

吃燕麥能幫助減重是眾所皆知，但偏偏你吃燕麥卻越吃越胖？

會變胖的原因很簡單，因為你吃太多燕麥了！燕麥雖然能夠幫助減重，但並不是無限制一直吃，燕麥屬於《全榖雜糧類》，一樣有熱量！

2022/04/15     5864 看全文 〉

體內保養素食飲品分享

家中長輩是素食主義者所以我們去長輩家或跟長輩一起用餐都是吃素以前是無肉不歡，慢慢開始有想調整飲食的想法和家人達成共識要制定1、3、5是素食日素食日幾乎都是自己煮，剛開始吃素還蠻容易餓的怕胖又不想吃太多...

2022/03/30     882

藥膳排骨可以補血活氣、幫助長高調經！但這6種人不宜吃太多

藥膳排骨堪稱台灣必吃的食補料理，在冬天更是賣到缺貨的超夯進補品，雖然中藥材和大骨中的骨隨對身體極佳，但因為本身燥熱的性質，不適合腎功能不好、經期女性和感冒患者等族群。

2022/03/04     102483 看全文 〉

失控後的解脫，便秘的影響很大阿...

今年很多事情都非常失控像是冷氣費爆表，可能是因為疫情在家工作的關係比去年多了一個幅度，有人也有這種感覺嗎？而且體內的燥熱也跟著爆表，即使吃很多冰涼的食物也無法紓解有聽過一個說法是：吃冰無法補充水分，吃...

2021/10/26     164

詢問白蘭氏葉黃素凍評價

最近因為工作忙小孩都請爺爺奶奶帶，老人家精力不是很夠，沒辦法一直看著，所以常常開著電視、平板給小孩讓他不要亂跑有點很擔心小朋友會不會小小年紀眼睛就出問題...打算買點兒童用葉黃素給他吃看了一下，市面上...

2021/09/24     134

冷壓蔬果汁

蔬果中含有豐富的膳食纖維，就成為腸胃健康的關鍵，幫助順暢！平常沒時間吃蔬果沒營養?吃太多邪惡食物，心懷罪惡感的朋友！一瓶就能補充近2台斤的蔬果，豐富膳食纖維和維生素！促進新陳代謝！ 🥝🍑🍏幫助消...

2021/09/11     80