吃飽

iKAM陪你減脂的好朋友 專業營養師1對1諮詢，吃飽瘦飲食法

  #iKAM #均衡飲食 #易瘦體質 #iKAM輕盈高纖蛋白飲高蛋白飲 #高蛋白 #醇黑可可蛋白飲 #產後瘦身 #產後當時原本計畫小妞兩歲左右就要懷孕，然後兩姊妹差三歲，結果一波三折，變成差了四歲了...

2023/05/08     5712 看全文 〉

實測兩周｜-3kg 調整飲食也能增肌減脂! iKAM吃飽瘦

眾所皆知其實這三年我都在斷斷續續減肥，身材也是忽胖忽瘦根本橡皮人前兩年還能靠運動維持體態，但從去年先生換工作後我的責任也增加，每天偽單親育兒時間已經壓縮到擠也擠不出來，所以我開始嘗試168斷食法，效果...

2023/05/05     10743 看全文 〉

台南三井「點點心」可愛的港式點心，吃飽來玩戶外巨大溜滑梯！！

放假時常帶著孩子們來到距離不遠的台南三井逛逛～台南三井裡的美食滿多的，每次來都不用擔心不知道吃什麼（笑）這天來吃超人氣港點「點點心」可愛的小點讓孩子們都捨不得吃耶！！吃飽後再去戶外玩「南空之塔」享受巨...

2023/03/13     2966 看全文 〉

天生臉頰凹陷 求豐頰方法

天生臉頰超級凹陷從小到大都被說沒精神 沒吃飽之類的問了幾個有在做醫美的朋友解決的方法滿多都推薦打水無痕想問大家覺得這個牌子如何呢？

2023/03/07     5386

台中孕婦按摩/親餵/ 喬骨盆/塞奶急救/產後調理

第一胎孕期沒有什麼不適的地方，但因為月子中心才知道心之悦翎。也一直沒機會來，後來懷了2寶 ，20週開始會有腰痛等等的問題，就想說來按摩看看，按完2次孕婦按摩之後，腰痛問題就不見了😳大寶每次都跟我來，...

別急著把尿布丟掉！觀察便便、濕尿布，了解寶寶吃飽了嗎？

為什麼寶寶一直哭鬧？新生兒無法用言語溝通，身為新手爸媽時常滿頭問號，不知寶寶到底有沒有吃飽了沒？其實可以從新生兒排便、濕尿布的狀況，得知孩子身體狀況。配方奶寶寶比較容易排便不順？本篇分享更多育兒知識

2023/01/31     4805 看全文 〉

不懂裝懂的公公

生完回家做月子根本就沒休息公公一直假借要幫忙顧小孩來房間把小孩用哭在說媽媽的壞話,要親餵母乳或者要擠奶都不方便常常沒說一聲就跑進來,鎖門就一直在外面說幹嘛鎖門 這幾天比較炎熱他就說要把門打開通風 害我...

2023/01/08     538

捐年菜助孤老 讓長輩吃飽飽過好年

近期在網站上看到了一個感動的小故事， 80多歲洗腎的陳阿公與3位有精神及智能疾病的家人同住，家裡的寢具使用到都破損，因為每月收到的補助真的很有限，沒有多餘的費用可以更換，唯一可以協助的小兒子在異鄉打拼...

2022/12/28     3024 看全文 〉

治療好長久以來的胃痛，感謝醫憲診所莊士賢醫師

因為工作的因素，有時候常會飲食不規則，雖然偶爾會買成藥吃，但胃痛的問題還是會反反覆覆，也是聽朋友的介紹到了永和的胃腸專科「醫憲診所｜比漾本院」來看診，當天協助看診檢查的是醫憲診所的胃腸內視鏡中心主任 ...

2022/12/26     2427

28w的我

自己的孕婦寫真自己拍🤍感謝奶油爸爸一百分的神隊友感謝奶油寶讓我當個快樂孕婦每天吃飽睡飽樂開懷好不快樂

2022/12/07     92

終於從月中畢業～依依不捨啊

終於正式從月中畢業了～想想從懷孕開始一直到生產、住進月中在疫情期間真的是滿辛苦的，很怕自己染疫會影響寶寶生產前還要先做PCR超怕自己萬一沒過要怎麼辦到月中之後跟以前印象也不太一樣，以前還有去月中看過朋...

2022/11/24     103

悠之家小時光

悠之家小時光-第三集昨天上了新生兒餵奶拍嗝與照顧今天在繼續來上新生兒常見問題講師許琬琪活潑的講解有關新生兒會面事情也可以緩解新手媽媽不熟的部分，充實的上課#星星吃飽飽睡飽飽長大大

2022/11/10     65

悠之家月子日記-月子餐

這次感覺會月子胖好久沒有吃別人煮好的好好吃又好幸福做月子期間能安靜好好慢慢吃飯真的是很幸福滿滿的青菜好營養每天的主食都好像宴會餐這間月子餐厲害的地方是用燴的方式每道菜讓人感到用心而且這次吃到各式各樣的...

2022/11/07     96

你們減肥的時候都有吃飽嗎?

老實說我還滿愛吃的常常看到各種美食都會忍不住想要去吃看看所以體重對我來說真的是很難維持的一個數字更別說是減肥了每次減肥的過程中覺得最艱難的就是會吃不飽肚子一直會有飢餓感一旦吃飽根本就不可能瘦阿

2022/10/23     128

排空母奶無法達到「供需平衡」…脹奶痛到哭怎麼辦？寶寶吃飽開心的「程式設定」

餵奶前的脹奶疼痛，也是媽媽們常面臨的問題。堅持給小孩吃母乳的媽媽有著很多不為人知的辛苦，例如半夜脹奶被脹醒、或是奶太脹，寶寶難以正確含乳......

2022/10/17     22479 看全文 〉

選擇「樂心」讓你天天都「暖心」

懷孕初期在日本生活的我，透過網路找到樂心，房間寬敞又溫馨的氛圍立刻決定了這裡。》餐點：搭配月芽月子餐，湯湯水水容易發奶，不喜歡的食物也可以客製化做更換調整。不定時的彌月試吃，當作下午茶的小確幸。》軟硬...

2022/10/16     116

元進莊精選好湯/台菜吃飽飽

時序已經進入秋冬的季節，每到這時候我便會準備許多可以即時上桌的冷凍食品，一方面對職場媽媽來說真的方便許多，另一方面更省去我下班還要衝市場的時間，我覺得把時間花在全家人好好坐在餐桌上吃飯話家常更有意義呢...

2022/10/13     4180 看全文 〉

2022 樂心月子中心 帶大寶安心坐月子

這次是二胎回娘家，入住樂心月中的樂心房⭐️房間硬體：入住樂心房，有對外窗可以看風景、轉換心情，空間大，一邊放得下自備的行動嬰兒床，讓大寶有獨立睡覺地方。爸媽睡在Kingsize的床，軟硬適中且舒適，爸...

2022/09/30     187

最近寶寶銜接配方奶已經OK了

寶寶才剛滿月從天堂般的月中回家開始自己帶後，壓力變很大，再加上睡眠不足沒食慾導致我母奶開始一天比一天少，而且寶寶又有皮膚過敏的狀況，擔心自己的母奶會不夠供給所以有問醫生是否能額外搭配水解奶粉，醫生說可...

2022/09/22     196

推推）））中壢滿悅產後護理之家❤️

其實 會來入住滿悅也是同事的推薦！不是她住過，是她的親朋好友都住這間而且評價高高！於是，在懷孕初期就預約了參觀看房和了解細項⋯等！ 一進入滿悅時，就已經被溫馨的環境、香香的氣氛、親切的櫃檯...

2022/09/17     158