吃魚……

長期吃魚油效果，求分享

想問問有沒有媽咪吃過魚油的？吃了一陣子過後身體會有改善嗎？ 主要原因是因為老公常交際應酬，加上大魚大肉，而且每天辦公都還要盯著電腦看一整天，很擔心他的身體吃不消.. 想買保健食品給他補補，聽說吃魚油可...

2024/08/13     129

推推毛孩時代的魚油&健康零食選擇

今天在逛寵物公園看到毛孩時代的魚油有第二件七折才想到一件事情跟大家分享就是貓咪如果有吃魚油的話，毛的色澤真的會變得比較亮！雖然我拍不出來那種感覺，但朋友來家裡時都會特別誇獎我家主子的毛很漂亮🥰之前是...

2024/07/18     940

大家的孩子肯吃魚油嗎？

我家大寶向來吃飯都很麻煩青菜苦苦的就不吃，魚味太重也不吃媽媽追著餵飯心好累雖然是希望從平常三餐就能補充到身體需要的營養但挑食寶可能還是需要一些輔助的保健食品不然就怕影響孩子發育但要大寶乖乖吃保健食品也...

2024/05/29     551

卡洛塔妮星護羊DHA比啟賦羊多更多~

因為看很多醫生的文章都說給小孩吃魚油好處很多(大腦、雙眼發育等等)但小孩年紀還小，吞魚油有點困難所以就想挑DHA成分多的奶粉自己爬文鎖定了兩罐啟賦羊和卡洛塔妮星護羊發現星護羊DHA比啟賦多很多欸目前已...

2024/05/16     449

把握小孩黃金成長關鍵期，補充海藻鈣

魚蛋最近奶量比較少，擔心鈣質攝取不足🥲把握 3️ 歲前的黃金成長關鍵期💪🏻 https://carloine.tw/海藻鈣從魚蛋一歲之後就發現他的成長百分比開始下降⬇️明明也有多吃魚跟蛋帶他去跑...

推薦給小孩子吃的魚油？

最近聽人家說買魚油給孩子吃不但可以保養眼睛，還可以促進兒童的腦部發育所以我就上網想說要買一些熱門牌子的魚油給孩子吃偶然間看到一篇文章，提醒家長說不好的魚油裡面可能會有重金屬汙染就算是有名的牌子也需要小...

2024/04/02     620

兒童需要吃魚油嗎？幾歲可以開始吃？DHA、EPA有什麼不同

小孩需要吃魚油嗎？根據英國國民保健署(National Health Service，縮寫NHS)的建議，不只是小孩應該吃魚油，而是想要追求健康均衡的飲食，食材中就必須包括每週至少要吃二份魚類，其中一...

2024/02/19     5728 看全文 〉

【解憂食驗室】我家孩子需要吃魚油嗎？益菓保建議可以從2點評估

魚油是孩子成長過程中必吃的保健食品嗎？怎麼知道我家孩子需不需要吃魚油可以從1.每週吃魚的次數：每週至少吃1-2次2.每次吃魚的份量：每次吃80-100g這2點來看哦~ 如果每週吃魚次數、每次份量低於建...

2023/12/29     4827 看全文 〉

婆媳問題超級難，食衣住行大不同

跟婆婆價值觀念相差甚遠，媳婦超級難當來介紹婆婆背景鄉下農村小孩，沒受過什麼教育程度，經相親認識公公後，結為連理，自此過著做牛做馬日子，上班工作顧小孩打掃樣樣精通，上頭還有個更能幹的婆婆（我先生的阿嬤，...

2023/08/28     679

想問問其他母奶媽咪，你們還有持續補充DHA嗎?

最近吃到不錯的藻油 很好吞、完全沒問到味道所以想要一次買多一點下去 看能划算多少但卡在不知道哺乳時還要繼續吃嗎?(目前打算餵母奶半年)想知道有多少媽咪產後有持續補充DHA (其實我也很不愛吃魚 有部分...

2023/06/28     140

乾眼症吃什麼？眼睛乾澀吃魚油跟葉黃素可以幫助改善嗎？

現代人經常使用3C產品，且一次使用就是好幾個小時，導致眼睛過度使用，造成眼睛乾澀痠痛的問題，平時有在保養的一定會知道，可以補充葉黃素和魚油來幫助改善，但是，這是真的有幫助嗎？另外有眼睛乾澀的問題還可以...

2023/06/06     12743 看全文 〉

不敢讓小朋友吃魚油？ 別擔心，攝取DHA也能像「喝果汁」一樣！

近日北市衛生局抽驗數十件保健食品，爆出知名魚油品牌塑化劑超標3倍，再度提高消費者對於食安的疑慮。事實上，多年前國衛院研究團隊就曾提出，塑化劑不僅會干擾人體荷爾蒙分泌、影響中樞神經功能，還可能對孩童認知發展及智商遺留長遠影響。黃鈺如營養師（貝菈）表示，大型魚類體內所含DHA多來自其食物源頭——藻類，爸爸媽媽在幫孩子購買DHA相關營養品時，如擔心深海魚類中可能累積海洋污染物，改由藻油中獲取也是不錯的方式，然而，最重要的還是要確實了解不同營養素分別有什麼作用，才能真正為孩子挑選到符合需求的產品。

2023/01/10     6445 看全文 〉

不愛吃魚，坐月子要怎麼補

聽說吃魚對身體修復蠻好的，魚也有很多營養，有餵母乳的話對寶寶也不錯，但我本身真的不愛吃魚，有甚麼可以替代嗎?

2022/11/17     47

新莊悠之家月子日記22- 頭髮理光光游泳

#新莊悠之家月子日記22(11/13)-悠之家頭毛理光光游泳理髮後第一次入游泳池,小寶寶套脖圈游游泳,真可愛.每次寶寶在游泳時,都覺得她好放鬆,我搖鈴鐺小寶都只有眼珠轉過來頭都不轉,看來是個懶洋洋的孩...

2022/11/13     101

魚類DHA排名榜出爐！鮭魚只排第四、冠軍便當店超常見…孕婦注意這件事

工作日的開始，就覺得自己需要吃魚了！吃魚不止變聰明，還有好多好處，當你還在想吃哪牌魚油時，先吃點魚吧！奉上各種魚的DHA、EPA圖鑑，你最喜歡吃哪一尾？

2022/10/03     18281 看全文 〉

想瘦肚子必收藏！營養師曝16招：足夠蛋白質、多喝水、每週吃魚

如果你在一直在找瘦肚子的方法，這篇一定要收！要減去腹部脂肪，真的要花一點心力！這邊一次給你16種科學方法......

2022/09/28     6570 看全文 〉

母奶轉優生A+問題～

為了讓女鵝補到DHA，我從孕期就有吃魚油、喝媽媽奶粉一直補最近準備退母奶回去上班，但是擔心寶寶沒母奶的DHA含量會太少看了美強生的優生A+有含DHA而且含量蠻高的，應該會買這罐問了保母餵奶的經驗，她說...

2022/09/15     156

試喝小小文章『 鱘龍菁萃-鱘龍魚精』

升格為孕媽咪的我看到餐桌上的魚都害怕，懷孕前本來就不愛吃魚，因為有魚腥味，但為了寶貝健康，什麼蔬菜水果、蛋豆魚肉類、五穀雜糧...全部都會攝取，唯獨魚肉，吃的少，不過還好我遇到這家的『鱘龍菁萃-鱘龍魚...