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小益 5歲9個月

喉嚨痛≠扁桃腺！扁桃腺發炎判斷、照顧方法與飲食指南

孩子一感冒就喉嚨痛，有時甚至嚴重到吃不下、吞嚥困難。但喉嚨痛不等於扁桃腺發炎，兩者的成因與治療方式大不同！本篇整理扁桃腺懶人包，扁桃腺位置和功能，和喉嚨痛的差別、居家照顧與飲食建議，安心面對扁桃腺發炎

2025/06/25

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Cythia　總人氣 122,943

媽媽必看｜守護全家心血管健康，從自身做起

心血管阻塞雖然多發生於成年人，寶寶罕見此類疾病，但作為媽媽，除了照顧自己，更要關注全家人的心血管健康。家族中若有高血壓、高膽固醇、糖尿病或早發性心臟病病史，代表家人可能存在較高風險，這些遺傳與生活習慣...

2025/06/18

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好食課營養師團隊　專欄作家

咳嗽咳不停？30秒了解咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼能緩解！

隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善好食課營養師與您分享咳嗽吃什麼？咳嗽喝什麼來緩解咳嗽！

2025/06/04

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BabyLike　總人氣 3,593,183
小益 5歲9個月

嬰兒咳嗽怎麼辦？何時該送醫？搞懂常見原因與舒緩方法

嬰兒偶爾咳嗽，身為爸媽難免緊張：「是不是感冒了？」「會不會嗆到奶？」其實，咳嗽並不一定代表生病，有時是身體的自然反應。本篇就帶你認識嬰兒常見咳嗽原因、居家舒緩方法，以及什麼情況下需要就醫，守護寶貝健康

2025/05/13

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BabyLike　總人氣 3,593,183
小益 5歲9個月

咳嗽咳不停？超過兩周立即就醫！小朋友有效的止咳方法

咳嗽是身體的自我保護機制，若咳嗽持續不止，可能與感冒、過敏、氣喘或胃食道逆流有關。不同類型的咳嗽需要不同的處理方式，了解咳嗽的原因是第一步。本篇提供止咳方法，包括食療、藥物與生活習慣調整，幫助緩解咳嗽

2025/03/07

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一直咳嗽怎麼辦？夜咳改善、飲食對策一次看

喉嚨乾癢時容易一直咳嗽，嚴重時除了喉嚨痛，還可能咳到想吐；究竟喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦？可以喝什麼、吃什麼來緩解咳嗽？喉嚨乾癢的原因為何？如何停止乾咳？乾咳與咳嗽有痰的差異為何……

2025/02/20

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雙寶爸小兒科盧英仁醫師　駐站專家
Kathy 7歲8個月
Lucy 7歲8個月

呼吸道感染易咳多痰，解咳化痰靠噴霧？

呼吸道感染可說是嬰幼兒常見疾病！一旦有呼吸道感染，免不了有發燒、咳嗽、流鼻水等症狀，不要小看這些症狀，若處理不當，可能產生併發症，而讓孩子的病況變得更嚴重！若能善用噴霧幫忙解咳化痰，不僅能緩解不適，也...

2025/02/05

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好食課營養師團隊　專欄作家

藥師推薦益生菌菌株！從功效解析6大症狀對應益生菌

台灣進入秋冬流感旺季，正是考驗大家免疫力的時刻，許多研究指出補充益生菌可以幫助提升免疫力。菌株方面建議可以挑選LGG®菌株，研究顯示，42名健康成人先接種流感活性減毒疫苗後，連續4週每天服用兩次LGG...

2024/12/26

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藍田產後護理之家　總人氣 234,130

秋冬嬰幼兒最常見的呼吸道融合病毒(RSV)，連張學友也確診?

呼吸道融合病毒 (Respiratory Syncytial Virus, RSV) 是一種常見的病毒，尤其在嬰幼兒中感染率極高。

2024/11/26

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好食課營養師團隊　專欄作家

請問醫師⟫流感和感冒怎麼分？如何預防、舒緩方式一次看

流感及感冒都可能有呼吸道症狀，例如流鼻水或鼻塞、喉嚨痛和咳嗽。但流感通常會引起高燒，伴隨明顯的全身肌肉和關節疼痛、劇烈頭痛，而且症狀來得迅速且嚴重，通常持續1-2週。感冒的症狀則較輕微，可能只持續幾天...

2024/11/25

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好食課營養師團隊　專欄作家

請問醫師⟫氣喘發作怎處理？氣喘症狀前兆、飲食建議一次看

秋冬空氣品質較差，容易引起呼吸道不適，有氣喘病史的人更不能掉以輕心。⟪2022台灣成人氣喘臨床照護指引⟫指出，氣喘是2015年全球最常見的慢性呼吸道疾病，近年台灣成年人氣喘盛行率更呈現上升趨勢，每1...

2024/11/25

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好食課營養師團隊　專欄作家

請問中醫師⟫流感可以看中醫嗎？中醫師分享舒緩方式、飲食建議

許多人認為中醫只能調體質，真的是這樣嗎？天氣已入秋，台灣即將迎來每年的流感高峰期，面對逐漸升溫的流感疫情，中醫有哪些方式可以應對？好食課邀請新北市新莊超群診所康智勛中醫師分享中醫怎麼治療流感，並提...

2024/11/13

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簡鈺樺營養師　駐站專家

火燒心好痛苦？！養成好習慣拒絕胃食道逆流

2024/09/27

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小火車 5歲6個月
小ǫ比 2歲11個月

開箱平面口罩幸福物語✗寶可夢聯名ɢᴏ ｜明基健康生活

幸福物語✗寶可夢聯名ɢᴏ ｜明基健康生活 @benqhealth不用猶豫要買哪一色，一盒就有５種顏色，一次擁有sᴏ sᴡᴇᴇᴛ兒童款 ⁽ 每種顏色各𝟙𝟘片/每盒𝟝𝟘入 ⁾▪經典色﹆大地色系...

2024/09/11

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小孩最早可以幾歲開始矯正呢？

想到在小孩剛滿一歲的時候醫生就有建議可以戒奶嘴預防之後牙齒太過歪斜想到自己也是國小也有矯正過感覺是有牙齒不齊的基因存在（還是我想太多XD就開始有點在意小孩牙齒未來會不會長的太亂而今天又到了帶小孩定期到...

2024/07/29

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BabyLike　總人氣 3,593,183
小益 5歲9個月

咳嗽不止小心支氣管炎！急性、慢性支氣管炎如何區分？

近日感冒咳嗽不止，可能是支氣管炎！支氣管發炎分為急性支氣管炎和慢性支氣管炎，急性病程短暫，通常由病毒感染引起。慢性持續較久，長期吸煙是主要原因。症狀、後遺症、治療方式都不同，本篇一次整理，幫助健康康復

2024/07/15

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好食課營養師團隊　專欄作家

腸病毒、流感升溫，紐西蘭專利牛乳分離蛋白具降低病毒感染風險

夏天是腸病毒、流感流行的季節，連潛伏的新冠疫情也因溫度提高而逐漸升溫，雖然市面上已有各種疫苗、藥品可以快速對症下藥，但提升自身免疫力、降低病毒感染仍是最根本之道。近年來許多針對提升免疫力開發的蛋白質保...

2024/07/02

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2024/07/01

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Momo媽　總人氣 1,157,468
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2024/07/01

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孕媽咪懷孕後期咳嗽好痛苦...

目前育有大寶一名，二寶還沒卸貨前陣子因為過敏關係，咳嗽咳得很嚴重但跟先生討論，懷孕不能吃藥…每次過敏發作，都咳到不行肚子裡的二寶會不會覺得媽媽這是什麼虛弱身體.. IG求救後，朋友推薦了明怡基金會的...

2024/06/29

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