哺乳

吃完巧克力麵包後，突然有股像千斤頂似的力量向我襲來…

先掌聲鼓勵 衣媽哺餵母乳已9個月了！這9個月經歷了乳頭被啃咬拉扯；睡不飽半夜起床擠奶；為了產能，多吃很多高熱量食物(其實是自己愛吃)乳牛媽這條...

2020/01/10     5003 看全文 〉

想拉長時間擠奶、偷吃雞排？你需要哺乳急救包-孕哺兒經典卵磷脂

我是一個二寶媽，還記得第一胎時傻傻的不知道什麼是卵磷脂，也沒做過什麼功課，所以產後的代價就是有夠痛，我塞奶了。一滴奶都擠不出來，產後塞奶塞到像石頭一樣，才由護士口中知道什麼叫卵磷脂，那時因為是急症期，為了緩解我的石頭奶(塞奶困境)，因此我吃了高劑量的卵凝脂，當初也沒有想過好不好吃這件事，只是為了不要痛苦而硬吞卵磷脂(錠劑)，印象中一天要吞8-12顆。到了第二胎時，因為有過過去痛苦的經驗，因此我大約在快七個月就開始穩定使用卵磷脂。果然有吃有保佑，第二胎雖然一開始脹奶還是很不舒服，但很快就順了。

2020/01/10     5088 看全文 〉

真心推薦超優質CP值高的順風產後護理之家

我的老天鵝啊！順風產後護理之家真的是太棒了！我是任職教職工作，也是講求物美價廉和高CP值的二寶媽，以前住過很差的護理之家，第二胎為了做好月子養好身體，比較及參觀各家並分析評論各家的優缺點，終於找到適合...

想幫自己買個犒賞自己的禮物

快過年了，自己的購物車堆了幾樣東西，到現在一直還沒結帳XD但可能三選一 想說年底前一定要買一樣東西1.FARSK的5合1嬰兒床組有蚊帳、也有副可攜帶床墊光功能就覺得好方便這組我一直很想買 放在購物車好...

2020/01/08     158

1/7-1/13喜福第二波開團團購來囉🎉

大家敲碗敲到不行的「多功能連帽防風罩」終於在這一波開團了！防風罩的功能，我想大家應該熟到不能再熟了因為在版上的出席率實在太高每次都有媽媽私訊詢問在哪兒買！現在！就在這兒團購最划算啦👍-💡寶寶外出一...

2020懷孕需知！卵磷脂的5種功效與副作用有哪些？卵磷脂該怎麼吃？

卵磷脂（Lecithin ）意思源於希臘文＂蛋黃＂，是人類細胞的重要成分，特別是對於腦神經、心血管及肝腎等系統有保護作用，而卵磷脂功效有哪些？ 卵磷脂副作用有什麼？ 卵磷脂Lecithin成分是什麼？...

2020/01/05     57045 看全文 〉

懷孕禁忌!懷孕期間哪些食物不能吃?

懷孕期間該吃什麼補品比較好？這問題是很多第一次懷孕的孕媽咪們都會諮詢的問題，那麼適合孕婦吃的補品有哪些？吃補品又要注意什麼呢？關於孕期飲食禁忌活力mama整理了些網路資訊提供給各位孕媽咪當做參考哦！希...

孕哺媽媽保養妙方|孕哺兒凍晶鐵+葉酸|經典配方卵磷脂|哺多多

氣色不好嗎?小心妳/你也貧血了!還記得懷大寶孕期後期血紅素值掉到10以下(血紅素值女性正常標準為12.5-16 g/dL，男性正常標準為14-18 g/dL)，被醫師警告千萬要補充鐵劑，對於鐵劑的相關...

2020/01/02     2436 看全文 〉

不要忽略頭皮的日常保養 ❘ 好髮型讓人年輕至少十歲以上！

我最近用到一款洗髮精非常非常好用，而且完全台灣製的純種 DNA！怎麼能不趕快推薦給大家！易生絲的 Essehair 薑暖胺基酸洗髮露生完孩子一度感覺有稍微增加回來的髮量，今年突然又連續好幾個月異常大改...

2020/01/02     4485 看全文 〉

孕婦的營養該怎麼補充？營養師為你整理從備孕、懷孕到哺乳五階段

懷孕是一件喜悅的事，對於迎接新生命的到來是如此值得祝福～俗話說：「一人吃兩人補」，但孕婦到底該怎麼補才對？ 我想是很多孕婦媽咪的苦惱。因此Jamie特別為所有備孕中、懷孕中或已卸貨哺乳中的媽媽們，拆解...

2020/01/02     3402 看全文 〉

親餵被吸咬的好痛，想問慕之恬廊哺乳照護膏

如題~應該也有不少媽咪有這樣的困擾?因為本來就有在擦慕之恬廊的妊娠油注意到他們家有出一款哺乳照護膏不知道有人用過嗎?好用嗎?

2019/12/31     385

孕哺兒 凍晶鐵+葉酸、卵磷脂、哺多多。哺乳媽媽營養三寶

以前資訊及醫療並沒有現在那麼發達、進步，事隔多年再次懷孕的我，很多觀念、知識都是慢慢更新、學習前兩胎因為回職場的關係，母乳時期短短，一直是我心中的遺憾。打從懷上一姊之後，就想要母乳餵到底也可能太想要全...

2019/12/31     2142 看全文 〉

閃到腰？椎間盤突出？到底怎麼了。

12月初，我又不知怎麼了腰又痛了先去了復健科，做了電療熱敷，好一點點。第二天上班上到下午，實在不行。於是還是跟心之X翎約一下。經吳老師巧手處理後，本來一步一步慢慢走，比蝸牛還慢吧。處理完後，我覺得我走...

【哺乳室memo】#05 國道三號清水服務區

10月底因為牙齒意外(這是一個剔牙的悲傷故事)臨時去了趟桃園，結果木木不知為何不好好吃飯也不乖乖睡覺(那晚搞到11點多才睡，阿母快起笑) (#關於這小孩睡覺一直是我另外一個育兒困擾改天再來分享一下。分...

2019/12/27     6100 看全文 〉

(體驗)提升產後母乳品質【呷七碗生技-孕哺媽咪飲】

如果不是因為要提升母奶的營養,我也不會發現到原來「呷七碗」,沒有錯,就是那個大家所熟知很有名有彌月油飯的「呷七碗」,也有出了這款可以提升產後母乳品質的【呷七碗生技-孕哺媽咪飲】!!一盒裡頭有15包的獨...

2019/12/27     3450 看全文 〉