喬骨

想詢問住在台中的媽咪們都是去哪裡喬骨盆？

最近生完小孩後有心想要去喬骨盆 但是面對喬骨盆我又很怕痛在台中也不知道有哪幾間是技術好、不會痛的喬骨盆店家所以在版上詢問各位媽咪們 希望可以推薦給我你們喬骨盆後評價很好的店家QAQ

2023/11/06     150

我的瑪麗蓮產後初體驗

我的瑪麗蓮初體驗是腿套。那時候上班每天都要站著站到都覺得厭世，而且下班後腳都腫脹到不行，所以那時候看到有週年慶的折扣馬上就下手了兩雙，穿上後感覺小腿真的是舒服多了，而且晚上睡覺沒有抽筋的困擾 後來懷孕...

2023/10/31     8495 看全文 〉

人生不能沒有瑪麗蓮+孟吟

我的第一件瑪麗蓮是民國96年的時候購買的，孟吟告訴我這件事的時候我也是嚇到持續穿了這麼多年，一直對瑪麗蓮的商品很有信心。上次購買距離現在也10年了，聽到有新的材質跟新的版型馬上跟孟吟預約來試穿。 一穿...

2023/09/29     8839 看全文 〉

陪妳一起產後維持有效且健康好體態的夥伴——赫本（Heben）

記得兩年前剛生完第一胎時，規律有氧運動並行著飲食控制，同步餵奶生活⋯⋯很快地體重減到比孕期前更低，但是小腹依然突出、骨盆無法復位，加上長期餵奶、彎腰，感覺上身體反而更沈重。

2023/09/18     6869 看全文 〉

產後骨盆前傾必看！2個月三家整骨心得(馨田/倫倫體學/朴濟堂

先說我自己的結論，喬骨盆非常有需要，骨盆影響幅度除了寬度還有前傾高低腰，身形姿態...等，還有跟懷孕體重增加多寡沒關係！以我為例，兩胎增加的體重都落在8公斤左右。第一胎對骨盆變寬還比較無感，產後親餵加...

2023/09/14     22044 看全文 〉

產後服務【古法紥肚】

這套手法來自印尼，普遍印尼人生產完第二天就會開始紥肚生活比較富裕的產婦會再加上按摩（舒壓）古法紥肚VS 傳統束腹帶因每位媽媽腹直肌分離都不一傳統束腹帶未必達到效果一致而古法紥肚會因應每位媽媽的腹直肌分...

2023/09/13     7087 看全文 〉

有膝超伸去喬骨的經驗分享嗎?

我的大腿前側很壯原本以為是因為肌肉發達後來看youtube才知道是因為骨盆前傾所以膝超伸想解決腿不好看的問題但沒喬過骨 想問問看大家有沒有跟我類似的經驗可以分享

2023/06/05     209

赫本塑身衣推薦！

其實在一開始懷孕看到肚子變大、身材開始發胖那時候真的很擔心也很疑惑是不是真的能夠恢復到生產前的身材🥲所以在懷孕時期做了超多功課包含產後喬骨盆、月子餐最重要的就去為自己下訂赫本的塑身衣了那時候姐妹們也...

2023/05/25     175

產後收腰紀錄 黛莉貝爾機能腰夾

​前段時間跟姊姊聊天時，說到以前沒做好月子，留下不少困擾，再加上平時工作都久坐，越來越覺得自己好寬哦，而且痠痛困擾更明顯，特別是生理期前到結束~姊姊跟我說，我可能是骨盆或脊椎走鐘了，建議我可以選一件合...

2023/05/24     8139 看全文 〉

四寶媽的瘦身作戰，終於穿下產前的牛仔褲｜透氣顯瘦穿著不難受的塑身衣

我已經不知道有多久沒有來逛內衣店XD因為一直穿哺乳內衣都沒有斷過(不要一直生寶寶)前陣子有試過 發現不是很喜歡那感覺不喜歡內衣變形 還有鋼圈感 餵奶也不太方便雖然我不知道我的觀點是不是正確如今沒有想到...

2023/04/21     1462 看全文 〉

產後喬骨真的有用嗎？實際體驗一樂整體來分享~

 產後的身材恢復想必是許多媽咪們的煩惱吧這其中也包括我!!!為了讓自己看起來不要這麼大隻不斷的運動、控制飲食體重掉很快沒錯，但腰瘦下來就顯得骨盆很大穿褲子都感覺不好看....看到很多人都在討論產後喬骨...

2023/04/19     5957 看全文 〉

赫本朔身衣

我是一個梨形身材蠻嚴重的女生，生完第一胎其實就有想要去整骨，因為計畫要有兩個孩子加上經濟考量就打消念頭。 考試照顧小孩搬家等等壓力下，我選擇用吃解決我的壓力，加上我的工作多數時間都是坐在電腦前面後面我...

2023/03/30     8160 看全文 〉

10年後延續我跟瑪麗蓮的緣份~謝謝Melody

從與瑪麗蓮的相識2013年的冬天由於家人即將產後瘦身我陪同她一起去訂製塑身衣當時有腿套買一送一的活動於是我也訂製了那套腿套就陪同了我這十年～寫下分享文的當下 我目前38歲,身高164、體重50、育有一...

2023/03/30     8094 看全文 〉

台中孕婦按摩/親餵/ 喬骨盆/塞奶急救/產後調理

第一胎孕期沒有什麼不適的地方，但因為月子中心才知道心之悦翎。也一直沒機會來，後來懷了2寶 ，20週開始會有腰痛等等的問題，就想說來按摩看看，按完2次孕婦按摩之後，腰痛問題就不見了😳大寶每次都跟我來，...

除了孩子，瑪麗蓮更是我給自己不悔最超值的禮物

沒圖沒真相??感謝我的塑身衣顧問-宥頤，幫我拍前後對比照 整體看起來修長顯瘦，尤其是骨盆明顯變小還有難瘦的肚肚平坦好多啊~媽媽的福音！能夠支撐預防腰痠，調整姿勢非常有感！ 不經一番寒徹骨焉得梅花撲...

2023/02/21     6103 看全文 〉

【保健塑身衣推薦】產後肚子鬆垮的贅肉交給黛莉貝爾找回迷人身材

從來沒想過這一天，我會穿上黛莉貝爾的保健塑身衣!!穿上的那一刻腦海浮現電視上看到古典歐洲女士穿上馬甲的模樣為了讓自己撐起連身澎澎裙，凸顯身材玲瓏凹凸有致。一般聯想穿塑身衣的人，想必是對自我體態要求高的...

2023/02/17     4660 看全文 〉

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     187

產後六個月體重從60.5到45.25 謝謝瑪麗蓮!!

第一關鍵當然就是「費用」，很幸運我那時候剛好遇到大檔母親節，買一送一等同於打了五折，還加送襪套！襪套還非常好穿，前一晚腿再酸再腫，隔天醒來小腿真的很舒服，深得我心。

2022/12/13     5183 看全文 〉

會一直陪著我的瑪麗蓮+孟吟

孕期間體重飛速增加，馬上想到塑身衣來讓自己安心，上網預約了解之後，很開心遇見孟吟，當時因為下半身是最需要幫助的部分，很快用週年慶的優惠購買了2件連身長褲。

2022/11/29     14051 看全文 〉

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...