坐月子。進補。調養

[懷孕] 三寶孕期紀錄：29w5d～助產所產檢、孕後期

第三胎，跟前兩次懷孕不同的是，這次我除了給本來的醫師產檢，還另外尋找了助產師因為生完第二胎之後我開始了解關於溫柔生產的資訊，就很希望下一次生產有不同的體驗於是開始思想可以做什麼努力達到更好的生產體驗，...

2024/10/24     11472 看全文 〉

有推薦宜蘭的月子中心嗎？

之前生大寶，沒有好好坐月子，這次準備生二寶了，想找月子中心，讓自己好好休息，大家有推薦的宜蘭的月子中心嗎？想要大寶也可以入住的～

2024/10/21     392

月子餐進補開團｜湖光山舍，限時團購7天最低下殺88折

隨著冬天的腳步臨近，大家都開始準備迎接立冬這個傳統節氣。立冬不僅標誌著冬季的來臨，也是家人朋友一起聚餐、享用溫暖滋補美食的好時機。今年女王要替大家開箱，來自雲林古坑華山的湖光山舍-冷凍真空調理包，這一...

2024/10/21     4355 看全文 〉

滿福產後護理之家

滿福產後護理之家是一間C P值很高的月子中心。七年前生大寶的時後，就是住在滿福，那時住滿三十天後跟自己說如果還有二寶一定還要再回來這裡坐月子。去年12月有了二寶以後馬上打電話詢問還有沒有房間可訂，龍年...

2024/10/20     357

寶寶要開燈睡覺比較好入睡？

我很想問寶寶現在已經滿月了 然後也快滿兩個月了睡覺要開燈睡覺嗎？因為我開始要讓寶寶學習睡過夜婆婆一直說沒開燈睡覺寶寶他容易睡不好 開小夜燈他容易驚醒嚇到😑😑😑因為上個月我在坐月子寶寶都是婆婆在帶...

2024/10/20     541

經驗分享｜有中醫埋線輔助的產後黃金期瘦下來了

懷孕和坐月子的時候都吃太補外加生完小孩後實在沒力氣運動所以產後的肉肉整個很明顯​因為聽朋友說過產後六個月是瘦身的黃金期所以就想在這段時間內盡可能的瘦下去正好朋友有經驗，就推薦我做中醫埋線聽朋友說是一種...

2024/10/15     137

台南鄉野羊肉爐｜立冬進補必吃羊肉爐首選

氣溫逐漸下降，吃上一鍋熱騰騰的羊肉爐成為了不少人心中的暖胃首選，隨著立冬的到來，進補時節正式開始，台南鄉野羊肉爐以超過 30 年的好口碑，成為老饕們心中的最愛，獨家秘傳的藥膳湯頭，融合 13 味珍貴中...

2024/10/14     4570 看全文 〉

炭燒羊肉爐火鍋，湯頭好喝，羊肉肉質軟嫩，秋冬進補、聚餐好地方

秋冬進補或是平常吃飯聚餐會選擇的餐廳之一。環境乾淨整潔，有室內冷氣跟戶外庭園的座位，同時也是寵物友善餐廳，除了每一份份量不少的羊肉塊，今年整個配菜大升級，有養雞場直送的雞佛、Q軟有鮮甜的羊肚、另外像是...

2024/09/30     1888 看全文 〉

分享 超適合二胎的月子中心(臻之月)

之前在找月子中心時首要就是考量大寶的狀況,參觀了好幾間可以兼顧大寶的月子中心,最後因為大寶很喜歡臻之月的遊戲空間,活動空間超大又明亮,整個很舒服,玩具和書籍也很豐富,參觀的時候就玩到差點走不了,且遊戲...

2024/09/26     41196 看全文 〉

樂心產後護理之家

在龍年喜獲一位小千金，當得知懷孕後，就聯繫二寶生完後入住的月子中心「滿福產後護理之家」，想著三寶生完肯定要養好身體，不思假索的下訂了住滿30天的選項!生產後還在醫院時，就接到滿福的通知，詢問是否願意入...

2024/09/20     410

流產後容易懷孕嗎？小月子可以吃葉酸嗎？流產後懷孕解答

無論是自然流產還是人流，小產都要調身體，不僅體力恢復較好，惡露乾淨快，之後來月經也會比較正常。但是很多正在備孕的媽媽們，由於年紀的因素或其他，急於開始計畫下一次的懷孕，因此都會殷切地問醫女，流產後再次...

2024/09/19     9250 看全文 〉

小產/流產後飲食：小產後可以吃什麼？飲食禁忌有哪些？

在休養前期，因為剛結束小產，身體還處於比較虛弱的狀況，可以先以補充營養為主，多吃含有蛋白質的食物，像是各式肉類、雞蛋與黃豆製品，幫助子宮恢復與增強抵抗力。

2024/09/19     10766 看全文 〉

小產/流產需要坐月子嗎？小產調理怎麼做、8大生活禁忌

經歷小產時會難過、傷心，但請記得一定要好好照顧自己，做好小產調理，才不會因此留下後遺症。趁著小月子期間重新正視生活，讓身心充分調養好，再迎接下一胎的到來！

2024/09/19     6584 看全文 〉

小產10大常見問題：小產調理怎麼吃？小產後月經何時來？

許多女性在經歷小產時會遇到很多問題，像是小產調理怎麼吃？小月子需要做多久？小產後多久可以性行為？本篇文章將會透過婦產科醫師的分享盤點小產10大常見問題讓大家一起了解！

2024/09/19     7301 看全文 〉

藥物流產vs手術流產該怎麼選？

如果是低於 7 週的小週數流產，到底應該選擇藥物流產還是手術流產呢？？懷孕幾週可以吃藥拿掉？吃RU486會有紀錄嗎？本篇邀請婦產科醫師來跟大家說明藥物流產與手術流產的利弊差異，並舉例幾個常見的情境供大...

2024/09/19     9778 看全文 〉

小產補品怎麼吃？中醫分享流產後要吃什麼補身體

無論什麼原因，小產或流產對於女人來說，都不是一件輕鬆的事。不管是主動選擇還是被迫流產，小產後女人的身體都有一些變化和不適，是需要好好照顧自己的。究竟藥流後要吃什麼補身體？小產補品有哪些？跟著婦產科醫師...

2024/09/19     6929 看全文 〉

新竹塞奶福音～溫柔專業的思庭泌乳團隊！

塞奶這件事情，真的讓我超崩潰！當初遇到這個問題的時候，我滴時間是去一家SPA店想說他們有疏通的項目，應該沒問題吧但沒想到他們超不專業，弄得我更痛、更不舒服…整個過程好可怕    後來才想到在月子中心有...

2024/09/19     5577 看全文 〉

[美食]【大稻埕鯉魚-雞湯】Cindy開箱分享美味雞湯

［雞湯開箱］每次雨後或進冷氣房就想喝熱的，辦公桌上都要放上保溫瓶或泡茶、對於湯品控餐桌上就必須要有湯 從孕期到產後也喝不少各類湯品，哺乳期的我都盡量挑蛋白質為主，女人是水做的不分時期都要喝湯，喝煲湯可...

月子餐推薦台北郭老師

坐月子的這段時光，除了好好休養之外，月子餐也是很重要的一環，可以讓產後的媽咪補足元氣、更快的恢復體力，所以在挑選月子餐的這塊，我也花了非常多的心思，經過很多的了解還有比較之後，決定選擇評價很好的郭老師...

2024/09/08     3981 看全文 〉

瑜珈對保養身體的幫助大嗎？

最近覺得身體好像漸漸老化有時做完家事就會開始覺得腰酸背痛所以想要找一些方法來調養身體看到很多影片推薦媽媽們可以去參加瑜珈的課程不僅可以讓身體恢復肌肉彈性又可以在閒餘時放鬆身心靈不知道這裡的媽咪們有人有...

2024/09/02     88